గర్భధారణ సమయంలో మీ కోసం మీరు ఎలా శ్రద్ధ వహిస్తారు?
నేను సాగిన గుర్తుల నుండి వివిధ తేమ సారాంశాలు మరియు సారాంశాలు ఉపయోగించండి. గర్భధారణ సమయంలో సమస్యలు మరియు పరిమితులు లేనట్లయితే, నేను క్రీడలకు సలహా ఇస్తాను. ప్రతి రోజు నేను పైలెట్లు వెళ్లి, చేతులు మరియు పిరుదులపై వ్యాయామాలతో కలపడం. మసాజ్ నన్ను నడుము నుండి ఉద్రిక్తతను తీసివేసి, ఆపడానికి సహాయపడుతుంది. నేను స్విమ్మింగ్ మరియు అవుట్డోర్లో వాకింగ్ ప్రేమ. కానీ కాబట్టి చురుకుగా నాకు శ్రద్ధ, నేను రెండవ త్రైమాసికంలో మాత్రమే మారింది, మీరు ఈ కాలం ముందు తెలిసిన, అది మీరే పట్టించుకోవడం మరియు సోమరితనం మంచిది.
మీరు అద్భుతమైన రూపంలో ఉన్నారు, బరువు చాలా స్కోర్ చేయలేదు, ఏ పోషణను చేయండి?
అభినందనలకు కృతజ్ఞతలు. గర్భధారణ సమయంలో, నేను నిజంగా కొంచెం స్కోర్ చేసాను మరియు ప్రధాన కారణం, బహుశా నా ఆహారం. కానీ అందం కొరకు మీరే దేనినైనా తిరస్కరించే స్త్రీలను నేను కాదు. బహుశా కళ కొరకు, కానీ కనీసం సన్నని ఉండటానికి కాదు. నేను అల్పాహారం సాధారణంగా గట్టిగా, ఉపయోగకరమైన మరియు సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది. భోజనం సూప్, సలాడ్ లేదా మాంసం కోసం. కొన్నిసార్లు చేపలు మరియు సలాడ్. నేను తీపిని అనుమతించగలను. కానీ డిన్నర్ చాలా ప్రత్యేకమైనది, గర్భిణీ స్త్రీలకు మాత్రమే అర్థమవుతుంది. ఈ కేఫిర్, టమోటా రసం కలిపి, ఆపై ఒక మంచి వేడి పాలు మరియు నిద్ర ఒక గాజు. మరియు ఇది ఒక ప్రత్యేక పవర్ మోడ్ కాదు, ఇది నేను రూపంలో ఉన్నది, ఇది నా శరీరానికి అవసరమైనది మరియు నా బిడ్డ నాకు తెలుస్తుంది. ఈ వింత కర్మ కోసం మాత్రమే, నేను ప్రతి సాయంత్రం కోసం వేచి ఉన్నాను (నవ్వుతూ)
మీకు క్రియాశీల గర్భం, షూటింగ్, పండుగలు, మీరు ఒక టోన్లో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది?
కొంతమంది గర్భం విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతిని, అద్భుతం యొక్క ఊహించి సమయాన్ని గడిపేటప్పుడు ఒక సమయం అని తెలుస్తోంది. కానీ నేను సాధారణంగా పనిలేకుండా మోడ్లో ఉండలేను, కాబట్టి నాకు ఎల్లప్పుడూ ముందుకు సాగడానికి చాలా ముఖ్యం. నేను ముందు పండుగలు, చిత్రనిర్మాతలు, పని హాజరు. నా క్రియాశీల జీవితంలో గర్భం కొన్ని పరిమితులను చేస్తుంది, అప్పుడు అది నా ఆధ్యాత్మిక మరియు సృజనాత్మక పెరుగుదలతో జోక్యం చేసుకోకపోతే. నేను ఇప్పటికీ మంచి సినిమా చూడాలనుకుంటున్నాను, స్వీయ-అభివృద్ధిలో పాల్గొనండి, ఆసక్తికరమైన వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయండి, కొత్త, కల మరియు భవిష్యత్ ప్రాజెక్టులను నేర్చుకోండి. ఇది ఎల్లప్పుడూ ఒక టోన్ లో నాకు సహాయపడుతుంది. ఓహ్, ఇప్పటికీ ప్రేమ, నేను ప్రియమైన అవసరం.
వాలెరియా త్వరలో ఒక తల్లి అవుతుంది, కానీ చురుకైన జీవనశైలికి దారితీస్తుంది
మెటీరియల్స్ ప్రెస్ సేవలు
మరియు ఎలా మీరు ముఖం కోసం శ్రద్ధ లేదు?
నా ముఖం నా వృత్తిలో భాగం, మరియు అది నాకు సజీవంగా ఉంచడానికి ముఖ్యం. అందువలన, ఏ botox, ఫిల్టర్లు మరియు జెల్లు. నేను వృత్తిపరమైన సంరక్షణ మరియు ముఖం యొక్క మాన్యువల్ మర్దన కొరకు మాత్రమే బ్యూటీషియన్గా క్యాబినెట్ను సందర్శిస్తాను. ఇంట్లో నేను సారాంశాలు, ముసుగులు, ఒక సహజ ఆధారంగా scarves ఉపయోగించడానికి, కనీస షెల్ఫ్ జీవితం మరియు రిఫ్రిజిరేటర్ మాత్రమే. వారానికి ఒకసారి నేను గర్భధారణ సమయంలో కూడా స్నాన్కు హాజరవుతాను. నిజానికి, ఒక పూర్తి నిద్ర నుండి, మంచి మూడ్ మరియు గుండె లో ప్రేమ ఏ స్త్రీ యొక్క ముఖం గ్లో ఉంటుంది.
మీరు మేకప్ యొక్క డ్రాప్ లేకుండా ఇంటి నుంచి బయటకు రావాలనుకుంటున్నారా?
నేను మరియు తరచుగా చేస్తాను. నేను రోజువారీ ప్రాథమిక అంశాలు మరియు తాజా గాలిలో పదిహేను నిమిషాల నడకలతో ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి కట్టుబడి ఉంటాను, ఛాయతో సమానంగా ఉంటుంది మరియు ఒక సరిగా లేదా టోన్ అవసరం లేదు. మరియు మీరు సంతోషంగా ఉంటే మరియు మీ నుండి సానుకూల శక్తి ఉంటే, అప్పుడు ప్రజలు సాధారణంగా మీ చిన్న లోపాలను గమనించరు.
మీ ఇష్టమైన పెర్ఫ్యూమ్, ఏ వాసనలు మీరు ఇష్టపడతారు?
వరుసగా అనేక సంవత్సరాలు, నేను క్లైవ్ క్రిస్టియన్ మరియు హీర్మేస్ బ్రాండ్ నుండి ఒక సువాసన ఇష్టపడతారు, క్రమానుగతంగా వాటిని ఏకాంతర. ప్రతి శరీరం మీద అతను భిన్నంగా ధ్వనులు ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ మాత్రమే సువాసన తీయటానికి ఉండాలి అనుకుంటున్నాను. నేను మణికట్టు మీద వాసన చాలు, వినండి మరియు వెంటనే నా లేదా అర్థం.
మీరు స్పా రిసార్ట్స్ను ఇష్టపడుతున్నారా?
నిష్క్రియాత్మక, విశ్రాంతి విశ్రాంతి నాకు కాదు. నేను ఇప్పటికే చెప్పాను, ఏదో సృష్టించడానికి, ఏదో కోసం పోరాడాలి. కానీ మీరు ఒక పిచ్చి లయలో పని చేస్తున్నప్పుడు, ఎక్కడా దూరంగా ఫ్లై మరియు మసాజ్ మరియు హైడ్రోసిషన్లకు మాత్రమే మిమ్మల్ని అంకితం చేయడానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. అప్పుడు మీరు మళ్ళీ పర్వతాలను (నవ్విన) చెయ్యవచ్చు.
ఎలా మీరు విశ్రాంతిని ఇష్టపడతారు?
దీర్ఘ మరియు ఒక మంచి, ఫన్నీ కంపెనీ కోసం ప్రేమ విశ్రాంతి. నేను ఎల్లప్పుడూ ఒక కొత్త ప్రదేశంలో వినోదం యొక్క అవకాశాన్ని ఎల్లప్పుడూ చేస్తున్నాను, కానీ కొత్త వ్యక్తులతో కాదు. దీనిలో నేను స్థిరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాను. ఇది ఒక బీచ్ సెలవుదినం అయితే, డైవింగ్ నా ప్రోగ్రామ్లో తప్పనిసరిగా ఉంది, ఇది అండర్వాటర్ వరల్డ్ ను ఆకర్షిస్తుంది మరియు నిర్వహిస్తుంది. అన్ని రకాల విహారయాత్రలు, సూర్యుడు మరియు గరిష్ట నీటిలో కనీస సమయం. నేను sunbathe ఇష్టం లేదు. నేను లెగ్ గాయం తర్వాత స్కీ రిసార్ట్స్లో ఆసక్తిని కోల్పోయాను. రికవరీ చాలా కాలం, మరియు ఇప్పుడు నేను స్కిస్ మీద నిలపడానికి కూడా జాగ్రత్తగా ఉన్నాను. నేను అందమైన యూరోపియన్ నగరాలను ఆరాధించాను, మీరు చరిత్రలో గుచ్చు, మీరు ఉన్న దేశం యొక్క సంస్కృతి. ఒక హాయిగా ఉన్న కేఫ్లో ఉదయం అల్పాహారం తరువాత, మ్యూజియం, గ్యాలరీ లేదా ఏ ఇతర ఆకర్షణను సందర్శించండి. అద్దెకు ఒక బైక్ తీసుకోండి మరియు స్థానిక క్యూసిన్ తో ఒక రెస్టారెంట్కు వెళ్లి, స్థానిక బార్లు రోడ్డు మీద డ్రైవింగ్, వైన్స్ రుచి. సంస్థ ఇక్కడ ముఖ్యంగా ముఖ్యం. సమీపంలో మీ వంటి జీవితం కూడా అనిపిస్తుంది వ్యక్తిగా ఉండాలి.
మీ కోసం మహిళల అందం ఏమిటి?
సున్నితత్వం, దయ, సౌలభ్యం, ఈ బాగా ఆహార్యం, సహజత్వం మరియు అందమైన స్మైల్ అటాచ్. మరో కళ్ళు, ఏ రంగులో ఉన్నా, వాటిలో జీవితం మాత్రమే ఉంటే, మరియు వారు వాటిని చూసే వారికి ఆనందాన్ని హామీ ఇచ్చారు. నాకు, ఇది నిజమైన స్త్రీ అందం.