మీరు క్రమం తప్పకుండా బాధాకరమైన భావాలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, ఆపండి మరియు మీరే వినండి. బహుశా మీ స్పిన్ మీరు ఆమె ఇవ్వాలని లోడ్ భరించవలసి లేదు మీరు చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, లేదా మరింత తీవ్రమైన సమస్య ఉనికిని గురించి మీరు హెచ్చరిస్తుంది. వెనుక నొప్పి కనిపించే అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి అక్రమ పని లేదా వెనుక భాగంలో ఉన్న కండరాలు. కండరాల నొప్పి కొన్ని సందర్భాల్లో కూడా ఆసుపత్రిలో అవసరమవుతుంది. ఎందుకు స్పాలు తలెత్తుతాయి మరియు వారి ఆరోగ్యానికి ప్రతికూల ప్రభావాలను నివారించడం ఎలా?
వెనుక డీప్ కండరాలు చిన్న కండరాలు (అనేక సెంటీమీటర్ల వరకు), ఇవి పొరుగున వెన్నుపూసతో జతచేయబడతాయి మరియు మొత్తం వెన్నెముకలో ఉన్నాయి. ఈ కండరాలు మీరు భంగిమను నిర్వహించడానికి మరియు పొట్టు వెనుకకు వెనక్కి తీసుకురావడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
అధిక ఒత్తిడి (ఇబ్బందికరమైన లేదా పదునైన ఉద్యమం, ఒక అసౌకర్యంగా స్థానం లో బరువు, దీర్ఘకాలిక పునాది) లేదా తాపజనక ప్రక్రియ కారణంగా కండరములు యొక్క వ్యాధిగల సంకోచం. వెనుక యొక్క లోతైన కండరాల స్పిసిఫికేషన్ ఒక అసౌకర్యంగా లేదా రోగనిర్ధారణ స్థానంలో వెన్నుపూసను నిరోధించడానికి దారితీస్తుంది, ఇది బాధాకరమైన అనుభూతులతో కలిసి ఉంటుంది. నొప్పి మరింత మరింత ఆకస్మికతను పెంచుతుంది మరియు మొత్తం పరిస్థితిని మరింత పెంచుతుంది.
వెనుక యొక్క లోతైన కండరాల ఆకస్మిక పదునైన మరియు దీర్ఘకాలిక ఉంటుంది. ఒక దీర్ఘకాలిక స్పా లో, ఒక వ్యక్తి చివరికి నొప్పి తక్కువ అనుభూతి ఉండవచ్చు విధంగా ఒక అనుకూలమైన స్థానం లేదా పరిమితి ఉద్యమం నిర్వహించడానికి ఉపయోగిస్తారు. అదే సమయంలో, పొడవైన కండరాలు ఒక spasmodized రాష్ట్రంలో ఉంది, బలమైన రోగలక్షణ ప్రక్రియ అభివృద్ధి చెందుతోంది - రక్త ప్రసరణను spasms సమయంలో క్షీణించిన, మరియు అందువలన, కండరాల యొక్క spashed ప్లాట్లు మాత్రమే పోషణ, కానీ కూడా అనేక ఇంటర్వెంబర్ ఉన్నాయి డిస్క్, ముద్రలు కనిపిస్తాయి, తాపజనక ప్రక్రియలు మొదలైనవి. వెనుక యొక్క లోతైన కండరాల యొక్క దీర్ఘకాలిక ఆకస్మిక స్ధలం
పాత వ్యక్తి అవుతుంది, వెనుక యొక్క లోతైన కండరాల దీర్ఘకాలిక దుఃఖం ప్రమాదం. ప్రమాదం సమూహంలో, దీని ప్రొఫెషనల్ కార్యకలాపాలు తిరిగి నిరంతరం తీవ్రమైన లోడ్లు సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
pixabay.com.
గర్భిణీ స్త్రీలు తక్కువ తిరిగి బరువు పెరగడం మరియు లోడ్ కారణంగా కండరాల స్లాస్ను అనుభవించవచ్చు.
దురదృష్టవశాత్తు, మనలో ఎక్కువమంది వెనుకవైపు ఉన్న నొప్పులు మరియు వారు దారితీసే పరిణామాలకు సరైన అర్ధం ఇవ్వరు. నొప్పిని మునిగిపోవడానికి మరియు తాత్కాలిక ఉపశమనం పొందడానికి మేము వేడెక్కడం మందులను లేదా శోథ నిరోధక మందుల యొక్క సూది మందులను ఉపయోగిస్తారు. కానీ తిరిగి లోతైన కండరాల యొక్క అక్రమ పనితీరు మరియు ఆకస్మిక సమస్యను పరిష్కరించడం లేదు, రాష్ట్రం మాత్రమే దెబ్బతింటుంది, మరియు రోగలక్షణ ప్రక్రియలు మరింత అభివృద్ధి చెందుతాయి.
ప్రాక్టీస్ స్పెషెబ్రెల్ డిస్క్ల యొక్క చిరుతపులి మరియు హెర్నియాస్ యొక్క చికిత్స యొక్క ఒక అద్భుతమైన ఫలితం అస్థిపంజర కండరాల యొక్క సూక్ష్మాంశ కండరాలను పునరుద్ఘాటించే పద్ధతిని ఇస్తుంది. పద్ధతి వ్యక్తిగతంగా ఎంచుకున్న వ్యాయామాలు మరియు ఒక ప్రత్యేక శ్వాస సాంకేతికతను మిళితం చేయడం. సరిగ్గా ఎంచుకున్న శారీరక శ్రమ కారణంగా రోగలక్షణ సైట్ల పోషకాన్ని ఆక్టివేట్ చేయడం ద్వారా చికిత్సా ప్రభావం సాధించవచ్చు, అందువలన, వెనుక నొప్పిని తొలగించడం సహజంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటుంది.