దాదాపు ప్రతి కుటుంబం లో, చిన్న ఉన్నప్పుడు, అది పిల్లలు కనిపిస్తుంది, కూడా ఇటీవల చాలా అవసరం శ్రద్ధ మరియు సంరక్షణ, పెరుగుతాయి. వారు తరచూ తమ సొంత స్వతంత్ర నిర్ణయాలు తీసుకోవాలని కోరుకుంటారు, వారి అధ్యయనాలను మరొక నగరంలో లేదా దేశంలో ఎంచుకుంటారు, వారి కొత్త యువ కుటుంబాన్ని సృష్టించండి. మాతృ హౌస్ ఆఫ్ లైఫ్ నుండి ఒక దశలో ఒక దశ వస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ యొక్క సహజత్వం ఉన్నప్పటికీ, ఇది తరచుగా ప్రతి ఒక్కరికీ బాధాకరంగా ఉంటుంది. ఎందుకు అది జరుగుతుంది మరియు ఎలా నివారించాలి?
"ఖాళీ గూడు సిండ్రోమ్" అంటే ఏమిటి మరియు ఎవరు బాధపడతారు
యుక్తవయసులో చైల్డ్ కేర్ తల్లిదండ్రులు ఒక బలమైన అసౌకర్యం, వినాశనం, నమ్మశక్యంకాని దుఃఖం యొక్క భావం, కొన్నిసార్లు పరిస్థితి యొక్క అనివార్యంపై, బాధపడటం, మార్పు భయం, వ్యక్తిగత బలహీనత.
ఈ అన్ని సులభంగా మాంద్యం దారితీస్తుంది. ఈ మానసిక సమస్య "ఖాళీ గూడు సిండ్రోమ్" అని పిలుస్తారు. సగటున, తల్లిదండ్రులు అనేక నెలల నుండి అనేక సంవత్సరాలుగా బాధపడుతున్నారు.
వారు ప్రత్యేకంగా మహిళలను బహిర్గతం చేస్తున్నారని చాలామంది తప్పుగా సూచించారు. అయితే, కొన్ని పరిస్థితులలో, ఒక వ్యక్తి ఈ సిండ్రోమ్ బాధపడతాడు తక్కువ కాదు.
Nadezhda Korneeva - మనస్తత్వవేత్త, వ్యక్తిగత అభివృద్ధి కోచ్, సర్టిఫైడ్ ఇంటర్నేషనల్ కోచ్, పిల్లల విద్య నిపుణుడు
సిండ్రోమ్ వదిలించుకోవటం ఎలా
తల్లిదండ్రుల అనుభవాలను మృదువుగా ఉంటుందా? "ఖాళీ గూడు యొక్క సిండ్రోమ్" ను మనుగడకు వారు ఎక్కడ కనుగొంటారు?
అన్ని తల్లులు మరియు Dads కు మొదటి విషయం ముందుగానే ఈ అనివార్య కాలం కోసం సిద్ధం ఉంది. అతను మీతో కలిసి నివసిస్తున్నప్పుడు మీరు పిల్లవాడికి యువ వయస్సుతో ప్రారంభించవచ్చు. కానీ అది అసమర్థత గురించి కాదు, జ్ఞానం యొక్క బదిలీ గురించి. పిల్లల స్వతంత్ర జీవితాన్ని తెలుసుకోండి: బడ్జెట్ను ఎలా ఉంచాలి, జీవితం ఏర్పాట్లు ఎలా, మీ మరియు ఇతరులకు ఎలా బాధ్యత వహించాలి. కొన్నిసార్లు ఈ ప్రక్రియ తల్లిదండ్రులకు పిల్లలు కంటే ఎక్కువ అవసరం. ఇది అలారంను తగ్గిస్తుంది మరియు భవిష్యత్ మొత్తం నియంత్రణ యొక్క కోరికను బలహీనపరుస్తుంది. రెండవ ముఖ్యమైన విషయం వారి కొత్త జీవితం గురించి ఆలోచిస్తూ ప్రారంభించడం, బలహీనమైన సంబంధిత, స్నేహపూర్వక కనెక్షన్లను పునరుద్ధరించడానికి, కొత్త పరిచయస్తుల కోసం చూడండి.
"ఖాళీ గూడు" సిండ్రోమ్ మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరిచింది, నిరాశ లేదు. మీ కోసం మీరు చేయగల మొట్టమొదటి విషయం ఏమిటంటే, అన్ని ప్రస్తుత భావాలతో (బాధపడటం మరియు శూన్యత, అనివార్యత మరియు భయం) వంటి పరిస్థితిని తీసుకోవటానికి ప్రయత్నించాలి. ఇది మహిళలకు మాత్రమే వర్తిస్తుంది, కానీ కూడా పురుషులు.
జీవిత భాగస్వాములు మధ్య సంబంధాలు విరుద్ధంగా, విరుద్దంగా, సామీప్యంలో ఒక కొత్త దశను చేరుకోవచ్చు. అందువలన, ఆపడానికి ముఖ్యం, మీ అనుభవాలు మరింత డైవ్ లేదు, చుట్టూ చూడండి మరియు, బహుశా, ప్రతి ఇతర, ట్రస్ట్ తో తిరిగి కమ్యూనికేట్ తెలుసుకోవడానికి తెలుసుకోవడానికి, జీవితం మరియు కుటుంబం సంప్రదాయాలు కొత్త నియమాలు కనుగొనడమే.
ఇది కొత్త ఏదో నేర్చుకోవడం మొదలు సమయం, మీ ఇష్టమైన అభిరుచి గుర్తుంచుకోవాలి, ఇది ఎల్లప్పుడూ సమయం లేనిది. మీరు కొత్త ఆచారాలతో రావచ్చు: ఉదాహరణకు, ప్రతి శుక్రవారం ప్రత్యక్ష పువ్వులు లేదా అన్యదేశ పండ్లు కొనుగోలు, తగినంత ఫాంటసీ ప్రతిదీ. మీరు పిల్లలను పెంచడానికి బలం మరియు వనరులను విసిరి, నిరాకరించిన దీర్ఘకాలంగా మర్చిపోయి కలలకి కూడా తిరిగి రావచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఎల్లప్పుడూ గురించి కలలుగన్న ఒక కుక్క కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ పిల్లల ఒక అలెర్జీ కలిగి నుండి, లేదా ఒక క్రూజ్ లోకి వెళ్ళి, మరియు బాలీ వెళ్ళవచ్చు.
మీరు ప్రతికూల భావోద్వేగాలలో బరువును అర్థం చేసుకుంటే, మరియు మీ స్వంత పరిస్థితిని అధిగమించడానికి మీకు అవకాశం లేదు, మీరు వృత్తిపరమైన మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించాలి.
కలిసి ఒక ఉపన్యాసం .... "ఖాళీ గూడు" సిండ్రోమ్ ఖచ్చితంగా శరీరాన్ని అలవాటుగల రటు నుండి తడతాడు. కానీ అది ఒక కొత్త అద్భుతమైన అభిప్రాయాన్ని మీ జీవితాన్ని పూరించడానికి మరియు ప్రకాశవంతమైన రంగులతో చిత్రీకరించడానికి ఒక అవకాశంగా, మరొకదానికి ఆనందం యొక్క ఒక స్థితి నుండి పరివర్తనగా పరిగణించబడుతుంది.