నలుపు, తెలుపు, ఆకుపచ్చ: ముల్లంగి తో వంటకాలు

నలుపు ముల్లంగి, విటమిన్లు అత్యధిక కంటెంట్, కానీ ఎందుకంటే చేదు, అనేక అది కొనుగోలు ప్రమాదం లేదు. ముల్లంగి వంట ముందు, అది చల్లని నీరు లేదా పాలు పోయాలి మరియు 20-30 నిమిషాలు వదిలి, మరియు చేదు అది బయటకు వస్తాయి అవసరం. మీరు వేడినీరు పోయాలి మరియు ఐదు నిముషాల పాటు వదిలివేయడానికి ముల్లంగిని గ్రహించవచ్చు. లేదా వంకాయలతో వలె ముల్లంగికి ప్రవేశించింది: ముక్కలు, ఉప్పు మరియు అరగంట కొరకు కట్ మరియు అరగంట రసం విలీనం.

బ్లాక్ ముల్లంగి చిప్స్

కిచెన్: తూర్పు యూరోపియన్

వర్గం: స్నాక్స్

వంట సమయం: 30 నిమిషాలు

డిష్ క్లియర్ చేయబడింది: 5 మంది (ఎ)

మీరు అవసరం: రుచికి tasteful నూనె న బ్లాక్ ముల్లంగి అనేక చిన్న rootpotosol

వంట పద్ధతి:

ఒకటి

ముల్లంగి శుభ్రంగా మరియు స్లాట్లు లోకి కట్. ముల్లంగి కప్పులు ఉప్పు మరియు కూరగాయల నూనె పోయాలి. 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి.

2.

200 డిగ్రీల వేడి పొయ్యి. రేకు తో లిటిల్ బేకింగ్ షీట్, పైన గ్రిల్ ఉంచండి. గ్రిడ్లో ముల్లంగి ముక్కలను ఉంచండి.

3.

స్లాట్లు రూపం మార్చిన వెంటనే, ఉంగరం అవుతుంది, అది చిప్స్ సిద్ధంగా ఉన్నాయని అర్థం.

ఆకుపచ్చ ముల్లంగి విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంది. అదనంగా, ఇది కంటి చూపును మరియు ఉపశమనంతో మెరుగుపరుస్తుంది, మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల కారణంగా చర్మం యొక్క నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. మరియు శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు భారీ లోహాలను కూడా తొలగిస్తుంది. రాత్రిపూట ముల్లంగి తినడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు.

మాంసం తో ఆకుపచ్చ ముల్లంగి

కిచెన్: తూర్పు యూరోపియన్

వర్గం: హాట్

వంట సమయం: 1 గంట

డిష్ క్లియర్: 4 ప్రజలు (ఎ)

మీరు అవసరం: ఆకుపచ్చ ముల్లంగి 2 స్టైలింగ్ బో 1 shkurin ఫిల్లెట్ 200 రుచి రుచి లో highnessmetan 2-3 లూపెష్లు

వంట పద్ధతి:

ఒకటి

మాంసం కాచు, కూరగాయల నూనె న ఘనాల మరియు వేసి లోకి కట్.

2.

సన్నని చారలు లోకి ముల్లంగి కట్, redish - ముక్కలు, ఉల్లిపాయలు - సగం వలయాలు. మిశ్రమ పదార్థాలు. ఉ ప్పు.

3.

సోర్ క్రీం లో వెల్లుల్లి యొక్క లవంగం పిండి వేయు. సలాడ్ పూరించండి, తరిగిన ఆకుకూరలు తో చల్లుకోవటానికి.

వైట్ ముల్లంగి దృష్టిలో ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దగ్గుతో సహాయపడుతుంది మరియు ఒక అద్భుతమైన క్రిమినాశక ఉంది. తెలుపు ముల్లంగి తాజా రూపంలో ఉత్తమమైనది. ప్రాసెసింగ్, రుచి మరియు పెళుసుగా ఆకృతిని కోల్పోయినప్పుడు. Radic ముందుగానే కట్ అవసరం, 15-20 నిమిషాలు వదిలి మరియు రసం విలీనం.

వైట్ ముల్లంగి సలాడ్

కిచెన్: తూర్పు యూరోపియన్

వర్గం: సలాడ్స్.

వంట సమయం: 30 నిమిషాలు

డిష్ క్లియర్: 4 ప్రజలు (ఎ)

మీరు అవసరం: వైట్ ముల్లంగి 1 skpomidors 2 Cleet 1 stluk 1 picsus (9% లేదా ఆపిల్) 1 టేబుల్ స్పూన్. రుచికి రుచిని చమురు మీద రుచి-గ్రౌండింగ్ నల్ల మిరియాలు రుచి మీద l.zelen

వంట పద్ధతి:

ఒకటి

చారలు లోకి ముల్లంగి కట్ మరియు వదిలి. గోర్కీ రసం విలీనం.

2.

దోసకాయ మరియు టమోటా గడ్డి, బల్బ్ లోకి కట్ - చిన్న ఘనాల. కలపడానికి కావలసినవి. ఉప్పు మిరియాలు.

3.

వినెగార్ మరియు కూరగాయల నూనెతో పరిష్కరించండి. తరిగిన ఆకుకూరలతో చల్లుకోవటానికి.