สิ่งที่ผู้ปฏิบัติงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น - ผู้ที่ทำหน้าที่อย่างพิถีพิถันและทำหน้าที่อย่างเป็นทางการโดยไม่ต้องฟุ้งซ่านในบางสถานการณ์และไม่ต้องใช้อำนาจของอารมณ์หรือคนที่มีความอ่อนไหวต่อสถานการณ์การทำปฏิกิริยาทางอารมณ์ในทุกขั้นตอนของการดำเนินการทางอารมณ์ เพื่อบอกว่ายากอย่างแจ่มแจ้ง
ในเวลาเดียวกันพวกเขาจะพูดด้วยความโปรดปรานของความจริงที่ว่าอารมณ์จะต้องอยู่ภายใต้การควบคุมโดยมุ่งเน้นที่ความถูกต้องและความชัดเจนของการดำเนินงานการผลิตปัจจุบัน
แต่ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนเป็นผู้ยุติไม่มีการโต้ตอบกับเพื่อนร่วมงานหรือผู้จัดการของคุณ อารมณ์มีความจำเป็นและมีประโยชน์เป็นสิ่งสำคัญที่จะลดความเข้มของพวกเขา
จากการเกิดมากผู้คนมีอยู่ใน 6 อารมณ์ที่สำคัญ: ความสุขความประหลาดใจความโกรธความกลัวความรังเกียจและความโศกเศร้า นักจิตวิทยาการศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าอารมณ์แต่ละคนมีอายุการใช้งานของตัวเองที่ไม่เกิน 20 นาทีดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะให้เธอจดจำได้ ตัวอย่างเช่นการมาที่แผนกบัญชีคุณรู้สึกโกรธ อย่าปราบปรามให้ใส่ใจกับมันยอมรับ - และเพียงแค่คิดว่าจะลดความเข้มของการอักเสบได้อย่างไร
แบบฝึกหัดทางเดินหายใจจะทนต่อมาตรการรถพยาบาลการหายใจช้าจะช่วยเปลี่ยน หากคุณไม่สามารถลดระดับของอารมณ์ได้ฉีกการติดต่อออกไปที่สำนักงานอื่นแล้วกลับไปที่การสนทนาที่ยังไม่เสร็จ
Julia Olkhovskaya
สมมติว่าอารมณ์เช่นนี้เป็นการระคายเคืองความปรารถนาสิ้นหวังหรือความเกลียดชังมีภาระทางจิตอารมณ์เชิงลบและพวกเขาไม่ใช่สถานที่ในสำนักงาน
อารมณ์ของสเปกตรัมในเชิงบวกเช่นความสุขความสุขความกระตือรือร้นความรู้สึกสบายใจจะมีผลในเชิงบวกต่องานของคุณ แต่เมื่อพวกเขาไม่รบกวนกิจกรรมของคุณ แต่ตั้งคุณไว้ในผลลัพธ์ที่สูงและผลผลิตที่ดี หากตรงกันข้ามในความรู้สึกสบายที่คุณเริ่มฟุ้งซ่านจากกิจกรรมปัจจุบันและเปิดเมฆจากนั้นนี่ไม่ใช่สถานที่ที่ทำงานมันจะดีกว่าที่จะเปลี่ยนเป็นคลื่นอื่นและส่งอารมณ์ของคุณให้เป็นช่องทางที่สร้างสรรค์มากขึ้น .
ตัวอย่างเช่นคุณกำลังมีความรักและแทนที่จะวิเคราะห์สถิติใช้เวลาหลายชั่วโมงในการสะท้อนสิ่งที่คุณพูดที่รักและเธอสามารถตอบได้สิ่งที่ไม่สามารถเคลื่อนย้ายออกไปจากงานดังกล่าว ความฝันที่ว่างเปล่าจะส่งผลให้การสนทนาที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับรูปแบบที่เต็มไปไม่ดีหรือการรายงานที่ไม่ถูกต้อง ควรมีคนงานที่ดีในการให้บริการไม่เพียง แต่ทางร่างกาย แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณ
ยอมรับได้ในงานอารมณ์ดังกล่าวน่าประหลาดใจและอาจน่าแปลกใจที่การทำงานได้อย่างรวดเร็วว่าเอกสารที่กำหนดไว้อย่างดี ฯลฯ คุณสามารถสร้างความประทับใจให้กับความสำเร็จของการตัดสินใจของผู้ใต้บังคับบัญชาหรือผิดปกติของการเป็นผู้นำ
อนุญาตให้สัมผัสกับความอัปยศ เราทุกคนเป็นทุกคนและไม่ยอมทำงานอย่างสมบูรณ์เสมอไป และความสัมพันธ์ที่ประมาทเลินเล่อจะถูกเปิดเผยและเชื่อ ความอับอายในกรณีนี้เป็นแบบตรรกะและเป็นธรรม
การสนทนาเกี่ยวกับธรรมชาติและอารมณ์คุณภาพในสำนักงานสามารถดำเนินการต่อได้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ามันเป็นอารมณ์ที่สร้างอารมณ์ของคุณและดีกว่าถ้ามันทำงานและเป็นบวก