ความไม่แน่นอนมาจากไหน?
มีเหตุผลอย่างน้อยสามประการที่รบกวนผู้คนในการพัฒนา:
- ระบุบุคคลกับผู้อื่น
Man Hypersocial เป็นและตั้งแต่ในวัยเด็กใช้แบบจำลองพฤติกรรมของผู้ปกครองรวมถึงสำเนาและความไม่แน่นอน
- เรียนรู้การทำอะไรไม่ถูก
เด็กที่ได้รับเพียงการตอบรับเชิงลบหรือบวกจากพ่อแม่ของเขาเมื่อเวลาผ่านไปเข้าใจว่าไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับการกระทำของเขา สถานการณ์นี้สร้างความนับถือตนเองต่ำความไม่แน่นอนและการทำอะไรไม่ถูก
- ซับซ้อนของการด้อยกว่า
ความรู้สึกที่มีความอ่อนแอของตนเองและการล้มละลายนั้นเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำและเป็นผลให้ความเชื่อหายไปในความแข็งแกร่งของตนเอง
แนวคิดทั้งสามนี้จะเริ่มพฤติกรรมเทมเพลตที่ตั้งโปรแกรมไว้โดยอัตโนมัติเมื่อพบกับทริกเกอร์
กลัวความรับผิดชอบ
ความรู้สึกเช่นนี้จับมือกับ "ดาวน์ซินโดรกลอสเตอร์" คนกลัวที่จะแสดงความคิดริเริ่มและทำหน้าที่บางอย่างเพราะเขาถือว่าตัวเองไม่ดีหรือมีความสามารถ ในการสื่อสารกับโดยรอบกลัวที่จะแสดงความคิดเห็นปกป้องพรมแดน มันเปลี่ยนความรับผิดชอบต่อผู้อื่นและรับตำแหน่งที่พาสซีฟเมื่อตัดสินใจ
ความไม่สามารถทำได้
เนื่องจากข้อสงสัยในความรักที่ไม่สนใจจากคนอื่นคนนั้นยากมากที่จะพูดว่า "ไม่" เขาพร้อมที่จะอดทนต่อทัศนคติที่ไม่สนใจ ส่วนใหญ่กลัวที่จะได้รับการประเมินเชิงลบและเพลิดเพลินกับความเลวดังนั้นจึงรีบวิ่งไปที่การโทรครั้งแรกของเพื่อนไปยังอีกปลายเมือง และที่นี่เครื่องยนต์หลักไม่ได้ปรารถนาที่จะช่วยกล่าวได้คือการปฏิเสธที่จะปฏิเสธ
ความเย่อหยิ่ง
เป็นไปไม่ได้ที่จะพูด 100% ที่ความเขินอายและการไม่ใช้งานมักเป็นสัญญาณของความไม่มั่นคงเสมอ มันเกิดขึ้นเพียงแค่พฤติกรรมที่หยิ่งผยองและนิสัยในการยืนยันตนเองสำหรับบัญชีของคนอื่นให้บุคคลดังกล่าว เขารับรู้อย่างจริงจังการวิจารณ์การสูญเสีย หากรู้สึกว่ามีคนต้องการทดแทนความยิ่งใหญ่ของเขามันเริ่มที่จะประพฤติตัวค่อนข้างก้าวร้าว
ความปรารถนาที่จะพิสูจน์ความสอดคล้องกับโลกทั้งใบ
บุคคลนั้นพยายามปรับปรุงตัวเองอย่างต่อเนื่องเพื่อพิสูจน์สิ่งที่เขาดี มันยังคงไม่พอใจกับรูปลักษณ์ความสำเร็จความสามารถของเขาเสมอ จากความภาคภูมิใจในตนเองนี้กลายเป็นต่ำกว่าและความไม่แน่นอนนั้นแข็งแกร่งยิ่งขึ้น
มัธยม
สามารถจินตนาการได้เพียงว่ามันยากแค่ไหนที่จะเอาชนะ ความผิดพลาดทุกครั้งพวกเขาเลื่อนเข้าไปในศีรษะซ้ำแล้วซ้ำอีกทำให้การกระทำของพวกเขา
ความหึงหวง
บุคคลนั้นกลัวการสูญเสียอะไรเสมอไม่รู้สึกว่าดินอยู่ใต้ฝ่าเท้าของเขา สิ่งนี้ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับความอิจฉาริษยาที่เกี่ยวข้องกับเพศตรงข้าม มันอาจเป็นแฟนสัตว์เลี้ยงหัวที่ทำงาน
เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ
คนที่ไม่แน่ใจชอบเปรียบเทียบข้อมูลภายนอกสถานการณ์ทางการเงินความฉลาดและความสามารถของผู้อื่น และข้อสรุปไม่เคยกลายเป็นที่โปรดปรานของพวกเขา นิสัยดังกล่าวมุ่งเน้นไปที่การติดตั้งมากขึ้น "ฉันไม่มีอะไร" และรากจะตัดศรัทธาในตัวเอง
Julia Terentieva - ผู้เชี่ยวชาญที่มีศักยภาพของมนุษย์นักดาราศาสตร์ผู้เขียนหลักสูตรร้าวที่เป็นเอกลักษณ์
รูปภาพ: Instagram.com/yulia__terenteva/
5 วิธีในการต่อต้านพฤติกรรมที่มีลวดลาย
1. อย่าใช้เคล็ดลับจากด้านข้างและพยายามตัดสินใจอย่างอิสระ
การพึ่งพาคำแนะนำของผู้อื่นอย่างต่อเนื่องคุณจะปฏิเสธที่จะได้รับประสบการณ์อันล้ำค่าใหม่ แม้ว่าหลังจากที่คุณเลือกรับผลลัพธ์เชิงลบแล้วก็ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น แต่ออกจากตำแหน่งของเด็กและเริ่มดำเนินการ
2. เปรียบเทียบตัวเองกับคุณเมื่อวานนี้
ประเมินความสำเร็จของผู้อื่นด้วยตำแหน่งที่สูญเสียอย่างเห็นได้ชัด คุณจะไม่เห็นภาพทั้งหมดที่จะชั่งน้ำหนักทุกอย่างอย่างเป็นกลาง บางทีบุคคลที่คุณเปรียบเทียบตัวเองออกไปทำงานอย่างสมบูรณ์แบบ แต่ส่งทรงกลมครอบครัว ทุกคนต่างกันมากและทุกคนมีความสวยงามในแบบของตัวเอง
3. จำสถานการณ์เมื่อคุณแน่ใจ
จิตใจกลับมาในเวลาที่คุณแสดงความกล้าหาญ เชื่อมต่อกับคุณในกระบวนการของการสร้างภาพและฟื้นฟูความรู้สึกเหล่านี้ในหน่วยความจำกล้ามเนื้อ พยายามทำแบบฝึกหัดนี้บ่อยขึ้น
4. ค้นหาสัญลักษณ์ที่รูปแบบที่คุณจะรู้สึกมั่นใจ
ตัวอย่างเช่นน้ำหอมพวงกุญแจอ่างน้ำร้อนท่าทางตรง ให้คุณมีมาสคอตบางตัวซึ่งจะให้ความกล้าหาญ
5. เริ่มรับผิดชอบในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ
สำหรับบางคนแม้แต่หน้าที่ในประเทศที่พบมากที่สุดก็ทำให้เกิดความเครียด หากคุณไม่ทราบวิธีชำระค่าสาธารณูปโภคและสำหรับคุณมันเป็นคนอื่นคุณควรเรียนรู้ ความภาคภูมิใจในตนเองของคุณจะเริ่มเติบโตอย่างค่อยเป็นค่อยไป
หากคุณต้องการที่จะช่วยให้คุณมีคนสนิทที่มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นจากนั้นสังเกตเห็นความสำเร็จที่ไม่มีนัยสำคัญที่สุดของเขามักจะสรรเสริญ พยายามค้นหาคุณค่าของเพื่อนของคุณเป็นหุ้นส่วนสำหรับคุณดังนั้นคุณจะเสริมกำลังจุดแข็งและเน้นย้ำถึงศักดิ์ศรี
ครึ่งหนึ่งของความสำเร็จของชัยชนะในความไม่แน่นอนในตัวเองขึ้นอยู่กับการรับรู้สาเหตุของรากและทักษะในการติดตามพฤติกรรมที่มีลวดลาย สำรวจนิสัยของคุณด้วยบทความนี้และเริ่มทำงานกับพวกเขา