Cellulite - ఒక మహిళ ఒక అందమైన శరీరం కోసం పోరాటం ఎదుర్కొనే ఇది అత్యంత అసహ్యకరమైన సమస్యలు ఒకటి. అంగీకరిస్తున్నారు, సిద్ధాంతంలో, సిద్ధాంతంలో, బీచ్ లో పరిసర ఆ ఆరాధిస్తాను ఆ ప్రదేశాల్లో కంపస్ట్ చర్మం లో కొద్దిగా ఆకర్షణీయమైన. ఇంట్లో "నారింజ క్రస్ట్" తో ఎలా వ్యవహరించాలో మేము ఇస్తాము.
మసాజ్ పొడి బ్రష్
మీరు బీచ్ సీజన్ క్రమంలో శరీరం తీసుకుని నిర్ణయించుకుంటే ఒక అద్భుతమైన మార్గం. ఈ రకమైన మసాజ్ శోషరస మరియు రక్త వ్యవస్థలు మంచి పనితీరును సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు సమస్య నుండి చెల్లించడం. అయితే, పద్ధతి యొక్క మధ్యవర్తిత్వం ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఒక మసాజ్ చేయగల బ్రష్ను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవడం అవసరం, ఎందుకంటే దీనిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఏ బ్రష్ తీసుకోవాలి?
- సహజ ఫైబర్స్ యొక్క బ్రష్ను పొందడం ఉత్తమం.
- మృదువైన బ్రష్ ఫలితం ఇవ్వదు ఎందుకంటే - మీడియం దృఢత్వం యొక్క బ్రష్ ఎంచుకోండి, కానీ కఠినమైన నష్టం.
- మసాజ్ కనీసం 20 నిమిషాలు పట్టవచ్చు, మీ చేతిలో బ్రష్ ఉంచడానికి సౌకర్యవంతమైన నిర్ధారించుకోండి.
ఒక మసాజ్ హౌ టు మేక్:
- మసాజ్ ఎల్లప్పుడూ పొడి చర్మం మీద, తడి అది మైక్రోట్రామ్లను చాచు మరియు పొందడం సులభం.
- మేము అడుగుల నుండి రుద్దడం మొదలు, అప్పుడు నెమ్మదిగా భుజాలు వరకు కదిలే.
- ఛాతీ దిశలో అరచేతులు మరియు చేతులు రుద్దు.
- ఉదరం యొక్క ప్రాంతంలో విలక్షణముగా పని చేస్తాము: కడుపు అపసవ్య దిశలో మర్దనకు తేలికపాటి కదలికలు. గైనకాలజీ రంగంలో మీకు సమస్యలు ఉంటే, ఈ ప్రాంతం యొక్క మర్దన నిషేధించబడింది.
- రుద్దడం ముగిసిన తరువాత, కోక్ లేదా కోకో నూనె తో చర్మం నిర్వహించడానికి.
వేసవి సీజన్ కోసం సిద్ధమౌతోంది
ఫోటో: www.unsplash.com.
కాఫీ స్క్రబ్
మేము అన్ని కాఫీ మొత్తం వ్యతిరేక సెల్యులైట్ ఏజెంట్ అని తెలుసు. అదనంగా, కాఫీ సంపూర్ణ చర్మం పరిస్థితి ప్రభావితం, అది తేమ మరియు బూడిద కణాలు తొలగించడం, మరియు ఒక టానిక్ ప్రభావం కూడా ఉంది.
కుంచెతో శుభ్రం చేయు ఎలా:
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు సిద్ధం. l. చక్కెర, 3 టేబుల్ స్పూన్లు. ఆలివ్ నూనె, సగం ఒక కప్పు గ్రౌండ్ ధాన్యాలు.
- చక్కెరతో కాఫీని కలపండి.
- చర్మంపై నూనె వర్తించు, అన్ని ఉపరితలాలు పంపిణీ, అప్పుడు చక్కెర, కొద్దిగా మసాజ్ తో కాఫీ దరఖాస్తు, అత్యంత సమస్యాత్మక ప్రాంతాల్లో మరింత సూచించే చూపించు.
- వెచ్చని నీటిని కుంచెతో శుభ్రం చేయు. ఒక వారం అనేక సార్లు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఆపిల్ వెనిగర్
వినెగార్ కూడా ద్వేషపూరిత cellulite వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఒక అద్భుతమైన సహాయకుడు ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ సెల్యులేట్కు చాలామందికి అనుమానాస్పదంగా, ప్రాంతాల్లో తినే నిరోధిస్తుంది.
నేను వినెగార్ను ఎలా ఉపయోగించగలను:
- సమాన మొత్తంలో వినెగార్ మరియు నీటిని కలపండి. తేనె జోడించండి మరియు సమస్య ప్రాంతాలకు వర్తిస్తాయి. అరగంట కోసం చర్మంపై కూర్పు వదిలి, అప్పుడు వెచ్చని నీటిని కడగాలి.
- వినెగార్ తో కొబ్బరి వంటి మసాజ్ నూనె, మిక్స్ నూనె. మేము చర్మంపై మరియు పూర్తిగా రబ్ మీద ఉంచాము. మేము ఒక వారం అనేక సార్లు పునరావృతం.
- మరొక మంచి వంటకం - మేము తేనె ఒక teaspoon మరియు తృణధాన్యాలు యొక్క 2 teaspoons కలపాలి, అప్పుడు మేము సమస్య ప్రాంతాలకు వర్తిస్తాయి.