เมื่อเราสังเกตเห็นสัญญาณแรกของ Yams ที่ทรยศในสะโพกและก้นตื่นขึ้นมา - จะทำอย่างไรและวิธีการป้องกันการพัฒนารูปแบบเซลลูไลท์ที่หนักกว่า? ความคิดเกี่ยวกับชั้นเรียนในกีฬาที่นึกถึงดังนั้นการสมัครสมาชิกจึงซื้อในศูนย์ออกกำลังกาย แต่หลังจากเวลาที่คุณเริ่มเข้าใจว่าด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณไม่ได้ช่วยอะไร แต่ในบางกรณีพวกเขาทำให้เซลลูไลท์เห็นได้ชัดยิ่งขึ้น ทำไมการต่อสู้กับ "เปลือกส้ม" บางครั้งล่าช้า เราตัดสินใจที่จะคิดออก
การลดน้ำหนักอย่างง่ายช่วยได้หรือไม่?
ครั้งแรกมันคุ้มค่าที่จะเข้าใจว่ามันแสดงถึงเซลลูไลท์ นี่ไม่ใช่โรค แต่เป็นปฏิกิริยาด้านข้างต่อวิถีชีวิตและงานอดิเรกที่เป็นอันตรายซึ่งเป็นที่รักของผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่ เซลลูไลท์เป็นผู้หญิงทุกคน แต่อยู่เสมอในรูปแบบที่แตกต่างกันงานของคุณไม่ได้กำจัดมันและไม่ปล่อยให้เขาปรากฏอย่างสดใส และที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่ามันจะไม่ใช้การลดน้ำหนักตามปกติเพราะมันเป็นกรณีทั้งหมดในการเปลี่ยนสถานะของเส้นใยใต้ผิวหนังและในกรณีนี้ฮอร์โมนยังเกี่ยวข้องกับที่พวกเขาจะต้องทำงาน
ทำไมกีฬาถึงไม่มีประสิทธิภาพเสมอไป?
แน่นอนการฝึกอบรมที่มีคุณภาพสูงช่วยในการต่อสู้กับความฝัน "สรรเสริญ" ของความฝัน แต่ปรากฎว่าสามารถรับมือกับเซลลูไลท์ได้ ในบางกรณีหลังจากการออกกำลังกายอย่างเข้มข้นก้อนไขมันกลายเป็นที่สังเกตได้มากขึ้นนี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าคุณลดน้ำหนักของร่างกายของเหลวและความผิดปกติของผิวหนังจะกลายเป็นนูนยิ่งขึ้น
ไม่มีโภชนาการที่เหมาะสม
รูปภาพ: www.unsplash.com
วิธีการช่วยตัวเอง
หากคุณตัดสินใจที่จะต่อสู้ "Orange Cork" เตรียมที่จะแก้ไขไม่เพียง แต่วันของวันและการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรม แต่ยังเป็นอาหาร หากไม่มีการแก้ไขหลังมันเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการ มันเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะปั๊มกล้ามเนื้อ แต่ยังเพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของตะกอนไขมันซึ่งเป็นใบหน้าที่ไม่พึงประสงค์ของเหยี้ยน หากตัวคุณเองไม่สามารถปรับเมนูได้ติดต่อนักโภชนาการซึ่งตามผลการตรวจสอบจะเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับคุณหรือคุณสามารถพูดคุยกับผู้ฝึกสอนฟิตเนสของคุณเพื่อให้คุณแนะนำให้คุณรับประทานอาหารที่เหมาะสม