మా ఇళ్లలో పొడి గాలి చర్మం పీల్ ప్రారంభమవుతుంది వాస్తవం దారితీస్తుంది, బ్లుష్, చిన్న ముడుతలతో కనిపిస్తాయి. 40-65 శాతం సుఖంగా ఉన్న సౌకర్యవంతమైనది. అపార్ట్మెంట్లో ఒక మాయిశ్చరైజర్ లేదా కార్ వాష్ను ఉంచడం ఉత్తమం. మరియు తరచుగా ఇంటి తడి శుభ్రపరచడం వద్ద ఉంటుంది. మీరు చేపల కలలుకంటున్నట్లయితే, వాటిని ప్రారంభించడానికి సమయం ఆసన్నమైంది. అక్వేరియం, గది మొక్కలు వంటి, మా అపార్టుమెంట్లు ఒక సౌకర్యవంతమైన వాతావరణం చేస్తుంది. మరియు గాలి చల్లబరిచేందుకు సులభమైన మార్గం నీరు లేదా ఉత్సాహం తడి తువ్వాళ్లు లేదా షీట్లు తో జాడి ఉంచడానికి ఉంది.
ఇది కూడా శీతాకాలంలో అది ఘనమైన సబ్బు, ముఖ్యంగా యాంటీ బాక్టీరియల్ ఉపయోగించడానికి కాదు ఉత్తమం గుర్తుంచుకోవాలి - ఇది చాలా చర్మం తో ఎండబెట్టి. ఇది ద్రవ లేదా క్రీము సబ్బును ఉపయోగించడం ఉత్తమం. మీరు స్నానం లేదా షవర్ తీసుకున్నప్పుడు నీటి ఉష్ణోగ్రతను అనుసరించండి. నీరు వెచ్చని, సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రత ఉండాలి. షవర్ తరువాత, అది జాగ్రత్తగా పొందడానికి, చర్మం roving, మరియు పొడిగా రుద్దడం లేదు అవసరం. తాపన కాలంలో, రాత్రిపూట తేమ ప్రభావంతో సౌందర్యాలను ఉపయోగించడం మంచిది. స్నానం తర్వాత వెంటనే శరీరం మీద తేమ పాలు వర్తిస్తాయి. అదే సమయంలో, మధ్యాహ్నం వీధికి నిష్క్రమణ వరకు, దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు ఒక రక్షిత పోషక క్రీమ్ దరఖాస్తు అవసరం మర్చిపోవద్దు. అదే జుట్టుకు వర్తిస్తుంది. శీతాకాలంలో, పొడి మరియు పెళుసైన జుట్టు కోసం తేమ shampoos ను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. మరియు జుట్టు ఎండబెట్టిన తర్వాత, ఫ్లష్ అవసరం లేని ప్రత్యేక తేమ స్ప్రేలు మరియు serums వర్తిస్తాయి.
తాపన కాలంలో అది రాత్రి తేమ ప్రభావంతో సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది మరియు జుట్టు ముసుగులు గురించి మర్చిపోవద్దు
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
తాగడం మోడ్ను అనుసరించండి. మూత్రపిండాలు ఏ సమస్యలు లేకపోతే, అప్పుడు రోజుకు రెండు లేదా మూడు లీటర్ల నీరు తప్పనిసరిగా త్రాగడానికి అవసరం. మీరు చర్మం మరియు జుట్టు అవసరం ఇది విటమిన్ E, త్రాగడానికి చేయవచ్చు. క్లీన్ వాటర్ విసుగు ఉంటే, అప్పుడు అనేక జ్యుసి పండ్లు, కూరగాయలు మరియు బెర్రీలు మీ మెనులో ఆన్.
మరియు ముసుగులు గురించి మర్చిపోతే లేదు.
పొడి జుట్టు కోసం కేఫిర్ ముసుగు. Kefir పొడి జుట్టు మీద వర్తిస్తాయి. పైన ఒక టవల్ తో కాటు, తలపై ఒక ప్లాస్టిక్ టోపీ కదలటం. అరగంట ఉంచండి, వెచ్చని నీటిని కడగాలి.
కొవ్వు జుట్టు కోసం వోట్మీల్ ముసుగు. 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l. వోట్ రేకులు పిండిలోకి గ్రైండ్ చేస్తాయి, మరిగే నీటిని పోయాలి. 10 నిమిషాలు ఉబ్బు వదిలివేయండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి. l. గ్లిసరిన్ మరియు 1 స్పూన్. తేనె. కదిలించు, మీ జుట్టు మరియు చర్మంపై వర్తిస్తాయి. చిత్రం మరియు టవల్ను పట్టుకోండి. 40 నిమిషాలు వెచ్చని నీటిని కడగాలి.
తేనె మరియు ఆలివ్ చేతి ముసుగు. 1 ఆలివ్ నూనె 1 చెంచా తో తేనె మిక్స్ యొక్క స్పూన్లు. నిమ్మ రసం యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించండి. ముసుగు చేతులు వర్తిస్తాయి. కాటన్ చేతి తొడుగులు ధరిస్తారు మరియు రాత్రిని వదిలివేయండి.
పెరుగు ముఖం ముసుగు. 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు. l. 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు తో జెంటిల్ కాటేజ్ చీజ్ మిక్స్. l. వెచ్చని పాలు. ఒక సజాతీయ పేస్ట్ కు గందరగోళం. 20 నిమిషాలు ముఖం మీద వర్తించు. వెచ్చని నీటిని కడగాలి.