"ฉันเริ่มฝึกโยคะในขณะนั้นเมื่อฉันตระหนักว่ามาตรฐานมาตรฐานไม่พอใจกับฉัน ก่อนหน้านี้ดูเหมือนว่าโยคะจะน่าเบื่อและน่าเบื่อ แต่ในการสร้างความคิดเห็นที่เหมาะสมมันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องลองเสมอ เมื่อคุณออกกำลังกายอย่างน้อยหนึ่งครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาจารย์ที่ดีสำหรับคุณมันจะกลายเป็นโลกทั้งใบ สำหรับฉันโยคะไม่ใช่โลกมุมมอง แต่เป็นกีฬาและหมายถึงการแสดงอารมณ์ของพวกเขาอย่างถูกต้องผ่านร่างกาย ฉันไม่มีความสัมพันธ์กับการเต้นรำและฉันเห็นว่าพลาสติกของฉันอาจจะดีกว่า และมาตรฐานการออกกำลังกายและชั้นเรียนในโรงยิมไม่เพียง แต่จะไม่เพิ่มความสง่างามในทางตรงกันข้ามนำมาสู่ศูนย์ โยคะให้ฉันว่าผู้หญิงและเป็นพลาสติกที่ฉันขาดหายไป
มันผิดที่จะพูดคุยเกี่ยวกับโยคะโดยทั่วไป มันมีทิศทางที่แตกต่างกันมากมาย ตัวอย่างเช่น Ashtanga Yoga มันใช้งานมากต้องมีการฝึกอบรมทางกายภาพที่ดีและให้ภาระที่แข็งแกร่ง ทำให้การบรรเทามือที่สวยงามอย่างไม่น่าเชื่อเพราะมันมีชั้นวางจำนวนมากในมือของคุณ มี Kundalini Yoga ซึ่งเปลี่ยนเป็นสมาธิมากมาย คุณไม่ได้ใช้ร่างกายจริง ๆ และคุณทำงานกับวิญญาณและโลกภายในมากขึ้น มี Bikhams-yoga ที่ซึ่งแบบฝึกหัดมีการจัดขึ้นในร่มที่มีอุณหภูมิสูง "คลาสสิก" มากที่สุด - Hatha Yoga มันรวมทั้งแบบคงที่และท่าทางที่ใช้งานอยู่และการผ่อนคลาย ตามกฎแล้วผู้ที่จัดการกับกีฬานี้เลือกทิศทางเฉพาะของพวกเขาอย่างจริงจัง ฉันชอบที่จะเลือกขึ้นอยู่กับอารมณ์และพลังของมัน หากหลังจากที่มีโครงการหนักในวันแรกฉันไปโยคะฉันก็จะช่วยให้ Bikram มากขึ้นแม้ว่าจะมีความซับซ้อนทางร่างกาย แต่เนื่องจากอุณหภูมิสูงชั้นเรียนจะสว่างขึ้นและหลังจากการฝึกอบรมมีความสะดวกในร่างกายทั้งหมด และถ้าคุณอยู่ในโทนเสียงที่ยอดเยี่ยมและคุณต้องดึงกล้ามเนื้อมันจะดีกว่าที่จะไปดูที่แอคทีฟมากขึ้น ฉันชอบสลับกันและสามารถเลือกเส้นทาง
แม้ในฤดูร้อนฉันไปโยคะร้อนพยายามที่จะ "ดูด" เพื่อนของฉันกับเธอ แต่ไม่ใช่ทุกคนตกหลุมรัก และนี่เป็นเรื่องปกติ ดังนั้นฉันและโปรโมตการค้นหาสิ่งที่เป็นการส่วนตัวคุณจะได้รับไม่เพียง แต่เป็นร่างกายที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังมีความสุข จำเป็นต้องบินไปเรียนและรีบร้อนและไม่ไปกับความคิดเกี่ยวกับวิธีการที่มันหนักและไม่เป็นที่พอใจ แต่น่าเสียดายที่หลายคนถูกบังคับจากความแข็งแกร่งสุดท้ายแล้วพวกเขาก็ประหลาดใจว่าทำไมจึงไม่มีผลลัพธ์ที่ต้องการ
สองทิศทางใหม่ที่สวยงามที่ฉันค้นพบสำหรับตัวเองนานมาแล้ว: Aeriarooga และ Asostrating คลาสนี้ใน "เปลญวน" ที่คุณสามารถดึงกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ ด้านหลังและกระดูกสันหลังทำงานได้ดี และเหนือสิ่งอื่นใดที่น่าสนใจง่ายและปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ แอเรียเป็นหนึ่งในที่ง่ายที่สุดและเตือนการออกกำลังกายก่อนการฝึกอบรม "จริงจัง" หลายคนฉันจะแนะนำให้เธออย่างแน่นอนเพราะมีการผ่อนคลายและผ่อนคลาย
นอกจากนี้ฉันฝึกทำงานกับผู้ฝึกสอนออนไลน์ เราทำงานกับ Skype คุณไม่ได้ใช้เวลาบนถนนไปที่ห้องโถงและปรับปรุงรูปแบบกายภาพของคุณต่อไปโดยไม่ต้องออกจากบ้าน ฉันตื่นขึ้นมาดื่มน้ำและใน 15 นาทีคุณสามารถเริ่มฝึกอบรมได้ ฉันถือ 1.5 ชั่วโมงและมีบทเรียนโดยเฉลี่ย 45 นาที เวลาที่เรามีในตอนเช้าได้รับการตรวจสอบโดยดูเครือข่ายสังคมออนไลน์คุณสามารถทำกิจการที่มีประสิทธิผลมากขึ้นเช่นกีฬา! Onlay-Training เป็นคำใหม่ในกีฬาที่จะพัฒนาและคำนึงถึงจังหวะที่บ้าคลั่งของผู้อยู่อาศัยในเขตเมืองโดยเฉพาะ สิ่งสำคัญคือการค้นหาเจ้านายของคุณ ฉันฝึกเด็กสาวสวยชื่อ Luda ผู้รู้วิธีการทำงานกับร่างกายหญิง: รู้วิธีทำให้การเล่นกีฬา แต่ในเวลาเดียวกันบางเนื่องจากการออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสม "