ప్రేమ నుండి ద్వేషం: పనిలో జోక్యం చేసుకునే అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు

Anonim

కూడా చాలా ప్రియమైన ఉద్యోగం ముందుగానే లేదా తరువాత చాలా సంతృప్తి తీసుకుని ప్రారంభమవుతుంది, ఎంత సందర్భంలో అనుభవాలు, ఒక నాడీ విచ్ఛిన్నం లో దారితీసే ఒక చిన్న చికాకు, మీరు లేకపోతే, ఒక నాడీ విచ్ఛిన్నం లో దారితీస్తుంది ఇది ఒక చిన్న చికాకు సమయం పరిస్థితి యొక్క దిద్దుబాటును పొందండి.

మనలో ఎక్కువమంది ప్రతిరోజూ బాధపడుతున్న ప్రధాన ఆలోచనలను సమీకరించాలని నిర్ణయించుకున్నాము, అలాగే సానుకూల వైపు ఆలోచనను ఎలా మళ్ళించాలో చెప్పండి.

"ఈ రోజు ముగిసినప్పుడు!"

తెలిసిన? అవును అని మేము నమ్ముతున్నాము. బహుశా ఈ సమస్య పరిష్కారం చాలా అసలు కాదు, కానీ మీరు ఏమి జరుగుతుందో మీ వైఖరిని మార్చాలి. పరిపూర్ణ కార్యాలయం, సహచరులు మరియు వాతావరణం ఉనికిలో లేదని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం, అంశాలలో ఒకటి "ఆదా అవుతుంది." మీ పని గురించి సానుకూల పాయింట్లను గుర్తుంచుకోండి, ఉదాహరణకు, ఒక స్థిరమైన జీతం, అనారోగ్య సెలవు మరియు సెలవులకు చెల్లించిన సౌకర్యవంతమైన కార్యాలయం. మీ స్పృహలో ప్రతికూలంగా ఉండకూడదని ప్రయత్నించండి, మీ జీవితానికి ఎక్కువ ఒత్తిడిని మేము నివసించాము, అందుచేత ఎందుకు ప్రతికూలంగా ప్రతికూలంగా రేకెత్తిస్తాయి?

మీరే మోసం చేయవద్దు

మీరే మోసం చేయవద్దు

ఫోటో: www.unsplash.com.

"ఎందుకు చాలా పని? నేను భరించలేను! "

సగటు నివాస వారసత్వపు తరచుగా ఫిర్యాదు. మీరు ఒంటరిగా అన్ని కంపెనీ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి బాధ్యత వహించాలని గుర్తుంచుకోండి: పని చాలా ఎక్కువ మరియు మీరు ఖచ్చితంగా అన్ని వాల్యూమ్ భరించవలసి లేదు, పరిస్థితి వివరిస్తూ, సహచరులు సహాయం కోసం అడగండి. ఒక సమన్వయ బృందం వలె పని మాత్రమే నిజమైన ఫలితం సాధించగలదు.

బాధ్యతలను పంచుకోవడానికి ఎటువంటి అవకాశం లేనట్లయితే, రాబోయే పని దినానికి ప్రణాళిక యొక్క పని రోజుకు ముందు ప్రతి పదిని అంకితం చేయడానికి, ప్రాముఖ్యత యొక్క స్థాయి ప్రకారం పనులను పంపిణీ చేసి, వరుస అమలుకు వెళ్లండి.

"అవును, నేను భావిస్తే ..."

తనను తాను ఉపయోగించి, మీ తెలివైన నైపుణ్యాలు లేకుండా, విభాగం ప్రణాళిక భరించవలసి కాదు, మీరు మీ ఒత్తిడి ఒక రాష్ట్ర లోకి మిమ్మల్ని మీరు డ్రైవ్, ఇది నుండి బయటకు వెళ్ళడానికి చాలా కష్టం అవుతుంది. అటువంటి రాష్ట్రంలో పని, మీరు అర్థం, ఇది చాలా కష్టం. అవును, పరిపూర్ణత్వం మరియు స్వీయ గౌరవం ఒక నిర్దిష్ట మేరకు ఉండకూడదు, కానీ మీరు మీ గర్వం మీద వెళ్లి మీ ప్రాముఖ్యత గురించి సహచరులకు డిక్లేర్ చేయకూడదు: మీరు అదనపు మానసిక బాధను తెచ్చే చాలా తప్పు రూపంలో చోటు చేసుకోవచ్చు .

"నేను జ్ఞానం మిస్"

ఇది ప్రతిదీ తెలుసు అసాధ్యం, మరియు ఇది ఒక వాస్తవం. అధునాతన శిక్షణా కోర్సులు లేదా శిక్షణలను పరిష్కరిస్తున్న ఒక సాధారణ దృగ్విషయం - మీరు కాలానుగుణంగా సమాచారం యొక్క లోటును అనుభవిస్తారు. అయితే, మీరు "పొరుగు విభాగం నుండి దశ" కంటే దారుణమైన ఏదో లో అని ఆలోచన యొక్క స్థిరమైన అణచివేత, పూర్తిగా ప్రదర్శనను ప్రభావితం చేస్తుంది, మరియు మీరు అన్ని వద్ద అవసరం లేదు.

ఇంకా చదవండి