సూర్యుడు అలసిపోతుంది: మేము అతినీలలోహిత నుండి చర్మం రక్షించడానికి

ఒక కొత్త స్విమ్సూట్ను ఎంచుకోండి, ప్రయాణం యొక్క మార్గం తయారు మరియు, కోర్సు యొక్క, పని వద్ద అన్ని ప్రాజెక్టులు మూసివేయండి ... - వ్యవహారాల సముద్రం ప్రయాణించే ముందు, మరియు సన్స్క్రీన్ కొనుగోలు గురించి మర్చిపోతే సులభం. అటువంటి అపజయం కోసం, ఇది జరగదు, మరియు ముఖ్యంగా, మీరు అవసరం ఏమి సరిగ్గా కొనుగోలు, మేము ఈ బర్నింగ్ విషయం అన్ని ప్రధాన ప్రశ్నలు సేకరించి, సాధ్యమైనంత పూర్తిగా ప్రయత్నించారు, వాటిని సమాధానం సాధ్యమే .

ఒక SPF కారకం ఎలా ఎంచుకోవాలి?

ఇది అన్ని మీరు రక్షిత ఏజెంట్ స్మెర్ ప్లాన్ చోటు ఆధారపడి ఉంటుంది. SPF ఫాక్టర్ 15-20 మెట్రోపోలిస్కు సరిపోతుంది. కానీ చర్మం కాంతి ఉంటే, అది సురక్షితమైనది మరియు SPF 30 ను తీసుకోండి. ఐరోపాలో విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటున్నారా? వాతావరణం మా నుండి చాలా భిన్నంగా లేదు, మరియు చర్మం బాగా సన్ బాత్ ఉంటే మరియు అరుదుగా జరుగుతుంది, అది spf ఫాక్టర్ 20, మలుపులు ఉంటే, కానీ ఇప్పటికీ బర్న్ లేదు - SPF 30, మరియు సందర్భంలో ఉన్నప్పుడు చర్మం లేత మరియు చూస్తుంది, కేవలం మీరు సూర్యుడు కొద్దిగా ఉన్నాము, - SPF 50+ సహాయం. రకం వియత్నాం లేదా బలి యొక్క వేడి దేశానికి వెళుతున్నారా? SPF 50+ ను వెంటనే తీసుకోండి! ఈ సందర్భంలో, ఏ రకమైన చర్మం బాధపడుతుందో పట్టింపు లేదు. సెలవు సమయంలో, రక్షణ కారకం తగ్గించవచ్చు. నిజం, చివరి రోజుల్లో, SPF 10 తో నూనె అది విలువ లేదు: ఇది, కోర్సు యొక్క, అది తేమ ఉంటుంది, మరియు తాన్ కూడా మరియు మరింత అందమైన కనిపిస్తాయని, కానీ ఈ నూనె తో రక్షణ కేవలం ఫన్నీ ఉంది. ఇది చెప్పడం సులభం, అక్కడ ఎవరూ లేరు.

రసాయన మరియు భౌతిక ఫిల్టర్లు మరియు ఏ మంచి మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటి?

భౌతిక ఫిల్టర్లు (SPF) రకం B మరియు బర్న్స్ యొక్క రేడియేషన్ నుండి రక్షించబడతాయి. ఈ రేడియేషన్ మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రారంభించింది, మరియు ఎక్కడా బీచ్ లో పడి రెండు లేదా మూడు రోజుల్లో, చర్మం ముదురు ప్రారంభమవుతుంది. రసాయన ఫిల్టర్లు (PPD శాసనం) రేడియేషన్ రకం A. నుండి రెస్క్యూ. ఇది ఇకపై మండిపోతుంది, కానీ సూర్యుని, వర్ణద్రవ్యం మరియు ముడుతలతో రూపాన్ని, ప్లస్ మెలనోమా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అందువలన, నిపుణులు రెండు రకాల వడపోతలను కలిగి ఉన్న నిధులను కొనుగోలు చేయమని సిఫార్సు చేస్తారు.

రక్షణ క్రీమ్ దరఖాస్తు ఎలా?

మీరు దాతృత్వముగా స్మెర్ అవసరం, కాబట్టి సీసా త్వరగా ముగుస్తుంది. పొర చర్మంపై గమనించాలి, మీరు కొద్దిగా కొవ్వు అనుభూతి ఉంటుంది. పదిహేను నిమిషాల ముందు వెళ్ళడానికి ముందు సాధనం దరఖాస్తు అవసరం. లేత తోలు ఉన్న ప్రజలు బర్న్ సమయం ఎందుకంటే, ఇప్పటివరకు మాత్రమే క్రీమ్ తో flashed ఎందుకంటే ఈ ముఖ్యం. ఎందుకు ప్రమాదాలు? అదనంగా, పరిహారం శోషించడానికి సమయం అవసరం. కాబట్టి సరిగ్గా దరఖాస్తు నేర్చుకోండి. మధ్య వేలు యొక్క కొనతో ఒక మణికట్టు పొడవుతో క్రీమ్ యొక్క స్ట్రిప్ను పాడటం - మెడ, ఉదరం, తిరిగి, చేతులు మరియు కాళ్లు: ప్రతి జోన్ కోసం అవసరమైన మొత్తం. సాధారణంగా క్రీమ్ రెండు గంటల పాటు పనిచేస్తుంది, అప్పుడు మీరు పొరను అప్డేట్ చేయాలి. మీరు ఈత కొట్టబడితే, సాధనం జలనిరోధిత ఉండాలి. ఇటువంటి ఉత్పత్తులు రెండు గంటల లోపల ఇరవై నిమిషాల రెండు ఈతలను ఎదుర్కొంటాయి. రసాయన ఫిల్టర్లతో ఒక క్రీమ్ను మళ్లీ వర్తించే ముందు (మరియు మేము ఇప్పటికే బీచ్ లేకుండా వాటిని లేకుండా రష్ అవసరం లేదు కనుగొన్నారు గుర్తుంచుకోండి గుర్తుంచుకోండి. నిజానికి రెండు గంటల్లో ఫిల్టర్లు ఆక్సిడైజ్ చేయబడతాయి మరియు అతినీలలోహిత కంటే చర్మం మరింత హానిని తీసుకురావడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ అవశేషాలపై కొత్త పొరను చూస్తూ అర్ధవంతం కాదు.

సెలవులో మాత్రమే అతినీలలోహిత వికిరణం నుండి చర్మం రక్షించండి

ఫోటో: Pixabay.com/ru.

నేను ఇప్పటికే కొంచెం వక్రీకరించినట్లయితే రక్షణ లేకుండా చేయటం సాధ్యమేనా?

కాదు. మెలనిన్ ఇప్పటికే అభివృద్ధి చెందింది ఎందుకంటే టాన్ లో రకం రేడియేషన్ నుండి. సో మీరు అరుదుగా బర్నింగ్. కానీ రకం A (మరియు అది మరింత ప్రమాదకరమైనది) యొక్క రేడియేషన్ సమానంగా వ్యవహరిస్తుంది, అందువలన photobores మరియు మెలనోమా ప్రమాదం ఎక్కడైనా వెళ్ళి కాదు. ఎందుకు క్రీమ్ గురించి బీచ్ గుర్తు లేదు కాబట్టి solarium కు వెళ్ళే అమ్మాయిలు, నిజం రాదు.

అన్ని సంవత్సరానికి SPF తో పరిహారం ఉపయోగించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది?

ఇది ప్రపంచంలోని కళ్ళజోళ్ళతో కూడా ఆలస్యం కానందున అది నిరుపయోగంగా ఉండదు. నిజం, టోనల్ మరియు BB సారాంశాలు చాలా ఇప్పటికే సూర్యుని నుండి రక్షణను జోడించాయి. ఈ సందర్భంలో, SPF తో అర్థం స్మెర్ అవసరం లేదు.

ముఖం మీద మాత్రమే రక్షణ క్రీమ్ దరఖాస్తు సెలవులో తగినంత?

అవును, మీరు ఒక యువ, ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు మీరు నివసిస్తున్నారు మరియు పర్యావరణ అనుకూల ప్రాంతాల్లో విశ్రాంతి. సాధారణంగా, కల్పనకు దగ్గరగా ఉండే పరిస్థితులు. రియాలిటీలో, అదనపు నిధులు లేకుండా, అది అవసరం లేదు, ఎందుకంటే మంచి తేమ మరియు ప్రతికూల బాహ్య కారకాలకు పూర్తి రక్షణ. అందువలన, కనీసం ఒక కాంతి మాయిశ్చరైజర్, ఇది రక్షణ క్రీమ్ ముందు వర్తించబడుతుంది. మరియు రాత్రి, హైలరోనిక్ ఆమ్లంతో సీరంను వాడండి: ఇది సన్నీ స్నానాల తర్వాత తేమ యొక్క సంతులనాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది.

ఇది ఎదుర్కొనే శరీర క్రీమ్ను దరఖాస్తు చేయడానికి అనుమతి ఉందా?

వాటిలో వడపోతలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి, నిర్మాణం మరియు సంరక్షణ భాగాల కలయికలో వ్యత్యాసం. కానీ ముఖం క్రీమ్ ముగిసినట్లయితే, ఈ జోన్ బర్నింగ్ కంటే వేగంగా ఎందుకంటే మీరు అధిక స్థాయి రక్షణతో ఒక శరీరం కోసం దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. లేదా "ముఖం మరియు శరీరానికి" మార్క్ తో ఉత్పత్తిని ఎంచుకొని. వారు అలెర్జీల కోసం అవసరమైన అన్ని పరీక్షలను పాస్ చేస్తారు.

చేతులు మరియు కాళ్ళు చర్మం కోసం శ్రమ ఎలా?

అరచేతులు మరియు అడుగుల తో, క్రీమ్ చాలా వేగంగా తొలగించబడుతుంది, వారు తరచుగా బర్నింగ్ ఎందుకు ఇది. దీనికి జరగదు, ప్రతి ముప్పై నలభై నిమిషాల పొరను నవీకరించండి. మరియు నిద్రవేళ ముందు, రికవరీ క్రీమ్ దరఖాస్తు కోరబడుతుంది. దాని కూర్పులో, గ్లిజరిన్, తేమ చర్మం, మరియు పథనాల్, వైద్యం పగుళ్లు ప్రాంతాల కోసం చూడండి.

చర్మం మాత్రమే సూర్యుడు బాధపడతాడు, కానీ కూడా జుట్టు

ఫోటో: Pixabay.com/ru.

జుట్టు సూర్యుడు బాధపడుతున్నారా మరియు వారు ఖచ్చితంగా వాటిని రక్షించడానికి లేదు?

అవును, మీరు పెయింట్ లేదా పొడి curls ఉంటే ముఖ్యంగా. ఒక ప్రత్యేక సాధనం ఒక కర్ల్ రాడ్ మీద పొరను సృష్టిస్తుంది, తేమ కోల్పోకుండా మరియు రంగు పిగ్మెంట్ల పతనం. ప్యాకేజీలో, IPD, PPD, PA, UVA మరియు UVB సూచికలు లేదా శాసనం "వైడ్ ప్రొటెక్షన్ స్పెక్ట్రమ్" (బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్) కోసం చూడండి. అదే సమయంలో, సంఖ్యతో SPF యొక్క సాధారణ హోదా క్యాచ్ చేయబడదు, ఎందుకంటే శరీర సౌకర్యాలు మరియు జుట్టులో ఫిల్టర్లు వేర్వేరుగా ఉపయోగించబడతాయి మరియు రెండవ సందర్భంలో రక్షణ కారకం ఇంకా నేర్చుకోలేదు. విలువ సూచించినప్పటికీ, ఇది చాలా సుమారుగా ఉంటుంది. సక్రియం చేయడానికి సమయం కావాలి, ఎందుకంటే సక్రియం చేయడానికి సమయం కావాలి, మరియు ప్రతి రెండు గంటలపాటు మీరు శరీర ఉపకరణాల విషయంలో, అప్లికేషన్ను అప్డేట్ చేయాలి. సూర్యుడు వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి సాధారణ నూనెలు ఉపయోగించడానికి తరచుగా మీరు సలహా కలిసే, వారు అధిక SPF కారకం కలిగి. నిజానికి, సహజ నూనెలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఉష్ణ రక్షణ ఉత్పత్తులు కూడా సరిపోవు. వారు అన్ని వద్ద రక్షించడానికి లేదు.

చర్మం ఇప్పటికీ బూడిద ఉంటే?

సౌర బర్న్ నిజానికి, నిజానికి, సాధారణ నుండి భిన్నంగా లేదు: మొదటి చర్మం bluses, మరియు తరువాత బాధాకరమైన అనుభూతులను కనిపిస్తాయి. అయితే, సూర్యరశ్మి మంటలను మరిగే నీటిలో లేదా ఆవిరిని కాల్చడం, అయితే, మీరు కాల్చిన కొన్ని రోజుల తరువాత, మంటలు ఇబ్బంది పడుతాయి మరియు విశ్రాంతిని పాడుచేయగలవు. దురదృష్టవశాత్తు, సూర్య కిరణాలు చాలా మోసపూరితంగా ఉంటాయి: హీట్ చర్మం క్రమంగా గ్రహిస్తుంది ఎందుకంటే మీరు వెంటనే బూడిద అనుభూతి కాదు. కానీ ఇప్పటికీ ప్రభావం, వారు చెప్పినట్లుగా, స్పష్టంగా ఉంటుంది. ఒక బర్న్ విషయంలో, చల్లని నీటితో తువ్వాలు తడి మరియు శరీరం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతానికి అటాచ్. గుర్తుంచుకోండి: ఏ చమురు. ఒక చిత్రం సృష్టించడం, ఇది అదనపు వేడిని లాక్ చేయడం లాంటిది, ఇది నెమ్మదిగా మన ప్రభావిత చర్మంను వేరు చేస్తుంది మరియు సమస్య మాత్రమే విస్తరించింది. మరియు స్మెర్ కేఫిర్ - ఈ గత శతాబ్దం. సమానత్వం ఉత్పత్తులు రంధ్రాల ద్వారా మూసివేయబడతాయి మరియు సంక్రమణకు దారితీస్తుంది. చమోమిలే కషాయితో వెచ్చని స్నానం బాధాకరమైన అనుభూతులను మృదువుగా చేస్తుంది. దాని తరువాత, తాన్ తర్వాత శీతలీకరణ ఏజెంట్ను వర్తిస్తాయి. ఆదర్శవంతంగా, చర్మం యొక్క వేగవంతమైన పునరుద్ధరణ దోహదం ఒక hyaluronic ఆమ్లం ఉంటే, మరియు నిర్జలీకరణం ఆదా అలోయి జెల్. ఈ జెల్ నేప్కిన్నులను నాని పోవు మరియు ఒక గంట లోపల ప్రతి పది నిమిషాలు కాల్చేస్తారు. ఒక బలమైన ఆకుపచ్చ టీ బ్రూ, ఒక తుషార ఒక సీసా లోకి పోయాలి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచండి. తరచూ వీలైనంతవరకూ బూడిద ప్రాంతాల్లో స్ప్రే టీ. మీరు వెల్డింగ్ నుండి కంప్రెసెస్ చేయవచ్చు - ఇది బర్నింగ్ యొక్క నొప్పి మరియు సంచలనాన్ని తొలగిస్తుంది. మరియు ముఖ్యంగా: బొబ్బలు చర్మంపై కనిపించినట్లయితే, ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించండి: ఈ సందర్భంలో, మీరు స్వీయ మందులలో పాల్గొనకూడదు.

మీరు చూడగలిగినట్లుగా, సూర్యుని రక్షణ గురించి అనేక ముఖ్యమైన సమాచారం అనేక పేజీలలోకి సరిపోతుంది మరియు దాన్ని గుర్తించడం కష్టం కాదు. కాని మంచి నియమాలను గమనించి, మీరు ఒక కాంస్య టాన్ తో ఇంటికి తిరిగి వస్తారు, మరియు కాల్పుల ప్రమాదకరమైన జాడలతో కాదు. ఒక nice సెలవు!