ลาก่อนตายบางทีอาจเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ยากที่สุดที่ไม่ใช่คนเดียว ใช้ความจริงในการดูแลใครบางคนไม่ใช่เรื่องง่ายเวลาสำหรับสิ่งนี้เป็นสิ่งจำเป็นแน่นอนเกินกว่าหนึ่งชั่วโมงวัน, สัปดาห์, เดือน บางครั้งหลายปีทิ้งไว้
วาราเวลเป็นกระบวนการต่อเนื่องอย่างไรก็ตามมีนักวิจัยและนักจิตวิทยาที่จัดสรรขั้นตอนที่แตกต่างกันของกระบวนการนี้
ตอนนี้ฉันจะให้ผู้หญิงสองคนนอนสองคนที่แตกต่างกันเพื่อแสดงให้เห็นว่าความฝันช่วยให้เรารับมือกับความเศร้าโศกได้อย่างไร
นอน 1: "ฉันอ่านเกี่ยวกับความฝัน ฉันตัดสินใจที่จะเขียน บางครั้งฉันฝันถึงเหตุการณ์โศกนาฏกรรมเป็นความฝันที่ยิ่งใหญ่ ก่อนที่การตายของพี่ชายของเขาความฝันจะฝันราวกับว่าฉันไปหาหมอทันตกรรมเพื่อรักษาฟันของฉันหลังจากที่แผนกต้อนรับออกมาบนถนนและฉันรู้สึกว่าฟันของฉันทั้งหมดเริ่มร่วงหล่น ฉันตั้งค่ากำปั้นและในกำปั้นกลายเป็นฟันทั้งหมดถึงหนึ่งไม่มีเลือด มันน่ากลัวมาก ความคิดแรกเป็นเช่นนี้: "ฉันจะมีชีวิตอยู่ได้อย่างไร" ในสยองขวัญและเหงื่อฉันตื่นขึ้นมา มันเป็นตอนเช้า ในตอนเย็นพวกเขารายงานว่าน้องชายเสียชีวิต แต่เมื่อความฝันฝันว่าเขายังมีชีวิตอยู่! นี่คือปริศนา "
นอน 2: "สวัสดี! โปรดบอกฉัน! คู่สมรสเสียชีวิตบ่อยมากในฝันและเขาฝันถึงผู้หญิงอีกคน "
และตอนนี้สั้น ๆ เกี่ยวกับขั้นตอน ผู้มีอำนาจในหัวข้อนี้อันดับหนึ่งในจิตวิทยาคือ Elizabeth Kübler-Ross ซึ่งเขียนหนังสือ "เกี่ยวกับความตายและการตาย" กล่าวว่าขั้นตอนของการอำลาเพียง 5
ครั้งแรกคือการปฏิเสธ . เราไม่สามารถรองรับความจริงนี้ได้ทันทีในชีวิตของเรา - เขาตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกมากเกินไป ดังนั้นในการเริ่มต้นที่เรามีชีวิตอยู่ในการกระแทกและการห้ามไม่เชื่อว่านี่เป็นเรื่องจริง
ขั้นตอนที่สองคือความโกรธ . เมื่อในโลกของเราเราค่อยๆพอดีกับความคิดที่ว่าคนใกล้ชิดยังคงเหลืออยู่เราเริ่มโกรธ สำหรับแพทย์ซึ่งไม่ปฏิบัติตามญาติที่ไม่ได้บันทึกในชะตากรรมจักรวาลหรือพระเจ้า หรือเหตุผลอื่นใดที่เปิดใช้งานที่ร้อนแรง เราโกรธคนที่ทิ้งเราไว้ในความรู้สึกของเรา โดยวิธีการนี้ส่วนหนึ่งของประสบการณ์นี้มักจะซ่อนเร้นและพลัดถิ่นเพราะ "เกี่ยวกับคนตายไม่พูดไม่ดี" และความเชื่ออื่น ๆ ที่บล็อกความโกรธและโอกาสที่จะรอดชีวิตจากการสูญเสียคนที่คุณรักอย่างเต็มที่
ขั้นตอนที่สาม - การต่อรอง . เรากำลังเจรจากับผู้มีอำนาจพระเจ้าตัวอย่างเช่น "ถ้าเขากลับมาฉันจะให้อภัยทุกอย่าง" หรือ "ฉันจะไม่ทำอย่างอื่นถ้าคุณกลับมาวันที่ผ่านมา ... "
เวทีที่สี่ - ภาวะซึมเศร้า . เรากำลังประสบกับความรู้สึกที่หลากหลายอย่างแท้จริง: ความโกรธไวน์, การทำอะไรไม่ถูก, สิ้นหวัง, ความเศร้าโศก ทั้งหมดที่ตามมาการสูญเสียการปิด
ขั้นตอนที่ห้า - ความถ่อมตัว . เรายอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นและเรียนรู้ที่จะอยู่ต่อ
หากไม่มีกระบวนการนี้ทั้งหมดขั้นตอนที่ 5 เป็นไปไม่ได้ พยายามเร่งความเร็วและ "ลืมทุกสิ่งที่ไม่ดี" นำไปสู่ผลกระทบที่ตรงกันข้ามและการเปลี่ยนแปลงของความเศร้าโศกเป็นประสบการณ์ถาวร
เธอเรียกฝันถึงความฝันครั้งแรก อันที่จริงความฝันมากมายแจกจ่ายข้อมูลที่สูญเสียฟันในความฝันคือการเสียชีวิตของญาติ ด้วยเลือด - ปิดและไม่มีเลือด - ไม่ใช่ญาติเลือด อย่างไรก็ตามฉันไม่แบ่งปันวิธีนี้ การนอนหลับเป็นข้อความส่วนตัว ไม่น่าเป็นไปได้ที่มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างภาพการจำลองแบบของฉันและคนอื่นชีวิตและความตาย อย่างไรก็ตามฉันสามารถสันนิษฐานได้ว่าความฝันเป็นผู้ล่มสลายของช็อตและความประหลาดใจของเธอ: "วิธีการมีชีวิตอยู่ต่อไป? วิธีการอยู่โดยไม่มีกำลังของคุณ? วิธีการสูญเสียทุกสิ่งที่ฉันครอบครอง? " กระบวนการทางอารมณ์ทั้งหมดเหล่านี้มาพร้อมกับการจัดเตรียมแรกของการยอมรับข่าวความเศร้าโศก
ความฝันที่สองนั้นยากขึ้น ค่อนข้างเขากำลังพูดถึงการเจรจาต่อรอง อาจเป็นข้อความเปรียบเทียบคือ: "ถ้าเขายังมีชีวิตอยู่แล้วแม้จะมีผู้หญิงอีกคนที่ฉันจะเอามันไป"
ความฝันสะท้อนความฝันของเราในขั้นตอนใดเกี่ยวกับเหตุการณ์การเรียงลำดับในชีวิตที่พวกเขาเป็น
มันคุ้มค่าที่จะบอกว่าความฝันทำงานที่สำคัญและช่วยให้จิตใจของเรามีความจริงของการสูญเสียคนที่คุณรัก เรียนรู้ความฝันของคุณสนใจพวกเขาให้พิจารณาอย่างรอบคอบ
เร่งหรือปรับกระบวนการนี้ไม่น่าจะประสบความสำเร็จ ค่อนข้างคุ้มค่าที่จะเสร็จสิ้นบทความนี้โดยสุภาษิตจีนโบราณ: "อย่าดันแม่น้ำเธอประพฤติตัวเอง"
และคุณฝันอะไร ตัวอย่างของความฝันของคุณส่งทางไปรษณีย์: [email protected]
Maria Dyachkova นักจิตวิทยานักบำบัดครอบครัวและการฝึกอบรมชั้นนำของศูนย์ฝึกอบรมการเติบโตส่วนบุคคล Marika Khazin