บางครั้งในการแสวงหารสนิยมใหม่ที่คุณสามารถมารวมกันค่อนข้างแปลกของผลิตภัณฑ์เช่นสับปะรด Picza ที่รู้จักกันดี แต่มีคนเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าเกือบทุกวันเรากินผลิตภัณฑ์ที่เข้ากันไม่ได้อย่างสมบูรณ์ที่ไม่ได้รับประโยชน์ใด ๆ และยังทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย . ลองดูว่าผลิตภัณฑ์ใดที่แบ่งออกเป็นอาหารหลายมื้อ
คั่ว Kitlet บนน้ำมันมะกอก
เราคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าน้ำมันมะกอกจะช่วยเราเกือบจากการบุกรุกของมนุษย์ต่างดาว แต่ใช้เฉพาะหน่วยที่ถูกต้อง แม้แต่น้ำมันมะกอกที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้ซึ่งเป็นคลังสินค้าขององค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์สามารถสูญเสียพลังของพวกเขาหากใช้อย่างไม่ถูกต้อง เป็นผลให้น้ำมันมะกอกใช้เมื่อทอดส่วนใหญ่มักจะเพิ่มเข้าไปในเนื้อทอด แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอุณหภูมิสูงไม่เพียง แต่ฆ่าน้ำมันทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนเป็นแหล่งของสารก่อมะเร็ง ปล่อยขวดน้ำมันที่คุณชื่นชอบเพื่อเติมเชื้อเพลิงสลัด
สลัดทั้งหมดไม่ได้มีประโยชน์เท่าเทียมกัน
รูปภาพ: www.unsplash.com
ขนมปังข้าวไรย์กับชีส
แซนวิชคลาสสิกที่เรามีคำถาม ดูเหมือนว่ามันอาจจะแย่มากในแซนวิชตอนเช้าปกติในความเป็นจริงแป้งที่มีอยู่ในขนมปังนั้นยากมากที่จะรวมกับโปรตีนชีส ร่างกายมีความยากอย่างไม่น่าเชื่อที่จะย่อยทุกอย่างในคราวเดียวและดังนั้นครั้งแรกในคิวคือโปรตีน แต่แป้งจะถูกย่อยสลายในเวลานั้นเท่านั้น เราคิดว่าคุณไม่ควรพูดคุยกับสิ่งที่ผลิตภัณฑ์สลายตัวนำไปสู่?
เนื้อสัตว์กับผลไม้
การผสมที่ไม่เป็นที่นิยมเกินไป แต่ที่นี่มีแฟน ๆ ของคุณ โปรดจำไว้ว่าสับปะรดที่กล่าวถึงแม้ในความเห็นของหลาย ๆ คนก็ถูกสร้างขึ้นเพื่อบีบจานเนื้อสัตว์ แต่การผสมผสานที่คล้ายกันเป็นเส้นทางโดยตรงต่อความผิดปกติทางเดินอาหารเนื่องจากคาร์โบไฮเดรตจากผลไม้ที่ถูกต้อง "อย่าขับรถ" กับโปรตีนจากสัตว์ ถ้าคุณต้องการทั้งสองครั้งแรกส่งเนื้อสัตว์ครั้งแรกและหลังจากสองชั่วโมงคุณสามารถดำเนินการต่อผลไม้ แต่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน
ปอมโตะ - แตงกวาผสม
โอ้สยองขวัญการผสมผสานที่ชื่นชอบของเราสำหรับสลัดสีเขียวยังได้รับการยอมรับว่าเป็นทุกข์ ดูเหมือนว่าแตงกวาและมะเขือเทศเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาของว่างได้ แต่เป็นไปตามนักโภชนาการพวกเขามีประโยชน์เฉพาะบนเสาที่แตกต่างกันเท่านั้น สิ่งต่าง ๆ คือการผสมผสานของแตงกวาและมะเขือเทศนำไปสู่การทำลายวิตามินซีดังนั้นลองทดลองกับผักเหล่านี้แยกต่างหาก