సంఖ్య చిత్తవైకల్యం: మెమరీ మెరుగుదల చిట్కాలు

పద్యాలు తెలుసుకోండి

కవితలు జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఆలోచనను నిజంగా అభివృద్ధి చేస్తాయని నిరూపించబడింది. మరియు మరింత కవితలు మీరు గుర్తుంచుకోవాలి, మంచి. మీరు కవితలను జ్ఞాపకం చేసుకోవడంలో చాలా కాలం పాటు సాధన చేయకపోతే, పాఠశాల కార్యక్రమం నుండి ఏదో గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది స్వావలంబన వెంటనే, కొత్త రచనలు వెళ్ళండి - మీరు దగ్గరగా మరియు మెరుగుపరచడానికి కవి ఎంచుకోండి.

విరుద్దంగా పదాలను ఉచ్చరించండి

తమాషా మరియు ఒక చిన్న పిల్లలు, కానీ అదే సమయంలో ఆలోచిస్తూ శిక్షణ చాలా సమర్థవంతమైన మార్గం. ముఖ్యమైన క్షణం: పదాలు కాగితంపై రికార్డ్ చేయవలసిన అవసరం లేదు - కాబట్టి మీరు మీ మెదడు పనిని సులభతరం చేస్తారు. అన్ని చర్యలు మనసులో సంభవించవచ్చు. మీరు వెంటనే పెద్ద పదాల సరసన చదవడానికి కష్టంగా ఉంటే, చిన్న తో ప్రారంభించండి. ప్రధాన విషయం క్రమం తప్పకుండా చేయడమే.

ఒక నిస్సార మోటారును అభివృద్ధి చేయండి

గత శతాబ్దంలో, ఒక చిన్న పిల్లవాని యొక్క మానసిక సామర్ధ్యాల అభివృద్ధి అతను చిన్న వస్తువులతో ఎలా నిర్వహించగలదో ప్రభావితం చేస్తుందని నిరూపించబడింది. వివిధ బోర్డు ఆటలు, డిజైనర్లు, పిల్లలు అభివృద్ధి చేయడానికి సహాయపడే మొజాయిక్లు. చిన్న వివరాలతో వయోజన వ్యక్తి, అదే తన మెదడు అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది. మీరే ఒక ఆసక్తికరమైన అభిరుచిని కనుగొనండి: ఉదాహరణకు, ఇది రంగుల్లో మెమరీ అభివృద్ధి పరంగా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మరియు అల్లడం, ఎంబ్రాయిడరీ, డిజైన్. ఈ రోజుల్లో, ఒక అభిరుచి యొక్క ఉనికిని మాత్రమే చేతులు, కానీ మెదడు, సాధ్యమైనంత "సహేతుకమైన" ఉండడానికి ఉత్తమ మార్గం.

LevShoy అవ్వండి

శాస్త్రవేత్తలు దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకార్థం సమస్యలు కుడి చేతి కంటే తక్కువగా ఉద్భవించాయి. అన్ని తరువాత, ఒక వ్యక్తి మెదడు యొక్క కుడి అర్ధగోళానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. అందువలన, మెమరీ అభివృద్ధి కెరీర్లో ఎడమ చేతి యొక్క ప్రమేయం తో విడదీయరాని ఉంది. మీ కోసం ఆమె కొన్ని తెలిసిన చర్యను నమ్మండి - పళ్ళు, పవర్ ప్రాసెస్ను శుభ్రపరుచుకోండి, కాగితపు షీట్లో ఒక లైన్ను గీయడం ప్రయత్నించండి ..

ఒక విదేశీ భాష నేర్చుకోండి

మీరు సుదీర్ఘకాలం మాట్లాడటం లేదా సుదీర్ఘకాలం మర్చిపోయి ఇంగ్లీష్ను లాగండి - సమయం వచ్చింది. భాషగా మెమరీని ఉపయోగించరు. ఇది మీ మెదడు పని చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం! అందువలన, మీరు ప్రతి రోజు అనేక విదేశీ పదాలు గుర్తుంచుకోవడానికి అనుమతించే ఫోన్ అప్లికేషన్ డౌన్లోడ్, మరియు మీరే విశ్రాంతిని వీలు లేదు.

శిక్షణ ఇవ్వడం మర్చిపోవద్దు

మీరు అభివృద్ధి అవసరం, రైలు మెమరీ మరియు ఆలోచన, మీరు ముందు లక్ష్యాన్ని చాలు, అది ప్రయత్నించండి - మీరు విజయవంతంగా! మరియు మీరు "ఏదో తరువాత," అని అనుకుంటే, సోమరితనం కొనసాగుతుంది మరియు ఏమీ చేయలేవు, మీ జీవితంలో ఏదో మీ జ్ఞాపకంతో సహా, గుణాత్మకంగా మార్చబడుతుంది. సోమరితనం ఉండకూడదు, నిద్ర గంటల సంఖ్యను అడిగారు, మీరే పోరాడండి మరియు రోజుకు మంచి ఎరుపు వైన్ ఒక గాజును అనుమతించండి. ఇది మానసిక కార్యకలాపంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది!