మేము ఒక ప్రత్యేక రక్షిత క్రీమ్ లేకుండా సూర్యునిలో ఉంటున్నాం (నిగనిగలాడే మ్యాగజైన్స్ కు కృతజ్ఞతలు, ప్రతి సంవత్సరం ఈ రాజధాని నిజాలు గుర్తుకు తెచ్చుకోవడం లేదు). అయితే, దుకాణానికి సెలవుదినం ముందు వెళుతుంది, మీరు కౌంటర్ ముందు ఆలోచించండి. కొనుగోలు అంటే ఏమిటి? వాస్తవానికి, ఉపయోగకరమైన కన్సల్టెంట్స్ ఎల్లప్పుడూ రెస్క్యూకు వస్తాయి, కానీ ఇంకా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, "విషయం లో" అని పిలుస్తారు.
కాబట్టి, 30, 50, 15, 10 యొక్క మర్మమైన సంఖ్యలు ఏమి చేస్తాయి, తయారీదారు ఒక సీసాని సూచిస్తుంది? SPF అనేది సూర్య రక్షణ కారకం నుండి తగ్గింపు, ఇది ఆంగ్ల నుండి "సన్స్క్రీన్ కారకం" గా అనువదించబడింది. ఇది ప్రమాదానికి గురయ్యే ప్రమాదం లేకుండా సరైన కిరణాల క్రింద ఉండటానికి ఎన్ని సార్లు పెంచవచ్చు. రక్షణను అందించే రెండు రకాలైన ఫిల్టర్లు ఉన్నాయి: భౌతిక (తరచుగా జింక్ ఆక్సైడ్, టైటానియం డయాక్సైడ్) మరియు రసాయన. చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై ప్రత్యేకంగా మొదటి పని, కానీ రెండవది వ్యాప్తి చెందుతుంది. మరియు ఆ మరియు ఇతరులు వారి ప్రోస్ మరియు కాన్స్ కలిగి. ఉదాహరణకు, రసాయన ఫిల్టర్లతో క్రీమ్లు తేలికపాటి ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి, ప్లస్ (వివిధ పోషక నూనెలు అటువంటి మార్గాలకు చేర్చబడ్డాయి) తో ఐదుగురు తేమతోంది, కానీ, అయ్యో, వారి వారసత్వం యొక్క శతాబ్దం. కొన్ని గంటల తరువాత, ఈ ఫిల్టర్లు సూర్యునిలో ఆక్సిడైజ్ చేయబడతాయి మరియు "స్నేహితుల" నుండి "శత్రువులు" గా మారుతాయి. కాబట్టి మీరు మొదట క్రీమ్ యొక్క అవశేషాలను తొలగించాలి, ఆపై దాన్ని మళ్లీ వర్తింప చేయాలి. మీరు నగరంలో వేసవిలో గడిపినట్లయితే, ఇది ఉత్తమ ఎంపిక. కానీ బీచ్ కోసం, భౌతిక వడపోతలు అంటే మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి, ఇది చర్మం వ్యాప్తి లేదు మరియు దాదాపు పూర్తిగా రోజు అంతటా అతినీలలోహిత కిరణాలు గ్రహించడం లేదు. అయితే, క్రీమ్ ఇప్పటికీ క్రీమ్ (ప్రాధాన్యంగా ప్రతి రెండు గంటల) అప్డేట్ ఉంటుంది, మీరు స్నానం ఎందుకంటే, ఒక టవల్ మరియు ప్రాథమిక అది తొలగించండి.
శరీరం మరియు జుట్టు స్ప్రే కోసం సన్స్క్రీన్ చమురు-స్ప్రే ముడుతలతో మరియు వర్ణద్రవ్యం suncroct spf 30, లాక్కాస్టర్ వ్యతిరేకంగా సన్ స్క్రీన్ ముఖం; నీరు రెసిస్టెంట్ హెయిర్ సన్ Protecti హెయిర్ సన్స్క్రీన్
భౌతిక మరియు రసాయన ఫిల్టర్లను కలిపే సారాంశాలు కూడా ఉన్నాయి. వారు ఇప్పటికీ పట్టణ జీవితం కోసం నిమగ్నమై ఉన్నారు. మార్గం ద్వారా, సన్స్క్రీన్ తప్ప, ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ప్రధాన సంరక్షణ ఏజెంట్, టోన్, కూడా SPF తో పొడి.
పిగ్మెంట్ stains కోసం, బీచ్ వెళ్లే ముందు, విటమిన్ సి మరియు రెటినోల్ తో సారాంశాలు, అలాగే ముఖ్యమైన నూనెలు అతినీలలోహిత చర్మం గ్రహణశీలతను పెంచుతాయి మరియు వారి అభివ్యక్తికి దోహదం చేస్తాయి.
సో, మీరు చివరకు సురక్షితంగా సముద్రంలో వచ్చారు మరియు బీచ్ లో lazily బయటకు విస్తరించి. ఒక నియమం వలె, సూర్యరశ్మి మొదటి రోజున సౌర మంటలు, మేము సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగించినప్పటికీ. మిగిలినవి ఏమి చెడిపోవు? ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడు, ఇన్నోవ్ బ్రాండ్స్ యొక్క మెడికల్ డైరెక్టర్, స్కిన్కిటిక్స్ ఓల్గా హానలినా, నివారణకు అనుగుణంగా ఉన్న అత్యంత నమ్మకమైన "యాంటీట్రైడ్" ఏజెంట్
"మేము ముందుగానే సిఫార్సు చేస్తున్నాము," ఓల్గా వివరిస్తుంది, "కనీసం నాలుగు వారాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో విటమిన్లు మరియు కూరగాయల పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న మందుల రిసెప్షన్ నుండి సూర్యకాంతి యొక్క ప్రభావాలకు చర్మం శిక్షణనిస్తుంది. వీటిలో Carotenoids: లైవియోన్, విధ్వంసం నుండి కొల్లాజెన్ ఫైబర్స్ను రక్షించడం, మరియు బీటా-కెరోటిన్, UV- కిరణాలకు చర్మం సున్నితతను తగ్గించడం. అంతేకాకుండా, యాంటీఆక్సిడెంట్ సీర్స్ సన్స్క్రీన్ కింద ముఖం మీద సిఫారసు చేయబడతాయి, ఎందుకంటే సూర్యుని నుండి విస్తృతమైన రక్షణగా కూడా యాభై ఐదు శాతం రేడియేషన్ మాత్రమే.
అయితే, సూర్యుడు లో ఒక కాలం తర్వాత, బర్న్స్ చర్మంపై కనిపించింది, అప్పుడు, అన్ని మొదటి, మీరు చల్లబరుస్తుంది అవసరం: ఇది చేయటానికి, ఒక చల్లని షవర్ పడుతుంది. ఇది కూడా సూర్యరశ్మి సమయంలో సంభవిస్తుంది పెరుగుతున్న శరీర ఉష్ణోగ్రత, నివారించేందుకు సహాయం చేస్తుంది. అప్పుడు మీరు "అనారోగ్య చర్మం" భావనను తీసివేయాలి మరియు దానిని పునరుద్ధరించండి. Panthenol తో నిధులు ఈ సంపూర్ణ భరించవలసి ఉంటుంది. ఇది ఒక మెత్తగాపాడిన, పునరుత్పత్తి మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, వైద్యం వేగవంతం చేస్తుంది. తదుపరి ముఖ్యమైన దశ తేమ ఉంటుంది, లేకపోతే peeling తప్పనిసరిగా కనిపిస్తుంది, మరియు చర్మం స్లయివేర్ వాచ్యంగా ప్రారంభమవుతుంది. మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు మెత్తగాపాడిన భాగాలు మరియు విటమిన్లు తో పాలు, నూనె లేదా balsam వర్తించు. ఉదాహరణకు, విటమిన్ E మాత్రమే పునరుద్ధరించడం, కానీ ఒక అద్భుతమైన ప్రతిక్షకారిని, విటమిన్ B5 ఒక మెత్తగాపాడిన ప్రభావం ఉంది, మరియు చమురు carite సంపూర్ణ moisturizes ఉంది. మద్యం ఉపయోగించవద్దు: బహుశా వారు కొద్దిగా bitty నొప్పి, కానీ కూడా బలమైన చర్మం ఎండబెట్టి.
మరియు చాలా త్రాగడానికి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, సూర్యునిలో సుదీర్ఘకాలం తర్వాత, చర్మం మరియు సాధారణంగా మొత్తం జీవి నిర్జలీకరణం. ద్రవం పెద్ద మొత్తం నీటి సంతులనాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది. "
ద్రాక్ష వైన్ రసం సారం, Caudalie తో Vinoperfect వర్ణద్రవ్యం stains వ్యతిరేకంగా ముఖ సీరం. సన్స్క్రీన్ మరియు తరువాత దరఖాస్తు ముందు రెండు ఉపయోగించవచ్చు; మాగ్ సారం తో మృదువైన క్రీమ్ శిల్పం శరీరం క్రీమ్
- సూర్యుడు వద్ద మరుసటి రోజు వదిలి సాధ్యమేనా? అన్ని తరువాత, సముద్రంలో సెలవులో ఉండటం, ప్రజలు గదిలో కూర్చుని అవకాశం లేదు.
ఓల్గా: "ఎండ ఎండలో ఎండ బర్న్స్ తో, అది బయటకు వెళ్లడం విలువ కాదు. ముఖ్యంగా, బర్న్ డిగ్రీ అటువంటి బొబ్బలు కనిపించిన మరియు తీవ్రమైన ఎరుపు. కూడా, ఒక ఉష్ణోగ్రత ఉంటే, అది ఒక ఎండ లేదా థర్మల్ బ్లో కారణం కావచ్చు. ఎరుపు మరియు నొప్పి గడిచినట్లయితే, నేను ఇప్పటికీ గది నుండి బయటపడతాను, నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను:
- మొదటి, రక్షణ SPF 50 + అత్యధిక స్థాయిలో క్రీమ్ దరఖాస్తు;
- రెండవది, రోజు సమయంలో సూర్యుడు ఉండకూడదు. వేడి దేశాలలో, ఈ కాలం పదకొండు గంటల వద్ద మొదలవుతుంది మరియు పన్నెండు నుండి పదిహేడు వరకు వేసవిలో రష్యా యొక్క కేంద్ర భాగంలో పదహారు వద్ద ముగుస్తుంది;
- మూడవది, తక్కువ తీవ్రమైన సౌర కార్యకలాపాల కాలాల్లో కూడా నీడలో సమయం గడపాలి.
మరియు స్నానం చేయడం, సూర్య కిరణాలు నీటి నుండి ప్రతిబింబిస్తాయి మరియు మీరు అదనపు బర్న్ పొందవచ్చు. "
- మీ కోసం సూర్యుని నుండి రక్షణను ఎలా ఎంచుకోవాలి, ప్రతిదీ స్పష్టంగా ఉంది, కానీ పిల్లలకి విడిగా ఏదో కొనుగోలు చేయాలి? అనేక, అన్ని తరువాత, కేవలం మీ కోసం అదే అర్థం పడుతుంది.
ఓల్గా: "చర్మవ్యాధి నిపుణులు శిశువులు మరియు పిల్లలను మూడు సంవత్సరాల వరకు ఎండగా ప్రభావితం చేయడానికి గుర్తుంచుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి. వయోజన తోలుతో పోలిస్తే UV- కిరణాలకు పిల్లల చర్మం పెరిగిన సున్నితత్వం, ప్రధానంగా దాని నిర్మాణం యొక్క లక్షణాలతో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. చర్మంలో జీవన మొదటి సంవత్సరంలో, ముఖ్యమైన మార్పులు మరియు మెరుగుదలలు జరుగుతున్నాయి, UV రేడియేషన్ నుండి సహా ఒక రక్షిత వ్యవస్థ ఏర్పడుతుంది. ఆరు నెలల వయస్సు వరకు, పిల్లల చర్మంలో మెలనోసైట్లు (వర్ణ కణాలు) సంఖ్య తక్కువగా ఉంటుంది, కనుక ఇది సూర్యకాంతికి అదనపు రక్షణ అవసరమవుతుంది. పిల్లలకు, కనీసం SPF 30-50 యొక్క రక్షణ కారకంగా సన్ స్క్రీన్లు సిఫారసు చేయబడ్డాయి. వారు అలెర్జీలను కలిగించగలిగేటప్పుడు వారు పారాబెన్లు మరియు సువాసనలను కలిగి ఉండకూడదు. కొన్ని రసాయన ఫిల్టర్లు, inxcrew, కిండర్ గార్టెన్లో ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి వారు పిల్లలకు మార్గంగా ఉండకూడదు. "
వాలెంటినా ఖబరోవా