దిగ్బంధం దాని సహజ అందం కోసం శ్రద్ధ ఉచిత సమయం అంకితం ఒక అద్భుతమైన కారణం. చేతులు చేరుకోలేదు మరియు బలం లేదని జాగ్రత్తగా ఉండు. ఉదాహరణకు, ఒక పొడి బ్రష్ తో ఒక శరీరం మర్దన తయారు లేదా eyelashes మృతదేహాన్ని రోజువారీ అప్లికేషన్ నుండి విశ్రాంతిని అనుమతిస్తాయి. నేను మీ కోసం 8 అందం అలవాట్లు సేకరించాను, ఇది స్వీయ ఇన్సులేషన్ సమయంలో నేను నన్ను అభివృద్ధి చేశాను.
1. ఒంటరిగా మీ కనుబొమ్మలు మరియు వెంట్రుకలు వదిలివేయండి!
మీ కనుబొమ్మ కోసం మీరు చేయగల అత్యుత్తమమైన విషయం వాటిని తాకడం లేదు! కొంతకాలం పాటు పెన్సిల్స్, స్వీట్లు, పట్టకార్లు, గెల్స్ పక్కన పెట్టండి. నాకు నమ్మకం, ఒక చిన్న సహనం - మరియు మీరు మీ కనుబొమ్మలు మరింత భారీ మరియు మెత్తటి మారింది చూస్తారు. Eyelashes అదే. మరింత తరచుగా మీరు మీ eyelashes తాకే, మరింత వారు బయటకు పడిపోవటానికి అవకాశం. ఆచరణలో చూపిస్తుంది, తరచుగా గ్లూ మరియు తప్పుడు eyelashes ఉపయోగించడానికి, కాలక్రమేణా, వారి సొంత కోల్పోతారు. సో అంతరాయాలు చేయండి, కొన్నిసార్లు మృతదేహాలను మరియు విస్తృతమైన eyelashes లేకుండా వెళ్ళండి. నేను నిజంగా సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే eyelashes మరియు కనుబొమ్మల పెరుగుదల కోసం ఒక మంచి మరియు అధిక నాణ్యత సీరం కనుగొనేందుకు చాలా సలహా. Eyelashes మరియు కనుబొమ్మ మా జుట్టు లేదా గోర్లు వంటి జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
2. కాసేపు, జుట్టు డ్రైయర్స్ మరియు జుట్టు అద్దాలు ఇవ్వండి
మీరు ఒక hairdryer తో నిరంతరం ఎండబెట్టిన ఒక ఉంటే, straightens లేదా తన జుట్టు curls, అప్పుడు quarantine తిరిగి జుట్టు ఇవ్వాలని ఖచ్చితమైన సమయం. మీరు ఇల్లు వదిలి అవసరం లేదు, కాబట్టి ఈ థర్మల్ జుట్టు ప్రాసెసింగ్ రిసార్టింగ్ ఆపడానికి ఒక గొప్ప అవకాశం. బదులుగా, మీ తంతువులను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడే ముసుగులు, నూనెలు మరియు సీర్స్ దృష్టి పెట్టండి, వాటిని విటమిన్లు పొందండి మరియు షైన్ ఇవ్వండి.
కొంతకాలం, మేకప్ మరియు స్టైలింగ్ ఇవ్వండి
3. నెయిల్ పోలిష్ ప్రక్కన పెట్టండి
ఒక దిగ్బంధం సమయంలో ఒక చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి చేసే అవకాశం లేకపోవటం, నేను సులభంగా వెర్రి, ఈ సెలవులు రీబూట్గా గ్రహించగలిగాను. మా నెయిల్ ప్లేట్ జెల్ వార్నిష్ మరియు అసాధారణ నమూనాల కోసం లాంప్స్ నుండి నిరంతరం దాడుల తర్వాత అంతరాయం అవసరం. కాబట్టి, మోకాళ్లపై మీ గోళ్ళను పెయింట్ చేయడానికి ఔత్సాహిక మరియు పనికిరానిది, గోర్లు త్రాగటం మరియు గోర్లు కోసం చర్మం లేదా సీరం కోసం నూనెను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. సో మీరు మీ గోర్లు ఒక కొత్త జీవితం ఇవ్వాలని, వాటిని ఆరోగ్యకరమైన మరియు బలమైన పెరగడం అనుమతిస్తుంది.
4. పొడి బ్రష్ తో శరీర మసాజ్ తయారు ప్రారంభించండి
మీ చర్మం ఎలా మార్చాలో కూడా మీరు ఊహించలేరు! మిరాండా కెర్ మరియు ఇరినా షాయిక్ వంటి అనేక మంది ప్రముఖులు, వారి అందం రొటీన్ యొక్క ఒక పొడి బ్రష్తో రుద్దడంను పరిగణలోకి తీసుకుంటారు. అటువంటి ప్రక్రియ యొక్క ప్రధాన ఆకర్షణ నిజంగా చాలా సులభం! మీకు కావలసిందల్లా విలే తో ఒక దృఢమైన బ్రష్. ఆపై మీరు మీ శరీరాన్ని బ్రష్ చేయడం.
శరీరం యొక్క పొడి మసాజ్ సాపేక్షంగా కొత్త "ధోరణి" అని వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, ఇది అనేక సంవత్సరాలు ఆయుర్వేదిక్ ఔషధంలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది. ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా ఉంటాయి: మృదువైన చర్మం, రక్త ప్రసరణ ఉద్దీపన, చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది, cellulite వదిలించుకోవటం. ఇటువంటి విధానాలు అనేక సార్లు ఒక రోజు తయారు, మరియు వెంటనే మీరు ఒక అద్భుతమైన ఫలితం చూస్తారు.
మీ ప్రదర్శన కోసం గరిష్ట లాభంతో స్వీయ ఇన్సులేషన్ సమయం కేటాయిస్తున్నారు
5. చాలా నీరు త్రాగాలి
ఇప్పుడు మీరు ఇంట్లో ఉన్నారని, మీకు 24/7 నీటికి ప్రాప్యత ఉంది. వైద్య నిపుణుల ప్రకారం, సగటున, ఒక వ్యక్తి రోజుకు 3.7 లీటర్ల త్రాగాలి, మరియు ఒక మహిళ రోజుకు 2.3 లీటర్ల. ఏదేమైనా, రియాలిటీ మెడికల్ ప్రాతినిధ్యాల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, మరియు చాలామంది ప్రజలు చివరికి కంటే చాలా తక్కువ నీటిని త్రాగాలి. ఇప్పుడు, మీరు స్వీయ ఇన్సులేషన్ మీద ఇంట్లో సమయం గడిపే సమయంలో, సాధారణ కంటే ఎక్కువ నీరు తాగడం ప్రయత్నించండి. మీ చర్మం మరింత తేమ మరియు మెరుస్తూ అవుతుంది అని మీరు చూస్తారు, జుట్టు మరింత మెరిసేది, మరియు గోర్లు బలంగా ఉంటాయి. నీరు మరియు నిజం అద్భుతాలు సృష్టిస్తుంది!
6. మేకప్ నుండి విరామం చేయండి
మేకప్ మీ చర్మం చాలా హానికరం కాదు, లేకపోతే ప్రతి సంవత్సరం మరింత మహిళలు అది చేయడం నిలిపివేస్తుంది. కానీ ఏదో ఒక సమయంలో, వారు నిరంతరం సౌందర్య తో అతివ్యాప్తి ఎందుకంటే మీ పర్సులు, శ్వాస కష్టం పొందడానికి కష్టం. అదనంగా, మరింత తరచుగా మీరు మేకప్ లేకుండా మీరే చూస్తారు, మరింత మీ సహజ అందం మీరు ఇష్టం. నేను చెప్పినట్లుగా, ఇప్పుడు మీ సహజ డేటాను అంగీకరించడానికి మరియు ప్రేమించే సమయం. రెగ్యులర్ కేర్ కారణంగా మీ చర్మం ప్రకాశిస్తుంది, బలమైన సూర్యకాంతి మరియు బాహ్య కలుషిత కారకాలు లేకపోవడం.
ఇప్పుడు పని మరియు అధ్యయనం ప్రారంభ పర్యటనలు లేవు, మీరు నిద్ర చాలా మీరే మునిగిపోతారు ఉండాలి
7. ఐదు ప్రధాన చర్మ సంరక్షణ దశలను నేర్పండి
రెగ్యులర్ శిక్షణ, పూర్తి నిద్ర మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం - మీ శ్రేయస్సు మరియు జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరుచుకునే కొన్ని సాధారణ నియమాలు మాత్రమే ఉన్నాయి. చర్మం సంరక్షణను సులభంగా మరియు ఆటోమేట్ చేయడానికి సులభం చేయడానికి, నేను మీకు సరైన రొటీన్ను నిర్మించటానికి 5 ప్రాథమిక దశలను చేశాను.
దశ 1: ప్రక్షాళన. మీ చర్మం కోసం సరిపోయే ఒక ప్రక్షాళన ఏజెంట్ను ఎంచుకోండి, ఇది జిడ్డుగల, పొడిగా లేదా మిళితం అయినా.
దశ 2: టానిక్. ఈ మంచి ప్రక్షాళన తర్వాత చర్మ సంరక్షణ యొక్క మొదటి దశ. మీ పత్తి చక్రాలపై ఒక టానిక్ వర్తించు మరియు ముఖం, మెడ మరియు జోన్ neckline పంపిణీ.
దశ 3: సీరం. సీరం చర్మం యొక్క లోతైన పొరలను చొచ్చుకుపోతుంది, తినడం మరియు విటమిన్లతో నింపడం.
దశ 4: కళ్ళు కింద క్రీమ్. వీలైనంత త్వరగా కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న జోన్ కోసం క్రీమ్ను ఉపయోగించడం ప్రారంభించడానికి నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను. మీ చర్మం యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి యువత నుండి వచ్చిన తప్పు ఏమీ లేదు, ఆమె యువకుడిగా ఉండటానికి మరియు వీలైనంత ఎక్కువ కష్టతరం ఇవ్వడం. ప్రధాన విషయం బలమైన మరియు దృఢమైన కదలికలతో క్రీమ్ దరఖాస్తు కాదు. ఒక రింగ్ వేలు ద్వారా దరఖాస్తు చేసుకోండి, కళ్ళు కింద చర్మం తాకడం.
దశ 5: తేమను నిలిపే లేపనం. ముఖం యొక్క ముఖం యొక్క సంరక్షణలో చివరి దశ మందపాటి మరియు పోషక తేమ క్రీమ్ను వర్తింపజేయడం. మెడ మరియు జోన్ గురించి మర్చిపోవద్దు. వారు కూడా శ్రద్ద అవసరం.
8. కడగడం
ఇప్పుడు పని మరియు అధ్యయనం ప్రారంభ పర్యటనలు లేవు, మీరు నిద్ర పుష్కలంగా మిమ్మల్ని మీరు మునిగిపోతారు ఉండాలి. స్లీప్ ఒక అందం booster మరియు రోగనిరోధక సంఖ్య ఒకటి. మంచం గడిపిన సమయాన్ని ఆస్వాదించండి. కానీ మీరు వ్యాయామం చేయకూడదు - మోడ్ను గమనించండి మరియు మీ పని రోజును దీర్ఘకాలం "నిస్తేజంగా" బ్రేక్ చేయవద్దు.