40 సంవత్సరాలలో 30. మరియు 50 నుండి 40 వరకు. ఆధునిక మహిళలు దాని గురించి కల. మరియు వారి కోరికలు చాలా సాధ్యమయ్యేవి. అనేక ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి, మీరు మీ వయస్సు, చర్మం యొక్క పరిస్థితి మరియు ఆరోగ్య స్థాయిని బట్టి అవసరం. సాధారణంగా, ముందుగానే మీ కోసం మీరు తీసుకోవాలి, తక్కువ రాడికల్ పద్ధతులు మీకు అవసరం.
ప్లాస్టిక్ సర్జన్ అమ్జద్ అల్-యుసేఫ్ యువతను ఎలా విస్తరించాలో తెలుసు
మెటీరియల్స్ ప్రెస్ సేవలు
పద్ధతి మొదటి - సరైన పోషణ మరియు విటమిన్లు
మా చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క పరిస్థితి జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క పోషకాహారం మరియు ఆపరేషన్ ఫలితంగా ఉంది. అందువలన, మీరు యువ చూడాలనుకుంటే, అన్ని మొదటి మీ ఆహారం సమతుల్యం. తగినంత పరిమాణంలో ప్రోటీన్లను ఉపయోగించండి, ఎందుకంటే వారు కొల్లాజెన్ యొక్క మూలం. ఒక మృదువైన చర్మం అందించడానికి మాత్రమే కాదు, కానీ కూడా బరువు నిర్వహించడానికి, చర్మం లేకుండా పౌల్ట్రీ మాంసం ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని, లీన్ చేప, తక్కువ కొవ్వు పెరుగు. వారు ఉపయోగకరమైన అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్నందున, సీఫుడ్ తినడానికి కూడా నిర్ధారించుకోండి. అనామ్లజనకాలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కలిగి పండ్లు మరియు కూరగాయలు, గురించి మర్చిపోతే లేదు.
అన్నింటిలో మొదటిది, మీ ఆహారంలో శ్రద్ద
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
కూడా, ఒమేగా -3 రిసెప్షన్ గురించి ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి. ఇది సెల్ పొరలను మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత అవయవాలు నాశనం నుండి ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత అవయవాలను రక్షించే బహుళజాతి కొవ్వు ఆమ్లాల సమూహం. అంతేకాకుండా, వారి జీవి కూడా సంశ్లేషణ చేయదు, అవి బయట నుండి మాత్రమే పొందవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, మేము ఎల్లప్పుడూ వాటిని తగినంత పరిమాణంలో తీసుకోలేము. అందువలన, oega-3 adsitives గా తీసుకోవాలని అర్ధమే.
అదనంగా, నియమం యొక్క అన్ని విటమిన్లు వర్తింపు కోసం విశ్లేషణలు లొంగిపోతాయి. వాటిలో కొన్ని తప్పిపోయినట్లయితే, సంబంధిత కోర్సును ఉంచాలి. మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క స్థితికి శ్రద్ద నిర్ధారించుకోండి. సమస్య యొక్క ఈ ప్రాంతంలో, మీరు మొదట వాటిని పరిష్కరించాలి, మరియు ఇప్పటికే ప్రదర్శన యొక్క దిద్దుబాటులో పాల్గొనండి.
రెండవ పద్ధతి - ముఖం మరియు మెడ కోసం ప్రత్యేక వ్యాయామాలు
మీరు ఇంట్లో చేయవచ్చు. ప్రధాన విషయం అమలు యొక్క క్రమబద్ధత మరియు ఖచ్చితత్వం. మనలో ఎక్కువమంది న్యూరోమస్కేన్ పట్టికలు కలిగి ఉన్నారు. వ్యాయామాలు సహాయంతో, మేము వాటిని తొలగించవచ్చు. దీని కారణంగా, ముఖం మాత్రమే మృదువుగా ఉండదు, కానీ తలనొప్పి ఉంటుంది, వెన్నెముక యొక్క స్థితి మెరుగుపరుస్తుంది, భంగిమను క్రమబద్ధీకరిస్తుంది. ఈ పద్ధతి యొక్క గుండె వద్ద - ఆస్టియోపతిక్ సూత్రాలు. కూడా, ఈ పద్ధతి మెడ పొడిగించుకునేందుకు అనుమతిస్తుంది, దవడ ఒక యువ మూలలో ఏర్పాటు, గడ్డం యొక్క ఆకారం పునఃసృష్టి.
మూడవ - బ్యూటీ ఇంజెక్షన్ యొక్క పద్ధతి
కాస్మోటాలజీ ఇప్పుడు చాలా ముందుకు వచ్చింది. మరియు ఇప్పుడు అది కూడా బలమైన ఉచ్ఛరిస్తారు సమస్యలు తో రోగులు సహాయపడుతుంది. చాలా తరచుగా plamsmolifting ముఖాలు, మెడ, తల తల. ఇది ఒక నిస్సారమైన ఇన్వేసివ్ విధానం, ఈ సమయంలో దాని రక్తం యొక్క ప్లాస్మా రోగి యొక్క చర్మం కింద పరిచయం చేయబడింది. ఇది కాండం కణాల క్రియాశీలతను మరియు ఒక సాధారణ పునర్ యవ్వనానికి దోహదపడుతుంది. అలెర్జీలు మరియు ఇతర ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు కారణమయ్యే ఖచ్చితంగా సురక్షిత పద్ధతి. దాని ప్రభావం చాలా కాలం మాత్రమే కాదు, కానీ పెరుగుతోంది, ఇది అనేక సంవత్సరాలు పాటు సాగుతుంది. Plamsmolifting కోసం ప్రధాన సూచనలు వయస్సు సంబంధిత మార్పులు, pallor లేదా అనారోగ్యకరమైన చర్మం రంగు, దాని degros, లేదా అధిక పొడి, చర్మం యొక్క బద్ధకం బరువు నష్టం ఫలితంగా.
తదుపరి సమర్థవంతమైన పద్ధతి హైలోరినిక్ ఆమ్లంతో జీవిత చరిత్ర. ఈ పదార్ధం చర్మం చల్లబరిచే మరియు యువతకు తిరిగి రావడానికి ఒక ప్రత్యేక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ ప్రక్రియ చర్మం turgora, పేద ముఖం మరియు చిన్న ముడుతలతో కోల్పోతారు.
అంతరాయం ముడతలు వదిలించుకోవటం, కళ్ళు మూలల్లో ముడుతలతో, నుదిటిపై క్షితిజ సమాంతర మడతలు Botox ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది ధన్యవాదాలు, కొన్ని కండరాలు స్థిర మారింది, మరియు ఈ ప్రదేశాల్లో చర్మం మడతలు లో సేకరించిన ఉండదు. మరియు nasolabial మడతలు తొలగించడానికి, వైద్యులు ఫిల్టర్లు ఉపయోగించడానికి.
నాలుగు పద్ధతి - హార్మోన్ల నేపధ్యం సాధారణీకరణ
చాలా తరచుగా Klimaks కాలంలో చేర్చబడిన మహిళలకు సంబంధించినది. యువత చూడండి, వారు అనేక సూది మందులు తయారు, దురదృష్టవశాత్తు, సరైన ప్రభావం ఇవ్వాలని లేదు. మరియు కాస్మోటాలజిస్టులు వారి "హైలోరోన్ ఆమ్లం తినేవాళ్ళు" అని పిలుస్తారు. మీరు అలాంటి సమస్య ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, అత్యవసరంగా ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు గైనకాలజిస్ట్ను తిరగడం అవసరం, ఇది కుడి హార్మోన్ల చికిత్సను సూచించేది. మరియు ఫలితంగా "ముఖం మీద" పదం యొక్క సాహిత్య భావంలో ఉంటుంది.
ఐదవ - నైట్ ట్రైనింగ్
ఇది ఒక కాని కార్యాచరణ పునరుజ్జీవనం ప్రక్రియ, ఈ సమయంలో ప్రత్యేక థ్రెడ్లు చర్మం కింద ప్రవేశపెట్టబడ్డాయి. కాలక్రమేణా, కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఫైబర్స్ మరియు ఎస్టాన్ యొక్క ఫ్రేమ్, వయస్సు పిసిసికి వ్యతిరేకంగా ఒక సహజ కోర్సెట్ గా పనిచేస్తుంది, వారి పరిచయం స్థానంలో ఏర్పాటు ప్రారంభమవుతుంది.
నైట్ ట్రైనింగ్, ఒక నియమం వలె, సూది మందులు ఇకపై ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పుడు నిర్వహిస్తారు, మరియు ఒక కారణం లేదా మరొక దాని కోసం ప్లాస్టిక్ శస్త్రచికిత్స అసాధ్యం. Nitee ట్రైనింగ్ కూడా ఉచ్ఛరిస్తారు ముడుతలతో, nasolabial మడతలు, గడ్డం ప్రాంతం మరియు చీకె లో మృదువైన కణజాలం ptisse, కనుబొమ్మల మూలలు impotive. వయస్సు కోసం, ఈ తారుమారు 30 నుండి 50 సంవత్సరాల వరకు సిఫార్సు చేయబడింది.
ఆరవ పద్ధతి - బ్లీఫోరోప్లాస్టీ
ఈ కళ్ళ కింద ఉన్న కనురెప్పలు మరియు సంచులను వదిలించుకోవడానికి ఇది నిర్వహిస్తుంది. ఇది ముఖం అలసిన మరియు వయస్సుని జోడించే ఈ లోపాలు.
Blepharoplasty కళ్ళు కింద sagging కనురెప్పలు మరియు సంచులు తొలగిస్తుంది
Unsplash న Linh Ha ద్వారా ఫోటో
ప్రధాన సూచనలు దిగువ కనురెప్పలు, తక్కువ కనురెప్పల రంగంలో మిగులు చర్మం, తక్కువ కనురెప్పల రంగంలో మిగులు చర్మం, తక్కువ కనురెప్పలు, కళ్ళు కింద సంచులు, అంచుల యొక్క పరిహరించడం కళ్ళు, కనురెప్పల లోపాలు, బలమైన వెంచర్ కారణంగా దృష్టి యొక్క నాణ్యత క్షీణత.
ఆపరేషన్ కొద్దిసేపట్లో ఉంటుంది - 30 నుండి 90 నిమిషాల వరకు. సాధారణ అనస్థీషియా సాధారణంగా అవసరం లేదు. మత్తుమందు మందులతో కలిపి స్థానిక అనస్థీషియాను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. ఆపరేషన్ ఒక స్కాల్పెల్ లేదా ఒక లేజర్ ద్వారా సాంప్రదాయకంగా నిర్వహించబడుతుంది, ఇది తక్కువ బాధాకరమైనది.
Blepharoplaste తర్వాత పునరావాసం 10-12 రోజులు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, శారీరక శ్రమను నివారించడం, అలంకరణ సౌందర్యాలను మరియు కాంటాక్ట్ లెన్సులు ధరించడం అవసరం, మరియు సన్ గ్లాసెస్లో వీధికి వెళ్ళడం ఉత్తమం.
సాధారణంగా, ఇది మీ ప్రదర్శనను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది ఒక సులభమైన మరియు చవకైన ఆపరేషన్!
ఆరవ పద్ధతి - సర్జికల్ ఫేస్ స్లగ్
పునరుజ్జీవనం యొక్క అత్యంత రాడికల్ పద్ధతి. లోతైన ముడుతలతో, ముఖం మరియు మెడ మీద ముఖ మరియు స్థిర ముడుతలతో, nasolabial మడతలు, బలమైన ఎగువ కనురెప్పలు, డబుల్ గడ్డం, బుగ్గలు స్పిన్నింగ్ మృదువైన కణజాలం ఉనికిని. ఒక నియమం వలె, అటువంటి జోక్యం చాలా వయస్సు గల రోగులతో నిర్వహిస్తుంది. చర్మం యొక్క చర్మం లాగడానికి 2 ప్రధాన పద్ధతులు ఉన్నాయి - చర్మాంతర్గత మరియు SMAs ట్రైనింగ్.
ఒక మంచి నిపుణుడు మీకు చర్య తీసుకునే ప్రణాళికను చెల్లిస్తాడు.
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
SMAS ట్రైనింగ్ అనేది ఒక తీవ్రమైన శస్త్రచికిత్స జోక్యం, ఈ సమయంలో చర్మం తగ్గింపులను నిర్వహిస్తారు, కండరాల పొర యొక్క అవసరమైన ఫిక్సింగ్ ప్రత్యేక "యాంకర్" మండలంలో సంభవిస్తుంది, కణజాలం యొక్క అధికంగా తొలగించబడతాయి. ఇటువంటి ఆపరేషన్ దాదాపుగా ముఖం మారుతుంది, ఇది వయస్సు సంబంధిత మార్పుల నుండి ఉపశమనం చేస్తుంది. లోవింగ్స్ SMA లు 3-4 గంటల గురించి ఎత్తడం.
సబ్కటానియస్ ట్రైనింగ్ రెండు రకాలుగా విభజించబడింది. 1) ఎండోస్కోపిక్ నుదుటి ప్రాంతం మరియు దేవాలయాలను లాగడానికి పిలుస్తారు. తారుమారు సమయంలో, ఒక ప్రత్యేక సూక్ష్మదర్శినిని ఉపయోగిస్తారు, ఇది చర్మం యొక్క ప్రాంతంలో కట్లలో ప్రవేశపెట్టింది. 2) ఎపిడెర్మిస్ యొక్క ఎగువ పొరలను మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తున్నందున, సింపుల్ షైన్-ముఖ లిఫ్టింగ్ చిన్న మిమికల్ ముడుతలను తొలగించడానికి చూపించబడింది.
ముఖం యొక్క శస్త్రచికిత్స సస్పెండర్ తప్పనిసరి ఆసుపత్రిలో సాధారణ అనస్థీషియాలో మాత్రమే జరుగుతుంది. ఇది తీవ్రమైన ఆపరేషన్, కానీ ఇది చాలా ఉచ్ఛరిస్తారు మరియు మీరు కూడా 10, మరియు 20 అనవసరమైన సంవత్సరాల తొలగించడానికి అనుమతిస్తుంది.