వాస్తవానికి, ప్రతి నిమిషం ప్రశాంతతలో ఉండటం అసాధ్యం. జీవితం నలుపు మరియు తెలుపు, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ సమస్యలు, అసహ్యకరమైన క్షణాలు ఉన్నాయి. కానీ మీరు సామరస్యానికి కృషి చేయాలి. ఇది ప్రధానంగా ఆరోగ్యం ఎందుకంటే - మానసిక మరియు భౌతిక రెండు. ఇది ఆనందం యొక్క ఆధారం. మరియు మీరు వేచి అవసరం లేదు. ఇది ప్రతి రోజు ఆస్వాదించడానికి అవసరం. ఇది ఎలా చెయ్యాలి? అనేక ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి, మరియు ఇవి ప్రేరణ - జీవితం కోసం ప్రేరణ.
నేను నా సామరస్యాన్ని, నా ఆనందం కోసం ఒక రెసిపీని కనుగొన్నాను, ఇది నాకు అనిపిస్తుంది, సార్వత్రికమైనది.
స్త్రీత్వం
ఇది చాలా ముఖ్యమైన నాణ్యత. మరియు అది బాహ్యంగా మరియు అంతర్గతంగా రెండు వ్యక్తీకరించబడుతుంది. మీరే దృష్టి పెట్టడం ముఖ్యం, మీరే అనుసరించండి. ఇది కాస్మోటాలజిస్ట్స్ నిరంతరం నడవడానికి అవసరం లేదు, మీరు కూడా ఇంట్లో చర్మం కోసం పట్టించుకోను. ఉదాహరణకు, నేను మసాజ్ కోసం, కొన్ని ప్రత్యేక పనిని పరిష్కరించడానికి అవసరమైనప్పుడు బ్యూటీషియన్లకు వెళ్తాను. ప్రోస్ కూడా అమ్మమ్మ వంటకాలు, మరియు కొత్త టెక్నాలజీలలో ఉంది. మీ శైలిని సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
నాకు చాలా పెద్ద వార్డ్రోబ్ ఉంది. కానీ ప్రత్యేకంగా డిజైనర్ విషయాలు ఉన్నాయి అవసరం లేదు. వాటిని కేవలం అధిక నాణ్యత మరియు అందంగా ఉండనివ్వండి. మహిళ ఆనందం తో వేషం ఉండాలి! ఏ మహిళ మంచి చూడండి మరియు ప్రశంసరింగ్ అభిప్రాయాలు మరియు పొగడ్తలు క్యాచ్ లేదు? ఇది చాలా మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది!
దురదృష్టవశాత్తు, మరింత తరచుగా మా ఆధునిక ప్రపంచంలో ఒక మహిళ తెలుసుకోవడానికి అవసరం. మృదుత్వం, సంరక్షణ, జ్ఞానం తెలుసుకోండి. మీరు ఒక రాజకీయవేత్త, ఎవరైనా, కానీ మీరు ఒక మహిళ వంటి ప్రవర్తించేటప్పుడు. అంతర్గత భాగం మీద మీరు మొదట మీ పైన పని చేయాలి. మీరు మీ గమ్యానికి అనుగుణంగా ఉంటే, అప్పుడు మీరు మిమ్మల్ని తీసుకెళ్లండి, అది లోపలి కాంతి, ప్రపంచానికి ప్రేమ, కళ్ళు ప్రకాశించేవి. నామంగా, అంతర్గత కాంతి ప్రధానంగా ప్రజలను ఆకర్షిస్తుంది.
నాకు ప్రేమ
ఇది మొదటి అంశం నుండి బయటకు వస్తుంది. వాస్తవానికి, ఇది సులభం కాదు, మరియు ఇది జీవితంలో తరచుగా రహదారి. జీవితం కోసం, నేను అధ్యయనం. నేను ఉన్నాను. దాని ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు. మీ మీద పని చేయడానికి కొన్ని లక్షణాలను మార్చడం అవసరం, కానీ మీతో పోరాడటానికి ఏ సందర్భంలోనైనా. మిమ్మల్ని మీరు చూడండి శత్రువైన కాదు, కానీ ప్రేమతో. మరియు, అద్దం లోకి చూస్తూ, "నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, కానీ మీరు దానిపై పని చేయాలి."
సామరస్యం అనేక అంశాల కలయిక: మంచి ఆరోగ్యం, సరిగ్గా ఏమి జరుగుతుందో మరియు సరిగ్గా స్పందించడం, దోషాలను గుర్తించడం మరియు వాటిని సరిచేయడానికి, లక్ష్యాలను సాధించడానికి, ... కానీ ప్రేమ యొక్క ఆధారం - తాము, ప్రపంచం. ఆమె ప్రతిదీ కోసం శక్తి ఇస్తుంది. మరియు మీరు మీతో మొదలు పెట్టాలి. మీరు నిజంగానే మిమ్మల్ని ఇష్టపడకపోతే, మీరు ఇతరులను ప్రేమిస్తారు.
ఒక కుటుంబం
మహిళల ఆనందం జీవితం యొక్క ఒక అనివార్య భాగం. ఎవరైనా ఒక కుటుంబం అవసరం. మరియు కుటుంబం సంతోషంగా. మరియు అది అలాంటిది, ప్రతి ఒక్కరూ వారి పాత్రలను నిర్వహించాలి.
నాకు, కుటుంబం ఎల్లప్పుడూ మొదటి స్థానంలో ఉంది. తోరాలో, ఒక వ్యక్తి తన జీవితాన్ని అన్నింటినీ బంతులను కొడుతుందని ఒక ఆలోచన ఉంది. వారిలో చాలామంది ఉన్నారు, ప్రతి ఒక్కటి - అతని జీవితం యొక్క ఒక నిర్దిష్ట గోళం: స్నేహితులు, పని, కుటుంబం .. బంతుల్లో పడవచ్చు, కూడా కోల్పోతారు మరియు కొత్త వాటిని భర్తీ చేయవచ్చు. ఇది గాజు ఎందుకంటే, ఈ బంతుల్లో ఒకటి మాత్రమే డ్రాప్ మరియు కోల్పోతారు కాదు. మరియు ఈ బంతి ఒక కుటుంబం. మేము పనిని కోల్పోతాము మరియు మరొకటి కనుగొని, తరచుగా పరిస్థితుల ప్రభావం కింద స్నేహితులను మారుస్తున్నాము. కానీ గాజు బంతి గాజు బంతి రిపేరు అసాధ్యం.
నాకు, ప్రాధాన్యత సమస్య అసంబద్ధం. సరైన శ్రద్ద షెడ్యూల్ తో, మీరు ప్రతిదీ సమయం చెల్లించవచ్చు. వరుసగా అన్నింటినీ స్ప్రే చేయవలసిన అవసరం లేదు. నేను స్పష్టంగా నా పని తెలుసు మరియు నాకు అవసరం ఏమి. మరియు నేను ఆసక్తి లేదు మరియు నా ప్రధాన లక్ష్యం ప్రభావితం లేదు ఆ ప్రతిపాదనలు తిరస్కరించే సులభం. నేను ఖర్చు కంటే మీ కుటుంబంతో ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తాను.
ఇష్టమైన buisness.
ఒక వ్యక్తి, ఒక వ్యక్తి వంటి, మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడానికి చాలా ముఖ్యం. ఆమె తన వ్యాపారాన్ని ఆనందించాలి. నేను సంగీతంలో నన్ను కనుగొన్నాను. మరియు నా సంగీత శైలి, నా వృత్తి నాకు చాలా విషయాలు ఇస్తుంది. ఆమె ధన్యవాదాలు, నేను చాలా ప్రయాణం, నేను అద్భుతమైన వ్యక్తులతో పరిచయం పొందడానికి, నేను నిరంతరం కొత్త ఏదో గుర్తించడానికి. ఇది స్థిరమైన అభివృద్ధి, ప్రయోగాలు, ఆసక్తికరమైన సమావేశాలు.
నా సంగీతం చదివిన, మంచి పుస్తకాలు, సినిమాలు, ట్రావెలింగ్, చరిత్ర జ్ఞానం యొక్క సమితి ... నేను ఈ సంగీతాన్ని తీసుకువెళుతున్నాను . నా మ్యూజిక్ నా మానసిక స్థితి, నా మూడ్, శుభాకాంక్షలు, అనుభవాలు. వేలకొద్దీ వేర్వేరు సంప్రదాయాలు, ప్రపంచంలోని జానపద కథలు ఉన్నాయి మరియు నేను ప్రేక్షకులతో అన్నింటినీ భాగస్వామ్యం చేయాలనుకుంటున్నాను. నేను చరిత్ర కోసం జ్ఞానం మరియు ప్రేమ కోసం వారి దాహం బదిలీ చేయాలనుకుంటున్నాను. నాకు, ప్రేక్షకులు నా కుటుంబం యొక్క ఒక భాగం లాగా, మరియు నేను వారితో మాట్లాడతాను, స్థానిక ప్రజలతో.
నాకు, ఇది జీవితం. నేను ఏదైనా ఊహించలేను, మరియు ఊహించలేదు. మూడు సంవత్సరాల నుండి నేను ఇప్పటికే పాడటానికి ప్రయత్నించాను, మరియు నా జీవితంలో వేదికపై ఉంది. సంగీతం నా ప్రేమ, నా అభిరుచి, నా వృత్తి, నా వ్యాపార, అభిరుచి. సంక్షిప్తంగా, ఇది నా జీవితం.
సడలింపు
నేను మాస్కోలో నివసిస్తున్నాను, మరియు నేను ఈ లయను చాలా ప్రేమిస్తున్నాను, నేను ఈ నగరాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను, కానీ నేను ప్రకృతిలో విశ్రాంతినిస్తాను. అటవీ, తాజా గాలి ఒక వృత్తం ఎక్కడ, ప్రజలు మరియు ఫస్ ఉన్నాయి. ప్రకృతి చాలా ప్రేరణ ఉంది, అక్కడ నేను త్వరగా బలం పొందుతాను. మేము ఫారెస్ట్లోని మాస్కో నుండి 500 కిలోమీటర్ల దూరంలో ఉన్నాము, సరస్సు ఒడ్డున. అక్కడ మేము మీ ఖాళీ సమయాన్ని, వారాంతాల్లో, సెలవులు ఖర్చు చేస్తున్నాము. ఇది మా స్వర్గం. ఇల్లు నేను కూర్చుని చదివిన ఒక నిజమైన పొయ్యి. వేసవిలో మేము గాలిలో చాలా సమయం గడుపుతాము, నేను పీర్లో యోగాను పని చేయడానికి ఇష్టపడుతున్నాను. ఇది నిజమైన రీబూట్!
గ్రామంలో నా బస ప్రధాన పని, ఒక సెలవుదినం, స్వభావం నాకు ఇచ్చే ప్రేరణ.
మీ కోసం సమయం
కొన్నిసార్లు ప్రతి వ్యక్తి పదవీ విరమణ మరియు శాంతి ఉండడానికి అవసరం. పర్యటన తర్వాత నేను అలాంటి క్షణాలు కలిగి ఉన్నాను. నేను కూడా స్నానంలో రిటైర్ చేస్తాను. అక్కడ మేము నిజమైన పురాతన రష్యన్ ఆవిరి గదిని కలిగి ఉన్నాము. ఇది ఆరోగ్యం మరియు అందం కోసం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ మూడ్ గమనించదగినది.
మాస్కోలో, నేను సెంటర్ లో వీధుల్లో పాటు నడవడానికి ప్రేమ, ముఖ్యంగా నగరం మాత్రమే మేల్కొనే. మార్గం ద్వారా, ఉదయం రోజు అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. మేము ఉదయం మీరే కాన్ఫిగర్ చేస్తున్నప్పుడు, కాబట్టి ఒక మూడ్, మరియు తదనుగుణంగా ఉంటుంది. ఉదయాన్నే నేను ఎక్కువ సమయం, మంచి, మీరు కలిసి పొందాలి ఎందుకంటే, బాహ్యంగా మరియు అంతర్గతంగా. నేను నెమ్మదిగా దీన్ని ఇష్టపడతాను. రాబోయే రోజు కోసం సరిగా ట్యూన్, ప్రణాళికలు ద్వారా వెళ్ళి రష్ లేదు.
స్వాతంత్ర్యం
కుటుంబం మరియు భర్త మద్దతు ఉన్నప్పటికీ, స్త్రీ ఇప్పటికీ స్వతంత్రంగా ఉండాలి, దానికదే మరియు వారి చర్యలకు బాధ్యత వహించాలి. ఒక రాడ్, దూరదృష్టి ఉండాలి. ఇది చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, ఆత్మవిశ్వాసం మరియు స్వయం సమృద్ధిగా అనుభవించడానికి ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు మీరు విల్, బలం మరియు పాత్ర చూపించడానికి అవసరం. ఈ లేకుండా, ఆధునిక ప్రపంచంలో ఎక్కడా.
యాక్టివ్ లైఫ్ స్థానం
సరిగ్గా ఉద్యమం జీవితం అని చెప్పండి! మరియు శక్తిగా చురుకుగా ఉండటానికి, మీకు సరైన షెడ్యూల్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కల అవసరం. నేను ప్రారంభ అప్ పొందండి, నేను ఆలస్యంగా చూడటం లేదు. నేను ప్రతిదీ చేయాలనుకుంటున్నాను. మరియు, వాస్తవానికి, మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవాలి. నాకు, కుటుంబానికి అదనంగా, పని ముఖ్యం. నేను నిజాయితీగా నా పనిని ప్రేమిస్తున్నాను, నేను అతనికి ఊహించాను. వాస్తవానికి, ఇది ప్రయోజనకరమైన, కృషి మరియు పాత్రకు సహాయపడుతుంది, కానీ సరిగ్గా వెళ్ళడానికి జ్ఞానం ఉండాలి, సరైన దశలను చేయండి. లేకపోతే మీరు చెల్లాచెదరు మరియు సాధించడానికి ఏమీ చేయవచ్చు.
నా అభిమాన సామెత - "అబద్ధం రాయి కింద, నీరు ప్రవహించదు." విజయానికి రహదారి ఒక విసుగు, సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు ఇది చాలా త్వరగా ఒక ముఖ్యమైన మరియు సరైన నిర్ణయం తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. విజయం బోల్డ్ మరియు కష్టపడి పని చేస్తుంది! ఉదయం గడిచిన తరువాత, ప్రతి రోజు మీరే ప్రశ్నించుకోండి: "నా కల కోసం నేను ఏమి చేయగలను?". మరియు అది కూడా సాయంత్రం అది చేయటం ఉత్తమం కాబట్టి తల లో ఇప్పటికే రాబోయే రోజు కోసం ఒక పని ఉంది.
హృదయపూర్వక ఉత్సాహము మరియు సానుకూల
వ్యక్తిగతంగా, నేను హాస్యం లేకుండా కాదు, నవ్వు. సానుకూల, నిజాయితీ మరియు నిజమైన ఉంటే, అప్పుడు మీరు ఏ ఇబ్బందులు తట్టుకుని చేయవచ్చు. నేను ఒక స్మైల్ తో మంచి మూడ్ తో జీవించడానికి ప్రయత్నించండి. లైఫ్ వెళుతుంది, మరియు ఎలా మేము ఎంచుకుంటాము, కాబట్టి అది ఉంటుంది. అందువలన, నేను ప్రతి రోజు ఆనందం, ఆహ్లాదకరమైన క్షణాలు లో శోధించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఆనందం వాయిదా వేయకూడదని అర్థం చేసుకోవాలి. హ్యాపీనెస్ ఏదో జరుగుతుంది కాదు, అది లక్ష్యం రహదారి కూడా.
మీకు కావలసిన జీవితాన్ని గడపండి, చిన్న సమస్య ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఎక్కడైనా వెళ్లలేరు. మరియు కుటుంబం మరియు జీవనశైలి, మరియు వృత్తి ఇక్కడ వస్తాయి. నేను అన్ని ధైర్యం అనుకుంటున్నారా అనుకుంటున్నారా! మీ లక్ష్యానికి వెళ్ళడానికి ధైర్యం, మొదటి దశలను చేయండి. మరియు సంతోషంగా ఉండండి, నిజంగా!
ట్రావెల్స్
నేను చాలా ఎక్కడ ఉన్నాను, మరియు నేను ఆ ప్రయాణం అద్భుతంగా చెప్పగలను! ప్రధాన విషయం మనస్సు వాటిని చేరుకోవటానికి ఉంది. ఉదాహరణకు, నేను మనస్సు కోసం ఆహారం తో మిగిలిన మిళితం ఇష్టపడతారు. నేను చారిత్రాత్మక, ఆసక్తికరమైన, ప్రామాణికమైనదాన్ని చూడడానికి ఇష్టపడుతున్నాను. అవును, కొన్నిసార్లు మీరు బీచ్ లో భావాన్ని కలిగించు అవసరం, కానీ మిళితం చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. మీ ఇష్టమైన స్థలాల గురించి మేము మాట్లాడినట్లయితే, నేను ఇటలీ మరియు ఆసియాను కేటాయించగలను. ఇటలీ నేను చాలా కాలం ప్రియమైన, మరియు ప్రతి సంవత్సరం ఆమె హాజరు. గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా, మేము కుటుంబం తో చిన్న ఇటాలియన్ నగరాలు అన్వేషించండి. ఆసియా ఒక ప్రత్యేక కథ. నేను ప్రకృతిని ప్రేమిస్తున్నాను, ఇది ఏవైనా జోక్యం, అడవి మరియు నిజం లేకుండా.
ఆసియాలో, మేము చాలా అందమైన ప్రదేశాలలో ఉన్నాము, ఆమె అన్ని అద్భుతమైనది. ఆసియా నిజంగా స్వర్గం మరియు ప్రకృతికి అనుగుణంగా వాచ్యంగా ప్రతిదీ పెరుగుతుంది పేరు ఒక స్వర్గం ఉంది. ఇక్కడ మీరు మీరే కావచ్చు. ఒక ప్రశాంతత మరియు శాశ్వతత్వం ఉంది. పర్వతాలు లేదా సముద్రం చూడటం, సూర్యోదయం మరియు సూర్యాస్తమయాన్ని దాటవేయడం అసాధ్యం. మరియు రాత్రిపూట మిల్కీ మార్గం, మరియు పైన నుండి కనిపిస్తాయని మరియు మంచి రాత్రి శుభాకాంక్షలు - ఒక సంప్రదాయం, మీరు బెడ్ వెళ్ళడానికి కాదు. గ్రహం మీద స్థలాలు ఉన్నాయని నేను సంతోషంగా ఉన్నాను. అదే సమయంలో అడవి మరియు శ్రావ్యంగా.
ఆట
కండరాలు టోన్లో ఉన్నాయని నాకు చాలా ముఖ్యం. అనేక సార్లు ఒక వారం నేను కొన్ని కిలోమీటర్ల నడుస్తున్న ట్రాక్ అమలు. శీతాకాలంలో, మేము కుటుంబం స్కీయింగ్ తో చాలా రైడ్. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, మేము అన్ని బైకులు కొనుగోలు మరియు వేసవిలో ఇప్పుడు గ్రామ చుట్టూ వాటిని రైడ్.
ఫిట్నెస్ గదిలో లేదా ఇంటిలో నేను కండరాల వివిధ సమూహాలకు వ్యాయామాలు చేస్తాను. క్రీడలలో ప్రధాన విషయం స్థిరంగా ఉంటుంది. అప్పుడు ప్రభావం ఉంటుంది. అదృష్టవశాత్తూ, నాకు బలవంతం చేయవలసిన అవసరం లేదు. నేను నాకు విచిత్రమైన కాదు, కానీ ఒక చురుకైన జీవనశైలి మరియు లోడ్ తెస్తుంది శక్తి, అది overestiate అసాధ్యం.
ఇది చిత్రంలో మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ మానసిక స్థితి, ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సు మరియు విజయం మరియు విజయవంతమైన జీవితం యొక్క పర్యవసానంగా కూడా. అన్ని తరువాత, ఒక వ్యక్తి చురుకుగా ఉంటే, అతను ఎక్కువ సమయం, మరింత సాధిస్తుంది మరియు జీవితం నుండి సంతృప్తి పొందుతాడు.