ฤดูใบไม้ร่วง - ช่วงเปลี่ยนผ่านเมื่อวันที่ลดลงอุณหภูมิจะลดลงดวงอาทิตย์จะไม่มีความชื้นเพิ่มขึ้นความดันบรรยากาศผันผวน ในช่วงบ่ายอุณหภูมิสามารถเพิ่มความร้อน 10-16 องศาและตอนกลางคืนมีการแช่แข็ง ความแตกต่างเหล่านี้ได้รับผลกระทบอย่างมากจากผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัว การโจมตีบางอย่างสามารถอยู่ได้นานถึงห้าวันโดยมีการถ่ายโอนภายในไม่กี่ชั่วโมง ความแตกต่างเหล่านี้ส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอายุซึ่งร่างกายไม่สามารถปรับให้เข้ากับสภาพอากาศได้ง่าย
ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากไมเกรนรู้ว่าหากความเจ็บปวดคือการหยุดที่จุดเริ่มต้นดังนั้นความรู้สึกไม่พึงประสงค์มากมายจึงสามารถหลีกเลี่ยงได้ มีความเจ็บปวดที่เรียกว่าความเจ็บปวดที่ต้องสังเกตเห็น มีแรงผลักดันที่ไม่คาดคิดสำหรับความหวานหรือเค็มการโจมตีของหาวได้เมางานจะลดลงคนจะหงุดหงิดและตอบสนองอย่างเจ็บปวดไม่เพียง แต่สำหรับปัญหา แต่ยังอยู่ในเสียงแสงสว่างและกลิ่นสดใส ก่อนที่ไมเกรนจะทำงานขนลุกหรือบนพวกเขาบางคนดูเหมือนว่า "ตาบอด" เปื้อนต่อหน้าต่อตาของคุณและที่ด้านข้างไฟส่องสว่างสดใส
นอกจากสภาพอากาศแล้วอาการปวดหัวสามารถกระตุ้นแอลกอฮอล์และยาสูบความเครียดกลิ่นอาหาร (โดยเฉพาะเนื้อสัตว์และไส้กรอก) ความหิวโหยโหมดการดื่มที่ผิดปกติการขาดแคลนนอนหลับและนอนกลางวัน
เป็นไปได้ที่จะบรรเทาความทุกข์ไม่มีการเตรียมยา . หากความเจ็บปวดเร้าใจคุณสามารถทำการบีบอัดเย็นได้เพียงแค่ติดถุงด้วยน้ำแข็งไปที่หน้าผาก หรือผ้าขนหนูเปียกในน้ำน้ำแข็งและแนบกับวัดเมื่อมันร้อนอีกครั้งให้เย็นเนื้อเยื่อในน้ำ ด้วยอาการปวดเกรซคุณต้องทำการบีบอัดที่อบอุ่น ในการทำเช่นนี้เทน้ำร้อนลงในเครื่องทำความร้อนหรือขวดและติดหลังที่บริเวณคอ คุณสามารถอาบน้ำหรือแค่ล้างหัว
ในมือระหว่างนิ้วมือขนาดใหญ่และดัชนีในเนื้อเยื่ออ่อนเป็นเส้นประสาทที่รับผิดชอบต่อหลอดเลือดของศีรษะ ด้วยความเจ็บปวดที่คุณต้องการนวด . นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดของการนวดที่เรียบร้อยของจมูก
สามารถช่วยรับมือกับความเจ็บปวดชาดอกคาโมไมล์ . ในแก้วกระติกน้ำร้อนน้ำเดือดเทช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะเพิ่มมินต์เพื่อลิ้มรสและมะนาว ยืนยันครึ่งชั่วโมง ดื่มกับน้ำผึ้ง
ช่วยและยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจซึ่งบรรเทาในระหว่างความเครียดและทำให้ง่ายขึ้นสำหรับความเจ็บปวด คุณต้องสูดดมผ่านจมูกเป็นเวลาสี่บัญชีและหายใจออกผ่านจมูกเป็นสี่บัญชี ค่อยๆคุณสามารถเพิ่มบัญชีจนถึงหกและแปด
เมื่อเริ่มปวดหัวต้องใช้ทันทีดื่มน้ำ . จากนั้นดื่มจิบแก้วเล็ก ๆ อีกแก้วสักพัก ความเจ็บปวดจะต้องสงบลง
ขิงช่วย . กับเขาคุณสามารถดื่มชารากที่ยืนยันล่วงหน้าประมาณสิบนาทีหรือสูดดม ความร้อนน้ำหั่นเป็นชิ้นส่วนของขิงและการสูดดม