విభజన మా జీవితంలో ఒక అంతర్గత భాగం. వారు క్రమానుగతంగా సంభవించవచ్చు. నిస్సందేహంగా, ఇది ప్రతికూల నీడ ఉన్నప్పటికీ, మా గుర్తింపును ఏర్పరుస్తుంది. ఎలా చెయ్యాలి?
ప్రధాన నియమాలలో ఒకటి: ఆ సమయం ఇకపై తిరిగి రాలేదు.
జ్ఞాపకాలను పట్టుకోవడం అవసరం లేదు. సంబంధం ముగిసింది, మరియు మీరు అంగీకరించాలి వాస్తవం, అది కష్టం వీలు. ఈ వ్యక్తి మీ జీవితంలో ఇక లేదని ఆలోచనను అనుమతించండి, అంటే మీరు అతనిని వెళ్లనివ్వవలసి ఉంటుంది. సమయం తరువాత, మాజీ భాగస్వాములు మళ్లీ సంబంధాలను మార్చారు మరియు పునరుద్ధరించారు, కానీ ఇవి ఇప్పటికే ఇతర వ్యక్తులు - ముందు ఉన్నవారు కాదు. ప్రస్తుత స్థితిలో మీరు ఇద్దరూ కేవలం మరొక నిష్క్రమణ లేదు అని తెలుసుకుంటారు. మీరు అతని వ్యక్తిత్వానికి కొంచెం గౌరవం ఉంటే మీ ఇష్టమైన వ్యక్తి స్వేచ్ఛగా ఒకసారి అనుమతించండి.
ఆ సమయం ఇకపై తిరిగి రాలేదు
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
నిరుత్సాహపరుస్తుంది ఆలోచనలు లో త్రాగడానికి
ఆసక్తికరంగా, కాలక్రమేణా నిరాశకు గురయ్యే ప్రతికూల ఆలోచనలు వంటి పరిస్థితి చాలా హాని లేదు. వారు జీవితంలో నిరాశకు గురవుతారు, చివరకు జీవితం యొక్క నాణ్యతను ప్రభావితం చేసే కోరికను ప్రారంభించండి. కేవలం థింక్ - 90% వ్యక్తి సమీపంలో ఉండటం అసాధ్యమైన నుండి నిజమైన బాధ తీసుకోదు, కానీ మేము మమ్మల్ని మరియు పెరుగుతుంది ఆలోచనలు. ఈ ఆలోచనల కారణంగా అణచివేసిన ఆక్రమణలో మరియు మాజీ భాగస్వామికి అవమానంగా ఉంది. మీరు, కోర్సు యొక్క, ఇష్టమైన హాబీలు ద్వారా అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు స్థానభ్రంశం ప్రయత్నించండి, కానీ అత్యంత నమ్మకమైన మార్గం వ్యక్తి మన్నించు మరియు కొత్త సంబంధాలు అతనికి ఆనందం అనుకుంటున్నారా ఉంది. నమ్మకం లేదు, కానీ ఈ మార్గం నిజంగా పనిచేస్తుంది.
నిరుత్సాహపరుస్తుంది ఆలోచనలు లో త్రాగడానికి
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
సంతోషంగా ఉండటానికి మీ హక్కును గుర్తించండి
బాధితుడి స్థానంలో సౌలభ్యం కలిగిన పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు ఏర్పాటు చేస్తారు. అన్ని తరువాత, అది సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది - మీ జీవితం బాధ్యత తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. అందువలన, కాబట్టి తరచుగా మేము తెలిసిన మరియు సహచరులు నుండి వినడానికి "ఎవరూ నాకు ప్రేమిస్తున్న, నాకు ఎవరైనా అవసరం లేదు." ఇటువంటి ప్రవర్తన ఇన్ఫాంటిలిజం యొక్క స్పష్టమైన సంకేతం. మానసిక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి అటువంటి ప్రవర్తన కోసం ఎటువంటి కారణం లేదు. ఇది ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో ఆస్వాదించడానికి అవసరం - విభజన ఉన్నప్పటికీ. మీకు ఆనందం మరియు తేజము అవసరం. మీరు బాధపడటం కోసం ఎటువంటి ముఖ్యమైన కారణం లేదు వాస్తవం గురించి ఆలోచించడం, మీ స్పృహలో మాత్రమే ఉంది, నిజానికి మీరు ఒక వయోజన, జీవితం ఆనందించండి ప్రతిదీ కలిగి ఉన్న ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి. మీ తలపై జన్మించటానికి ప్రతికూల ఆలోచనలు పెరగనివ్వని వ్యక్తిని మీరు ఖచ్చితంగా కలుస్తారు.
సంతోషంగా ఉండటానికి మీ హక్కును గుర్తించండి
ఫోటో: Pixabay.com/ru.