స్ప్రింగ్ వాతావరణ మార్పు, మరియు ఆమె మరియు మా మూడ్ తో. Tuchka ఆకాశం మూసివేయబడింది, ఇబ్బందుల పని వద్ద, లైన్ నహమిలిలో - ఆ రోజు దారితప్పిన ఉంది. కానీ అది సరైనది కాదు. మన భావోద్వేగాల కోసం మీరే సమాధానం చెప్పాలి మరియు వాటిని నిర్వహించగలుగుతారు. మీ మానసిక స్థితి మెరుగుపరచడానికి అనేక మార్గాలు సేకరించబడ్డాయి.
అద్దం
తగినది, చూడండి మరియు చిరునవ్వు. మొదట, మీరు కూడా ఏదైనా పొందలేరు, కానీ మీరు ప్రయత్నించండి. మరియు కొన్ని నిమిషాల తర్వాత, ఒక స్మైల్ విస్తరించి, అయిపోయిన, నిజాయితీగా మారుతోంది. ఇప్పుడు భుజాలను చాలు, మీ వెనుక నిఠారుగా మరియు మీరే స్తుతించండి.
నా అద్దం కాంతి
pixabay.com.
సంగీతం మరియు డ్యాన్స్
విచారంగా - మీ ఇష్టమైన పాట మీద చెయ్యి. అది కింద పోయాలి, చూడండి, విశ్రాంతి. ఒక చిన్న శారీరక శ్రమ మీ శరీరాన్ని టోన్ మరియు క్రమంలో ఆలోచనలు దారి తీస్తుంది.
ఉద్యమం - జీవితం
pixabay.com.
వాదన
ప్రియమైన వారిని లేదా స్థానిక వ్యక్తులతో స్పర్శ సంబంధాలు మీకు కూడా తిరిగి వస్తాయి, ఆత్మ యొక్క ఆనందం ప్రదేశం. మీరు ప్రస్తుతం ఒంటరిగా ఉన్నారా? మీ రాక వద్ద నిజాయితీగా ప్రియమైన మరియు సంతోషించు ఒక పెంపుడు మీ పొందండి, మరియు మీరు అతనితో కలిసే.
ఒక పిల్లి హగ్
pixabay.com.
మెడిసిన్
అందమైన ఏదో చూడండి. అవును, కనీసం సముద్ర ప్రకృతి దృశ్యాలు మరియు వేసవిలో ఎలా ఊహించే, ప్రయాణం వెళ్ళండి. లేదా మీరు ఒక కారు కొనుగోలు మరియు ఇప్పటికే డబ్బు వాయిదా ప్రణాళిక చేస్తున్నారా? ఇంటర్నెట్లో లేదా క్యాబిన్లో మీ భవిష్యత్ "స్వాలో" త్వరగా మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది.
ఉపయోగకరమైనది
pixabay.com.
సమస్యను విశ్లేషించండి
నేను మీ రోజును ప్రతిరోజూ ఏమి చెప్తున్నాను? చెడు వాతావరణం లేదు. అధికారుల నుండి కట్ - కేవలం ఒక వారం లో గుర్తు లేదు ఇది పని. మరియు స్టోర్ లో హామ్ కేవలం ఒక దురదృష్టకరమైన వ్యక్తి. కాబట్టి చెడు మూడ్లో మీ శక్తిని వృథా చేయవద్దు.
సమస్యలు శ్రద్ద లేదు
pixabay.com.