మరియు ఇప్పుడు వాతావరణం గురించి. శరదృతువు వచ్చింది, అంతులేని వర్షం పోయాలి, మీరు ఒక వెచ్చని దుప్పటి నుంచి మరియు పని రష్ అవసరం. ట్రాఫిక్ జామ్లలో, puddles న ...
మరొక పాయింట్ నుండి అదే పరిస్థితిని పరిశీలించడానికి ప్రయత్నించండి. గతంలో ఉదయం, సూర్యుని మొదటి కిరణాలు చిన్న శరదృతువు వర్షం యొక్క వీల్ ద్వారా వారి మార్గాన్ని చేస్తాయి. మృదువైన ప్లాయిడ్, ఒక ప్రియమైన వాసనతో ఒక కప్పు వేడెక్కడం కాఫీ, మరియు విండో వెలుపల బహుళ-రంగు ఆకులను ఒక రంగురంగుల కార్పెట్. కొత్త సేకరణ నుండి రబ్బరు బూట్లు - అలాగే, మీరు చివరకు వాటిని ధరించవచ్చు! ఒక ప్రకాశవంతమైన గొడుగు ఒక సంతోషకరమైన పారాచూట్ ద్వారా వెల్లడిస్తుంది, మరియు నేను ఒక సూపర్ హీరో గాలి మరియు మేఘాలు ద్వారా పని వెళ్ళండి!
ఈ వ్యాయామం ఏమిటి? నేను మాస్కోలో రెండుసార్లు అదే రోజు ఉదయం ఎందుకు వివరించాను? ఈ సరళమైన ఉదాహరణ జీవిత పరిస్థితులను ఎలా మార్చగలదో, వారికి మీ వైఖరిని మార్చడం.
చుట్టూ చూడండి - ఖచ్చితంగా మీ సహోదరులు శరదృతువు స్తూలర్ లోకి వస్తాయి కాదు. ఉదయం నుండి రాత్రికి ఉదయం కొన్ని ఉత్సాహపూరితమైన కాచు, వ్యాయామశాలలో మరియు కచేరీలో కూడా గడిపారు. వారు ఎలా చేస్తారు? వారు ఏ రహస్య జ్ఞానం కలిగి, శరదృతువు హ్యాంగ్రా వదిలించుకోవటం ఎలా? సరిగ్గా! నేను వాటిలో కొన్నింటిని జాబితా చేస్తాను.
1. స్మైల్. మేము మంచి ఉన్నప్పుడు, మేము చిరునవ్వు. మరియు అత్యంత గొప్ప - ఇది పనిచేస్తుంది మరియు అభిప్రాయం - మేము చిరునవ్వు ఉన్నప్పుడు, మేము మంచి పొందండి! చిరునవ్వు (కృత్రిమమైనప్పటికీ) మాకు లోతైన శ్వాసను చేయడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది. ఫలితంగా, కొంచెం ఆక్సిజన్ రక్తంలోకి వస్తుంది, మరియు మా మెదడు స్పష్టం చేస్తుంది. ఎంజైమ్స్ మరియు హార్మోన్ల భాగస్వామ్యంతో బయోకెమికల్ ప్రతిచర్యల సంక్లిష్ట గొలుసు ఇప్పటికీ ఉంది, కానీ ఈ సందర్భంలో మేము ప్రక్రియలో ఆసక్తి లేదు, కానీ ఫలితంగా - మూడ్ అద్భుతంగా మెరుగుపడుతుంది! స్మైల్, జెంటిల్మెన్!
2. మూడు మేజిక్ "సి" - క్రీడ, నిద్ర, సెక్స్. మొదటి చూపులో, మొదటి చూపులో ఈ సాధారణ లక్షణాలు ఖచ్చితంగా వివిధ రకాలు కలిగి ఉంటాయి: వారు తరచుగా "ఆనందం యొక్క హార్మోన్లు" అని ఎండోర్ఫిన్లు ఉత్పత్తి దోహదం. ఎండోర్ఫిన్లు ఎండోజనస్ (శరీరంచే ఉత్పత్తి చేయబడతాయి) మార్ఫిన్, మంచి మానసిక స్థితి యొక్క పూర్తిగా చట్టపరమైన మూలం, సంబంధం లేకుండా వాతావరణం. ముగింపులు మీరే చేయండి.
3. మరియు ఇప్పుడు రెండు రహస్య "M" - ధ్యానం మరియు ప్రేరణ. నేను ధ్యానం యొక్క ప్రయోజనం గురించి మాట్లాడగలను, కాబట్టి నేను కూడా ప్రారంభించను. చిన్న సలహా: చెత్త నుండి మీ మనసును శుభ్రపరుస్తుంది, మంచి ఆలోచనలు మరింత స్థలాన్ని ఇవ్వండి. ఈ లో, నిజానికి, ధ్యానం యొక్క అర్థం. ప్రేరణ కోసం, ఇది ఇక్కడ కొంచెం కష్టం. మీరు మీరే లోపల కనుగొంటారు లేదా పైకి రావాలి. ఇది ఏ పరిస్థితిని అయినా మీకు ఎత్తగల అగ్ర-రహస్య ప్రేరణగా ఉండాలి. మీరు దాని గురించి మాత్రమే తెలిసిన చాలా ముఖ్యం - లేకపోతే ఆమె మేజిక్ శక్తి కనిపించదు! నాకు అలాంటి ప్రేరణ ఉంది ... కానీ అది చెప్పడం అసాధ్యం.
4. లవ్. కళ లేదా చేపలకు లేదా వ్యతిరేక లింగానికి కూడా నేను ఇప్పుడు ప్రేమించను. నా అభిమాన వ్యాపారం గురించి నేను ఉన్నాను. మీరు ఒక ఫార్ములా "పని = ఇష్టమైన వ్యాపారం" కలిగి ఉంటే మాత్రమే ఒక అనుమానాస్పద స్మిర్క్ కారణమవుతుంది, అప్పుడు ప్రతిదీ పోయింది - నా మునుపటి రహస్య పదార్థాలు పనిచేయవు. మరియు సంవత్సరం ఉత్తమ సమయం ఏ మీ సార్వత్రిక మాంద్యం కోసం ఒక ఉత్సుకత సమర్థన పనిచేస్తుంది. ఒక అద్భుతమైన పాటలో అద్భుతమైన పంక్తులు ఉన్నాయి: "మేము మృగాల కాదు, మేము పౌల్ట్రీ లేదు - మా నిబెర్నాజ్ అంతం కాదు." ఇది ఒక ఇష్టపడే వ్యాపారంలో నిమగ్నమైన వారి గురించి. దేని కోసం? మీ పనిని మార్చండి, మీరు ఆనందం తీసుకురాదు ఒక తుచ్చమైన మెటల్ కోసం మీ మాత్రమే జీవితం అమ్మే లేదు. మీ కోసం చూడండి, ప్రయత్నించండి, నిజం లక్ష్యాలను చాలు, వాటిని కోరుకుంటారు - శరదృతువు పాస్ ఎలా గమనించవచ్చు లేదు!
5. చివరకు, కెప్టెన్ నుండి నిజం పతనం లో అన్ని పతనం యొక్క ఒక స్పష్టమైన ఉంది: జీవితం నిజానికి అందమైన - తరచుగా ఈ మీరే మరియు ప్రియమైన వారిని గుర్తు! సంతోషంగా ఉండండి!