เพียงแค่จับมือกันจับคู่
ในบรรดาแพทย์และเครื่องสำอางไม่เอาชนะข้อพิพาทเกี่ยวกับคุณภาพของผิวหนังช่วยเพิ่มการใช้คอลลาเจนการดื่มหรือไม่ บางคนบอกว่าจะไม่มีการเพิ่มไปยังแผนกต้อนรับ คนอื่นกำลังรีบเตือน: คอลลาเจนที่ได้รับจากผิวหนังชั้นนอกของปลาหรือเนื้อเยื่อของสัตว์ต่างหูอาจมียาปฏิชีวนะปรอทและสิ่งสกปรกอันตรายอื่น ๆ มันมีส่วนร่วมในการใช้สารอะนาล็อกอาหารที่เต็มเปี่ยมสามารถเรียกว่าหัวผักกาดธรรมดา การศึกษาได้แสดง: การใช้พืชรากในอาหารช่วยกระตุ้นการผลิตผิวของคอลลาเจนของตัวเอง ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยแคลเซียมเหล็กวิตามินกลุ่มรวมถึง A และ C ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ แต่สิ่งสำคัญที่หัวผักกาดเป็นแหล่งธรรมชาติของ Glucuraffin: สารประกอบอินทรีย์ที่หายากซึ่งในร่างกายของเราถูกเปลี่ยนเป็น Sulforafan - ตัวแทนป้องกันปัจจัยที่ทรงพลัง ไม่เพียง แต่เตือนการพัฒนาของโรคทางกลอรี แต่ยังมีผลการฟื้นฟูผิว
การกินผักกาดช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของตัวเอง
ฟรี: Pixabay.com/ru
เอนไซม์มัน!
หลังจากหนังสือเล่มนี้ "ลำไส้และสมอง" ได้กลายเป็นหนังสือที่ขายดีกว่ามนุษย์ที่ก้าวหน้าได้ดูแลโลกภายใน microbiota ลำไส้มากขึ้น และไม่ไร้ประโยชน์เพราะมันส่งผลกระทบโดยตรงต่อระบบภูมิคุ้มกันมันช่วยรักษาระดับปกติของคอเลสเตอรอลและรับผิดชอบต่อการปรากฏตัวของอารมณ์ที่ยกขึ้น หากเป็นเรื่องง่ายแบคทีเรียทั้งหมดที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของเราสามารถแบ่งออกเป็นสิ่งที่ดีและไม่ดี การเติบโตที่มากเกินไปของผู้นำที่สองต่อการละเมิดในการทำงานของร่างกายและโปรไบโอติกช่วยให้ Microbiota - ผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการเจริญเติบโตและกิจกรรมของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ และถ้าทั่วทุกมุมโลกโปรไบโอติกหลักคือโยเกิร์ตและมิโซะซุปแล้วเราก็มีตัวเลือกในบางครั้งที่กว้างขึ้น Kefir, Sauerkraut, แตงกวาเกลือ, ryazhenka, kvass และเห็ดชายายเดียวกัน จากเทรนด์เครื่องดื่มจีนมันแตกต่างกันเพียงโดยชื่อ
มะเขือเทศมีใบอนุญาต - สารที่ยับยั้งการแบ่งของเซลล์มะเร็ง
ฟรี: Pixabay.com/ru
Signor Tomato
มะเขือเทศเป็นผลิตภัณฑ์ที่เปิดเผยต่อสาธารณชน จากมุมมองของพฤกษศาสตร์นี่ไม่ใช่ผัก แต่เบอร์รี่ของครอบครัวของนายอำเภอ ความเป็นเอกลักษณ์ของมะเขือเทศคือนอกเหนือไปจากวิตามินซี, K และ B9 พวกเขามีไลเซนซี - สารที่ยับยั้งการแบ่งของเซลล์มะเร็ง มันไม่น่าสงสัยน้อยกว่าที่ในรูปแบบมะเขือเทศที่ปรุงสุกมีประโยชน์มากกว่าในความสดใหม่ หากพวกเขาเปิดเผยให้พวกเขาเข้าสู่เนื้อของการรักษาความร้อนจากนั้นเนื้อหาของ Licopin ในนั้นจะเพิ่มขึ้นในบางครั้ง ในระยะสั้นการวางมะเขือเทศในบ้านเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นของระบบโภชนาการแบบเมดิเตอร์เรเนียนซึ่งแพทย์เรียกว่าอาหารที่มีอายุยืนยาว
ผลเบอร์รี่ที่ควรค่าแก่การเรียกว่า Superfids คืออะไร?
Sea Buckthorn - ผู้ถือบันทึกสำหรับสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซีในผลเบอร์รี่สีส้มเจ็ดครั้งมากกว่าในผลไม้ส้มและนอกจากนี้พวกเขายังอุดมไปด้วย Flavonoids และวิตามินของกลุ่ม B
แลมเบอร์รี่ - ผู้ช่วยที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับพยาน Berry โดดเด่นด้วยกรดอินทรีย์สูง: มะนาวทอดซาลิไซลิคนมและแอปเปิ้ลและนอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มผลกระทบของยาปฏิชีวนะ
ความเป็นเอกลักษณ์เมฆไม่เพียง แต่ในปริมาณที่สูงของวิตามินซีสิ่งสำคัญคือ Berry ตอนเหนือคือแหล่งธรรมชาติของกรด Ellagic ซึ่งเสริมสร้างผนังของหลอดเลือดทำให้แรงกดดันและลดความเสี่ยงของหลอดเลือด