ముఖ్యమైన నూనెల ఉపయోగం బరువు నష్టం కోసం ఒక Panacea కాదు. అయినప్పటికీ, వారు మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేయగలరని నిరూపించబడింది, రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేసి చర్మం కణాల పునరుత్పత్తి మరియు చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను ప్రేరేపిస్తుంది. ముఖ్యమైన నూనెలు ఎంపిక చేసుకున్నాయి, వీటిలో అనేకమంది మహిళలు ప్రశంసించారు.
బెర్గమిమియా (సిట్రస్ బెర్గమియా)
బెర్గిమోట్ మాంద్యంను సులభతరం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు భావోద్వేగ స్థితి మీ ఆహారంను అణచివేస్తే సహాయపడుతుంది. స్టడీస్ బేరిగోట్ కార్టిసాల్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుందని చూపిస్తుంది - ఒత్తిడి హార్మోన్, ఇది జీవక్రియ రేటు మరియు కొవ్వు కణాల విభజనను ప్రభావితం చేస్తుంది. అనవసరమైన స్నాక్స్ మరియు అతిగా తినడం నివారించడానికి మీ నైతిక స్థితి అస్థిరంగా ఉన్నప్పుడు ఆ క్షణాలలో నూనె ఉపయోగించండి.
ద్రాక్షపండు (సిట్రస్ పరదీసి)
ఈ ముఖ్యమైన నూనె తీపి వాసన కారణంగా మూడ్ను మెరుగుపరుస్తుంది, కానీ జీవక్రియను నియంత్రిస్తుంది, ఇది నోటోటాన్ యొక్క సహజ సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ సిట్రస్ ఆయిల్ యొక్క ఆవిరి యొక్క పీల్చడం ఆకలి భావనను తగ్గిస్తుంది మరియు మీకు అవసరమైన శక్తి యొక్క ఛార్జ్ని ఇస్తుంది.
నిమ్మకాయ (సిట్రస్ లిమోన్)
నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనె మానసిక స్థితి మెరుగుపరుస్తుంది. నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనెలో రెండు భాగాలు కొవ్వు కణాలకు శక్తివంతమైన దెబ్బకు కారణమవుతాయి, ఏకకాలంలో నిన్నేలింగ్ కండరాల నొప్పిని తగ్గించడం. హాల్ లో భారీ వ్యాయామం యొక్క పరిణామాలను తొలగించడానికి శరీర క్రీమ్లో కొన్ని చుక్కలను జోడించండి. ఒక మూత్రవిసర్జన చర్యను కలిగి ఉన్న జునిపెర్ ఆయిల్ మరియు సైప్రస్ కలిపి, ఇది లోడ్ తర్వాత శోథ ప్రక్రియ కారణంగా శరీరంలో ద్రవ స్తబ్దత కోసం ఒక గొప్ప పరిహారం అవుతుంది.
ఇది ప్రాథమికంతో అవసరమైన నూనెను ఉపయోగించడం ఉత్తమం
ఫోటో: unsplash.com.
రోస్మారినస్ అఫిసినాలిస్
రోజ్మేరీ జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, సహజంగా అనవసరమైన కిలోగ్రాముల ఉపశమనానికి దోహదం చేస్తుంది. శెలక్షణ వాసన ఆకలిని ప్రేరేపిస్తుంది - అల్పాహారం లేదా ఉపయోగకరమైన స్నాక్స్ను దాటవేయడానికి ఇష్టపడని వారికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. భోజనం ముందు అరగంట కోసం అది పీల్చడం, మీ మెదడు ఒక పదునైన సువాసన స్పందిస్తుంది మరియు రసం బయటకు పని కడుపు యొక్క సైన్ ఇవ్వాలని, మరియు తరువాత మెదడు లో రివర్స్ సిగ్నల్ ఆకలి అనుభూతికి వెళ్తుంది.
Cinnamamum Zeylanicum.
సిన్నమోన్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సర్దుబాటు చేస్తుంది, ఇది విజయవంతమైన బరువు నష్టం కోసం ముఖ్యమైనది. అంతేకాకుండా, రోజు అంతటా చక్కెర యొక్క ఏకరీతి స్థాయిని మీరు ఆకలి యొక్క పదునైన భావనను కలిగి ఉండరు - షెడ్యూల్ ప్రకారం మీరు తింటారు. కూడా సిన్నమోన్ నూనె ఒక వేడెక్కడం ప్రభావం ఉంది, ఇది ప్రాథమిక నూనెలతో మిశ్రమం లో మసాజ్ కోసం ఉపయోగించవచ్చు అంటే.
మీ స్వంత అరోమాథెరపీ మిశ్రమాలను చేయండి
Appetitian అణిచివేత
8 బెర్గమోటా యొక్క చుక్కలు
ద్రాక్షపండు యొక్క 5 చుక్కలు
అల్లం యొక్క 2 డ్రాప్స్
పొడిగింపు పోరాట
ద్రాక్షపండు యొక్క 5 చుక్కలు
నిమ్మకాయ యొక్క 5 చుక్కలు
సైప్రస్ యొక్క 5 చుక్కలు
Cellulite తొలగింపు
ద్రాక్షపండు యొక్క 7 చుక్కలు
సైప్రస్ యొక్క 5 చుక్కలు
జునిపెర్ యొక్క 3 డ్రాప్స్
మసాజ్ మిశ్రమాలతో ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడానికి, బేస్ నూనెలతో 1 నుండి 1 వరకు అవసరమైన నూనెలను కలపండి - తీపి బాదం లేదా జోజోబా ఉత్తమంగా సరిపోతుంది. స్థానిక ఉపయోగానికి, మణికట్టు మీద నూనె 1-2 చుక్కల దరఖాస్తు మరియు ప్రతి ఇతర వాటిని ఎదుర్కొంటారు సరిపోతుంది.
మీరు చమురు మీద అలెర్జీలను కలిగి ఉంటే తనిఖీ చేయండి
ఫోటో: unsplash.com.
ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేకత
అరోమాథెరపీ సిఫారసు యొక్క ఒక లేఖ మరియు అధిక బరువును ఎదుర్కోవటానికి మాత్రమే ఉపయోగించబడదు. చమురును ఉపయోగించే ముందు, డాక్టర్ను సంప్రదించండి మరియు మీరు ఈ ఉత్పత్తులకు అలెర్జీలను కలిగి లేరని నిర్ధారించుకోండి: మోచేయి యొక్క వంగుటను వర్తింపజేయండి మరియు కొన్ని గంటలు వదిలివేయండి. దురద, ఎరుపు లేదా చికాకు కనిపిస్తే, ఈ చమురు మీకు సరిపోయేది కాదు. డాక్టర్ అనుమతి లేకుండా గర్భం మరియు తల్లిపాలను సమయంలో ఉపయోగించడం సాధ్యం కాదు. దెబ్బతిన్న లేదా విసుగు చర్మంపై చమురును ఉపయోగించినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి - అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంభవించవచ్చు లేదా బర్న్స్ కావచ్చు. చమురు-దరఖాస్తు నూనెతో వీధికి వెళ్లవద్దు, కాబట్టి సన్బర్న్ పొందడం లేదు.