ఇటీవల, నేను వివిధ భయాలు మరియు భయాలు గురించి తగినంత అక్షరాలు పొందండి. వాటిపై ఆధారపడినదాన్ని నేను వివరించాలనుకుంటున్నాను.
మా భయం ఆధారంగా భద్రత, స్వీయ సంరక్షణ భావన. కానీ భద్రత ఆధారంగా ఎల్లప్పుడూ అంతర్ దృష్టి ఉంది. అది అధిక వ్యక్తిని కలిగి ఉంటే, అతని అనుభూతి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, అది తక్కువగా ఉంటే, అతను ఏదైనా భయపడడు. నిర్భయమైన మనిషి, దురదృష్టవశాత్తు, కాని అనుమానాస్పదమైనది. కానీ అటువంటి వ్యక్తులు, అదృష్టవశాత్తూ, చాలా తక్కువ.
గుర్తుంచుకో, బాల్యంలో మేము వివిధ భయంకరమైన విషయాలు చెప్పడం మరియు ప్రతి ఇతర భయపెట్టేందుకు ప్రియమైన: "ఒక నలుపు-నల్ల మనిషి ఒక నలుపు మరియు నల్ల ఇంట్లో నివసిస్తున్నారు." మేము ఈ సమయంలో ఏమి చేశాము? సారాంశం లో, మేము Autotraining నిమగ్నమై ఉన్నాయి. మేము భయపడే అనుభూతిని అనుభవించాలని నేర్చుకున్నాము. మేము అతని గురించి మాట్లాడటానికి నేర్చుకున్నాము. మేము దానిని గ్రహించాలని నేర్చుకున్నాము. అదే సమయంలో, మేము అర్థం: మాత్రమే ఆట ఆపడానికి విలువ, మా భయం వెంటనే అదృశ్యమవుతుంది. అంటే, మేము యుక్తవయసు శిక్షణలో నిమగ్నమై ఉన్నాము, కాబట్టి భయం చిన్ననాటి నుండి స్వాభావికమైన భావన. అనేక పెద్దలు ఇప్పటికీ భయానక చిత్రాలను చూడటానికి ఇష్టపడతారు, అయితే సురక్షితమైన స్థలంలో ఉండటం. ఈ రకమైన శిక్షణ, నిజమైన భయం నుండి ఒక నిర్దిష్ట టీకా.
అలెగ్జాండర్ Litvin.
లేదా మరొక ఉదాహరణ, ఒక చిన్న శిశువు ఏడుస్తుంది, తల్లి కాల్: "Mom, నేను భయపడ్డాను!" Mom రోజు ఏ సమయంలో అతన్ని కలవటానికి నడుస్తుంది, తన తల వేసాయి, మూలలో దొంగతనంగా. అతను నడుస్తున్న వచ్చింది, అతను డౌన్ calmed, అతను మంచి. ఇది ఖచ్చితంగా తారుమారు. కానీ ఎందుకు బాల మానిప్యులేట్ చేస్తుంది? అతను భద్రత కోసం స్పష్టమైనదిగా చేస్తుంది, తల్లి అతనికి పక్కన ఉన్నప్పుడు అతను పూర్తి భద్రతలో భావిస్తాడు. అందువలన, ఇటువంటి చర్యలు పిల్లలను శిక్షించలేవు, అల్లకల్లోలం. పిల్లలు తమ వ్యక్తిగత భద్రతను నిర్ధారించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఏ రకమైన బిడ్డ నుండి రక్షించబడింది? అతను తల్లిని ఎందుకు పిలిచాడు? ఇది అపారమయిన, ఇంకా తెలిసిన ప్రపంచం కాదు, అతను ఊహాత్మక నుండి నిజమైన ముప్పును వేరు చేయలేడు, ప్రస్తుతం తన ఫాంటసీని బెదిరించాడు.
వారు పెరుగుతున్నప్పుడు, మేము పెరుగుతున్నప్పుడు, మేము భయాలను నియంత్రించటం ప్రారంభమవుతుంది. మేము వాటిని నిర్వహించండి. కనీసం మేము నిజంగా ప్రమాదకరమైనదిగా విశ్లేషించాము, మరియు ఏది కాదు. మేము కొన్ని ప్రదేశంలోకి వస్తున్నప్పుడు పరిస్థితులు ఉన్నాయి, మరియు భయం మాకు, మరణం భయం, భయానక భయం, అది కేవలం ఒక భరించలేని భయం ఉన్నప్పుడు శ్వాస కష్టం ఉన్నప్పుడు, మా స్పృహ చెప్పారు. ఈ రాష్ట్రం కూడా పదం ఒక సైనిక తో వచ్చింది - "పానిక్ అటాక్", అంటే, అది ఆక్రమణ ఉంది. ఈ పరిస్థితిని ఈ రకమైన ఆక్రమణగా మేము గ్రహించాము. శ్రీమతి "పానిక్" కనికరం. ఒక వ్యక్తి భయపడ్డారు ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, కొన్ని ప్రసిద్ధ రూపాలకు అపారమయిన దుస్తులను, ఒక నియంత్రణ యంత్రాంగం, ఆత్మరక్షణను కనుగొనడానికి కొన్ని వివరణ ఇవ్వాలని ప్రయత్నిస్తుంది. ఈ రాష్ట్రాన్ని చివరికి అర్థం చేసుకోవడానికి కొంత భాగాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. కొంతమంది భయాలను అధిగమించడానికి శిక్షణనిచ్చేందుకు కొంతమంది నమ్మకంగా ఉన్నారు. కొన్ని తెగలలో, బాలురు విరామం లేదా ఒక భోగి మంటలో జంప్ చేసినప్పుడు ఇప్పటికీ ప్రారంభించబడుతుంది.
చాలామంది పెద్దలు సురక్షితమైన స్థలంలో ఉన్నప్పుడు భయానక చలన చిత్రాలను చూడటానికి ఇష్టపడతారు. ఇది నిజమైన భయం నుండి ఒక నిర్దిష్ట టీకా.
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
భయం మరియు పానిక్ దాడుల స్వభావం మా వ్యక్తికి నేరుగా అనుసంధానించబడి, మా బార్కోడ్తో మా వ్యక్తిగత రోజు, నెలలో, మరియు పుట్టిన సంవత్సరం. ఇది ఒక ఆధ్యాత్మికం కాదు, ఫాంటసీ కాదు, ఇది నా అభిప్రాయం, లక్ష్యం రియాలిటీ నుండి ఖచ్చితంగా ఉంది. గాలిలో భయపడేవారిని అధిగమించడానికి సహాయం చేయడానికి ఒక అభ్యర్థనతో చాలామంది నన్ను తిరుగుతున్నారని అనుకుంటారు. ఎందుకు మేము విమానాలు లో ఫ్లై భయపడ్డారు ఉంటాయి? మేము నీటిని భయపడతాము, ఎందుకంటే గాలి లేకుండా మేము మూడు నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ జీవించగలము. మేము అగ్నిని భయపడతాము, ఎందుకంటే మేము దానిలో బర్న్ చేయవచ్చు. మేము ఫ్లై లేదు ఎందుకంటే మేము ఎత్తు భయపడ్డారు, మేము ఏ రెక్కలు కలిగి. అదనంగా, విమానం ఒక శీఘ్ర కదిలే పైప్, వైర్లు జాబితా, ఇది లోపల ఒక పెద్ద విద్యుత్ ఒత్తిడి ఉంది.
భూమి పైన 10 వేల మీటర్ల ఎత్తు ఏమిటి? రేడియేషన్ ఏమిటి? భూమిపై, మేము 20 మైదానాలకు సుఖంగా ఉన్నాము, అప్పుడు ఇప్పటికే 2000 మీటర్ల ఎత్తులో ఉన్న విమానంలో, రేడియేషన్ 3 సార్లు పెరుగుతుంది. 10,000 మీటర్ల ఎత్తులో, మేము చెర్నోబిల్ ఎన్పి యొక్క సార్కోబిల్ యొక్క పక్కన నిలబడి ఉన్నట్లుగా రేడియేషన్ ఉంది. అంతేకాకుండా, మనలో ప్రతి ఒక్కరికి రేడియేషన్ వైపు దాని సొంత సహనం ఉంది. జూన్, జూలై, ఆగస్టులో జన్మించిన ప్రజలు, అధిక రేడియేషన్ను సంపూర్ణంగా తట్టుకోగలరు, కానీ డిసెంబరులో జన్మించిన ప్రజలు, జనవరి, ఫిబ్రవరి, మరియు మార్చిలో కూడా చాలా దారుణంగా తొలగించవచ్చు. అందువలన, నేను గట్టిగా సూర్యుడు యొక్క గ్రోయింగ్ కిరణాలు కింద, మధ్యాహ్నం ప్రయాణించిన వాటిని సిఫార్సు లేదు.
ఇదే భయంకరమైన వ్యక్తులతో చాలామంది రిసెప్షన్ వద్ద నాకు వస్తారు, అది ఎలా వ్యవహరించాలి. నేను పానిక్ దాడి నుండి ఎలా దూరంగా ఉండాలని సిఫార్సులు ఇస్తాను, కానీ నా సొంత అంతర్భాగంతో వ్యవహరించండి, శరీర నిరసనతో ఏ భావం లేదు, ఎందుకంటే శరీరం యొక్క సహేతుకమైన, లక్ష్యం భయం. బహుశా భవిష్యత్తులో వారు ఒక ఆమోదయోగ్యమైన తేమ, తక్కువ స్థాయి రేడియేషన్, బోర్డు మీద ఆక్సిజన్ యొక్క సరైన మొత్తం. కానీ శరీరం యొక్క భారీ నష్టాలను పూరించడానికి మేము ఇంకా చాలా నీటిని త్రాగవలసి ఉంటుంది. కాబట్టి ఎత్తు మరియు విమానాల భయం ఒక లక్ష్యం భయం.
విమానాలు భయం - అత్యంత సాధారణ ఒకటి
ఫోటో: Instagram.com.
భయాలు తెలియవు, వీటిలో చాలామంది ప్రజలు అపారమయినవారు. తేనెటీగలు భయపడే వ్యక్తి కూడా తేనెటీగలు భయపడ్డారు అని అనుకుందాం, ఇది ఒక తేనెటీగ కాటు సందర్భంలో చాలా అధిక సంభావ్యత కిన్కా యొక్క వాపు సంపాదించడానికి. మరియు సాలెపురుగులను భయపెట్టిన వ్యక్తిలో, ఒక నియమం వలె, చిటిన్-కట్టింగ్ సాలీడు యొక్క కణాలకు ప్రతిఘటన తగ్గింది. సుదీర్ఘకాలం ఎలుక అనేది బుబోనిక్ ప్లేగు యొక్క peddler గా భావించబడింది, మరియు ఈ జంతువును దృష్టిలో ఉంచుకుని, రక్షిత రిఫ్లెక్స్ అకారణంగా ప్రేరేపిస్తుంది. పానిక్ ప్రారంభమవుతుంది. ఈ శరీరం ముప్పును తొలగించడానికి భయాందోళన.
మాకు స్వభావం యొక్క ప్రభావానికి సంబంధించిన భయాలు ఉన్నాయి. చెక్క ఇళ్లలో నిద్రపోవడానికి లేదా అడవిలో ఉన్నవారిని భయపెడుతున్నట్లు అనుకుందాం. ఇది మొక్క ప్రపంచానికి దాచిన అలెర్జీ ప్రతిచర్యతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
ఒక క్లోజ్డ్ స్పేస్ యొక్క భయం మెదడు తిండికి ఆ ధమనులు తొలగించబడతాయి, మరియు వ్యక్తి ఆక్సిజన్ ఆకలిని ఎదుర్కొంటోంది.
ఒకరోజు, పర్వతారోహణకు వెళ్ళిన పర్వతాల మాస్టర్, రిసెప్షన్కు వచ్చారు, కానీ అదే సమయంలో 12 వ అంతస్తులో నివసించారు మరియు ఎలివేటర్లో తొక్కడం భయపడ్డారు. అతను ఎత్తు, బలమైన, హార్డీలో రెండు మీటర్ల కింద ఉన్నాడు. నేను కూర్చుని, అతనిని చూసి ఈ పరిస్థితిని ఎలా తొలగించాలో ఆలోచించాను. నేను పుట్టిన తేదీని తెలుసు మరియు కారణం ఏమిటో గ్రహించాను. అతను చీలమండ ఒక సమూహం ద్వారా విస్తరించి, ఫలితంగా, కుడి వైపున కండరాల మొండితనం - అది ఎడమ - తగ్గించింది. ఫలితంగా, మెదడును ఫీడ్ చేసే ధమని యొక్క ఉల్లంఘన, మరియు అతను ఆక్సిజన్ ఆకలిని కలిగి ఉన్నాడు. కానీ అతను పర్వతం యొక్క పైభాగానికి లేచినప్పుడు, అద్భుతమైన అందం యొక్క దృశ్య చిత్రం, విజయం స్థాయి ఆక్సిజన్ ఆకలి. అతను ఒక పిచ్చి ఆనందం ఎదుర్కొంటోంది. మరియు ఇక్కడ, ఎలివేటర్ లో, అతను ఆక్సిజన్ లేదు, కానీ ఆనందం లేదు. అసమతుల్యత అవగాహన. నేను అతనికి చెప్పాను: "ఎలివేటర్కు తప్పు, మీ కళ్ళను మూసివేసి, మీరు పైన ఉన్నట్లు ఊహించుకోండి, ప్రయత్నించండి!" మరియు ఎక్కడా రెండు గంటల్లో అతను నన్ను పిలుస్తాడు మరియు చెప్పాడు: "నేను రైడ్. నేను ఎలివేటర్ లో రైడ్! " నేను అతనికి భయం కారణం వివరించాను ఎందుకంటే - ఇది ఒక క్లోజ్డ్ స్పేస్ లో ఆక్సిజన్ లేకపోవడం.
నా ఆచరణలో మరొక అసాధారణ కేసు ఉంది. రిసెప్షన్ వద్ద చాలా ప్రసిద్ధ మరియు ప్రతిభావంతులైన నటుడు నాకు వచ్చాడు. ప్రతిసారి అతను సన్నివేశాన్ని ప్రవేశించే ముందు మత్తుమందులను తీసుకున్నాడు. "కాబట్టి అది కొనసాగించడాన్ని కొనసాగించలేము," అని అతను చెప్పాడు. "ఇది నా అభిమాన ఉద్యోగం, కానీ ప్రతిసారీ అది బలమైన ఒత్తిడి." జవాబు పుట్టిన తేదీలో కూడా వేశాడు. ఇక్కడ భయం ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలు ఉపాధ్యాయుడిగా, మరియు ఒక నటుడు కాదు వాస్తవం సంబంధం ఉంది. నేను అతనిని సిఫార్సు చేసాను: "మీరు అకాడమిక్ ప్రేక్షకులలో ఉన్నారని ఊహించండి. మీరు ఒక ప్రొఫెసర్. మరియు విద్యార్థులు ఒక రుసుము కోసం తెలుసుకోవడానికి హాల్ లో కూర్చొని. వారు మీ నుండి తెలుసుకోవడానికి వచ్చారు. మీరు ఉపన్యాసంని చదువుతారు. మీరు వాటిని వినోదాన్ని లేదు. మీరు ఒక ప్రొఫెసర్. మరియు ఇవి విద్యార్థులు. " అతని తదుపరి ప్రశ్న వారాల తర్వాత వాచ్యంగా ఉంది. "వారు నన్ను ఎందుకు స్తంభింపజేయడా?" "ఎవరూ ప్రొఫెసర్లను అంతరాయం కలిగించరు! వారు ప్రదర్శన వెంట ప్రశంసలు నిలిపివేశారు. చివరికి చప్పట్లు ఉన్నాయి? ". "అవును, చివరికి!"
ఈ అద్భుతమైన, మొదటి చూపులో, చరిత్ర.
మీ భయాలు, స్నేహితులు బయపడకండి! నేను గుర్తుంచుకోవాలనుకుంటున్నాను: భయం అనేది ఊహ యొక్క పని. ఏ భయం లేదు - ఏ అంతర్ దృష్టి, మరియు మేము భయం మరియు నింద లేకుండా జీవితం లో కదిలే, మరియు ఈ అత్యంత విజయవంతమైన మార్గం కాదు.