కుడి భంగిమ యొక్క సంరక్షణ బహుశా పాఠశాలలో సగం ఒక రోజు గడుపుతున్న పిల్లల కోసం చాలా కష్టం, తరువాత ఆమె అసౌకర్య పట్టికలో పాఠాలు చేస్తుంది. మీ శిశువు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం పాటు మృదువైన తిరిగి ఉంచడానికి సహాయపడే మార్గాలను గుర్తించడానికి మేము నిర్ణయించుకున్నాము.
రోజు పాలనను గమనించండి
వాస్తవానికి, రోజు రోజు యువ జీవి యొక్క సాధారణ స్థితిని నిర్వహించడానికి చాలా సులభం కాదు, కానీ పిల్లల యొక్క అస్థిపంజరం సరిగ్గా అభివృద్ధి చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీ శిశువు ఒక జూనియర్ స్కూల్బాయ్ అయితే, డెస్క్ వద్ద ప్రతి పది నిమిషాలు చురుకుగా తరగతులతో ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండాలి. అదనంగా, పాఠశాల తరగతులు తర్వాత అతను క్రీడా క్లబ్బులు హాజరు అవకాశం కలిగి విధంగా పిల్లల సమయం నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించండి.
మరిన్ని కార్యాచరణ
మీకు తెలిసిన, పిల్లలు ఎల్లప్పుడూ మాకు ఒక ఉదాహరణ పడుతుంది, అందువలన అది ఒక బిడ్డ ఒక సానుకూల ఉదాహరణ ఇవ్వాలని బాగుండేది, ఉదాహరణకు, శీతాకాలంలో ఒక రింక్ లేదా అద్దె స్కీయింగ్ కలిసి వెళ్ళి. మీరు సెలవులో మీ కుటుంబంతో వెళ్ళినప్పుడు కూడా ఒకే స్థలంలో కూర్చుని లేదు: మీ కోసం మరియు మీ శిశువు కోసం క్రియాశీల వినోదాన్ని కనుగొనండి.
కుడి ఫర్నిచర్ ఎంచుకోండి
ఫోటో: www.unsplash.com.
మంచి నిద్ర - ఆరోగ్యం యొక్క ప్రతిజ్ఞ
పిల్లలు, ఒక నియమం వలె, దళాలను పునరుద్ధరించడానికి 9 గంటల నిద్ర అవసరం. అదే సమయంలో, మేము తరచుగా మా బిడ్డ నిద్రిస్తున్న దానికి శ్రద్ద లేదు. అధిక నాణ్యత mattress మరియు దిండు ఎంచుకోండి, మరియు కూడా దగ్గరగా అనుసరించండి, దీనిలో మీ శిశువు నిద్రిస్తుంది. దిండు తన తల మరియు భుజం మధ్య స్పేస్ ఆక్రమిస్తాయి, మరియు mattress కండరాల మీద అబద్ధం నిరోధించడానికి సహాయపడే కీళ్ళ, కొనుగోలు అవసరం.
కుడి ఫర్నిచర్ ఎంచుకోండి
ఒక కుర్చీ రోజులో అనేక గంటలు గడిపిన ఒక కుర్చీ, ప్రత్యేక శ్రద్ధకు కూడా విలువైనది. నిపుణులు ఖాతాలోకి ఫర్నిచర్ మరియు పిల్లల వయస్సు యొక్క సమ్మతి యొక్క అనుగుణంగా తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు, కుర్చీ కూడా సర్దుబాటు చేయాలి, మరియు యువ విద్యార్థి కోసం పట్టిక ఉపరితల దూరం 30 సెం.మీ. ఉండాలి.
మేము ఉపయోగకరమైన అలవాట్లను రూపొందిస్తాము
మీ కిడ్ కోసం వ్యాయామాలు తీయండి, అతను చేయగలరు, తరగతిలో వదిలిపెట్టడం లేదు. ఇది మీరు బిడ్డతో నేర్చుకునే ఒక క్లాసిక్ ఛార్జింగ్ లేదా మరింత క్లిష్టమైన వ్యాయామాలు కావచ్చు. కొంత సమయం తరువాత, వ్యాయామాలు ప్రతి పాఠశాల రోజు ప్రారంభానికి ముందు ఒక సమగ్ర కర్మ అవుతుంది.