"ఇప్పటికే ఎనిమిదవ రోజు, మేము స్వీయ ఇన్సులేషన్ లో ఉన్నాము, కాబట్టి ఎవరైనా హాని మరియు మీరే సోకిన కాదు. రిగా నుండి మా భార్య యొక్క స్థానిక ప్రాంతీయ పట్టణ పట్టణానికి మేము ప్రత్యేకంగా తరలించాము. నేను మంచి అనుభూతి, ఈ పరిస్థితిలో మీరు నా ప్రయోజనాలు కోసం చూడండి అవసరం! మొదట, పిల్లలకు దగ్గరికి చేరుకోవటానికి అవకాశం ఉంది, రెండవది, నేను ముందు నాకు భయపడి కొన్ని మిగిలారు విషయాలు గురించి చాలా ఆలోచిస్తూ లేదు.
మేము నగరంలో ఉండని మంచిది, కానీ ఒక దేశం ఇంట్లో, ఇక్కడ స్వీయ ఇన్సులేషన్ నుండి వచ్చింది! ఇది చాలా సరైన పరిష్కారం - అక్కడ, ఇంట్లో, మేము ఖచ్చితంగా నాలుగు గోడలలో ట్వీటర్ ద్వారా ఫక్ ఉంటుంది.
సార్వత్రిక పానిక్కు లొంగిపోవద్దని, మీరు TV, రేడియోలో ప్రారంభించకూడదు, వార్తలను చింతించకండి. కేవలం పుస్తకాలను చదవండి, గృహ భౌతిక కార్యకలాపాలు చేయండి. అనేక తరగతులు కనుగొనవచ్చు!
మాతో మూసివేయబడింది, సూత్రం, ప్రతిదీ. కొన్ని కేఫ్లు మరియు రెస్టారెంట్లు ఇప్పటికీ పని చేస్తాయి, కానీ, ఎక్కువగా, సంస్థల పని తాత్కాలికంగా నిలిపివేయబడింది. సాంస్కృతిక విశ్రాంతి అన్ని ప్రాంతాలు మూసివేయబడతాయి, ఈవెంట్స్ పాస్ లేదు, నేరుగా కళాత్మక క్రాఫ్ట్కు సంబంధించిన ప్రతిదీ సస్పెండ్ చేయబడింది. ఉపాధ్యాయులు ఆన్లైన్లో పని చేస్తారు, నా పిల్లలు తమ గదుల్లో కూర్చొని ఇంటర్నెట్లో పాల్గొంటారు. వారు ఎక్కడా 14:00 వద్ద మాత్రమే విడుదల చేస్తారు.
కిరాణా దుకాణాలు మాతో తెరిచి ఉంటాయి, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ గమనించాలి ఒక నియమం ఉంది: కనీసం రెండు మీటర్ల దూరంలో ఉండటానికి. చెక్అవుట్ వద్ద విక్రేతలు కోసం బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి నుండి వాటిని రక్షించడానికి ప్లాస్టిక్ విభజనలను ఉంచండి.
రోగనిరోధకతను నిర్వహించడానికి, మేము చాలా ద్రవాలను త్రాగాలి. ఉదాహరణకు, బిర్చ్ రసం - జస్ట్ నేడు తన లీటరు ఒకటి మరియు ఒక సగం తాగుతూ. ఉపయోగకరమైన మూలికా టీ పానీయం, సిట్రస్ తినండి. ప్లస్ నేను వంటలలో మరింత వెల్లుల్లి జోడించడం సిఫార్సు - ఈ ప్రధాన సహజ యాంటీ బాక్టీరియల్ ఉత్పత్తి! మరియు ఇంట్లో కూర్చుని కాబట్టి సంక్రమణ మరింత వర్తించదు!
"ఎనిమిదవ రోజు మనం స్వీయ-ఒంటరిగా ఉన్నాము. రిగా నుండి మన భార్య యొక్క స్థానిక ప్రాంతీయ పట్టణ పట్టణానికి మేము ప్రత్యేకంగా తరలించాము"
స్వీయ ఇన్సులేషన్ కాలంలో నా ఆహారం ఏ విధంగానైనా మారలేదు, నేను ఆహారంలో ఒకే ఉత్పత్తులను తినడం లేదు - ప్రధాన విషయం బ్లూమ్ కాదు, లేకపోతే ఒక దిగ్బంధం కాలం కోసం అనేక కిలోగ్రాములను పొందడం ప్రమాదం ఉంది.
ఇప్పుడు మేము పిల్లలతో చాలా సమయాన్ని వెచ్చిస్తాము - మీరు చెప్పేది, వారితో పరిచయం పొందవచ్చు, నేను, వాస్తవానికి, చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను. మేము వారితో కమ్యూనికేట్ చేస్తాము, ఆడండి, గొప్ప రైడ్, ప్రకృతిలో నడక, పాన్కేక్లు. ఇటీవల, వారు కూడా మా మొదటి ఉమ్మడి కేక్ తయారు. పిల్లలు ఇంటి చుట్టూ తన భార్యతో మాకు సహాయం చేస్తాయి. కాబట్టి ఇది ఇప్పుడు మేము చాలా ఆసక్తికరమైన సమయం!
స్వీయ-ఒంటరిగా అత్యంత ఆహ్లాదకరమైన ప్రయోజనాలు ఒకటి - నేను నిద్ర మోడ్ కన్ఫిగర్ చేశారు. ఇప్పుడు నేను 22:00 వద్ద బెడ్ వెళ్ళండి మరియు 6:20 వద్ద మేల్కొలపడానికి. ఇది ఎన్నడూ లేదు! నేను 2 గంటల వద్ద బెడ్ వెళ్ళడానికి మరియు ఉదయం 10 వద్ద మాత్రమే మేల్కొన్నాను. మరియు ఇప్పుడు నేను నిద్రపోవడం మరియు అకారణంగా మేల్కొలపడానికి ఇష్టపడతాను, అవసరమైతే, అలారం ప్రకారం కాదు. గతంలో, వెయ్యి ఆలోచనలు తలపై కట్టబడినవి, ఇది తరచుగా నిశ్శబ్దంగా నిద్రించడానికి అనుమతించబడలేదు. ఇప్పుడు ఏమీ లేదు, ఏమీ చింత లేదు. ప్రస్తుతానికి మాత్రమే ఆలోచన నేను సంక్రమణ వ్యాప్తిని ఆపడానికి ఎలా సహాయపడుతుంది.
రేపు, బహుశా, నేను చివరకు పాడతాను, ఎందుకంటే నేను ఈ వారం చేయలేదు.
ఇక్కడ ఇప్పుడు మనము నాలుగు కిలోమీటర్ల వ్యాసార్థంలో ఉన్న ఇతర వ్యక్తులు లేరు, కాబట్టి పిల్లలు వీధిలో నడుస్తారు, ప్రతి ఒక్కరూ క్రాష్లు, వారు చెప్పినట్లుగా. అవును, మరియు పాటు, పని ఎల్లప్పుడూ నగరంలో కనిపిస్తుంది - మంచి, శక్తి చంపడానికి ఒక స్థలం ఉంది. "