ఆహారం సహాయం చేయకపోతే: ఆయుర్వేద లో వారి శక్తిని నిర్వచించండి

మీరు అద్దంను చేరుకోవచ్చని మీకు సంభవించినా, మరియు మూడ్ వెంటనే ఫ్లైస్, ఎందుకంటే ప్రతిబింబం లో మీరు నేను ఏమి అన్ని వద్ద చూడండి? మరియు ఫోటో గురించి మేము మాట్లాడటం లేదు.

ఎంచుకోవడానికి ఏ రకమైన బరువు నష్టం? మాత్రమే స్వల్పకాలిక ప్రభావాన్ని తీసుకుని ఆహారాలు మిమ్మల్ని తిప్పికొట్టడం లేదు, మరియు అది ఎల్లప్పుడూ కాదు. అయితే, ఎల్లప్పుడూ ఒక మార్గం ఉంది.

దాని పరికరం యొక్క సంక్లిష్టతను గ్రహించడానికి, మీ శరీరాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం. మీరు, ఎక్కువగా, మీకు తెలుసా, మనస్సాక్షి సన్నిహితంగా సన్నిహితంగా ఉంటుంది. మీ శరీరం అంగీకరించడం, మీరు బరువు కోల్పోతారు మరియు ప్రభావం సేవ్ పొందుతారు.

మేము ఆయుర్వేదం ద్వారా బరువు నష్టం యొక్క మార్గాలను అధ్యయనం చేసేందుకు ప్రయత్నిస్తాము, ఇండియన్ మెడిసిన్ యొక్క వ్యవస్థ యొక్క హిందూ తత్వశాస్త్ర వ్యవస్థలో సాంగ్యా యొక్క వ్యవస్థ. "ఆయుర్వేదం" అనే పదం "ఆరోగ్యకరమైన జీవిత శాస్త్రం" గా అనువదించబడింది.

ఆయుర్వేద గురించి కొంచెం

"ఆయుర్" సంస్కృతం నుండి "లైఫ్" గా అనువదిస్తుంది, "వేద" యొక్క రెండవ భాగం "సైన్స్". మీరు రెండు భాగాలను జోడిస్తే, "జీవితం యొక్క శాస్త్రం" ఆవిరైపోతుంది. ఆయుర్వేద ప్రతి వ్యక్తికి సహాయంతో దాని సహాయంతో, ఇది ప్రజల విభజనలకి సంబంధించినది. ఆయుర్వేద సిద్ధాంతంలో, మూడు భాగాలు మనిషిలో కలిపి ఉంటాయి: పిట్, వాట్, కఫా. ఆయుర్వేద ప్రకారం, వారి "డాషా" ద్వారా సూచించబడే ఈ భాగాల యొక్క వ్యక్తిగత సమితి) మరియు ప్రతి ఇతర నుండి ప్రజలను వేరుచేస్తుంది.

ఆచరణాత్మకంగా ఏ మూడు doshes సమాన షేర్లు ఒక వ్యక్తి లో ఉనికిలో, ఎల్లప్పుడూ కొంతవరకు వ్యాప్తి. శరీరంలో మార్పిడి ప్రక్రియలు కూడా డోజర్ యొక్క పంపిణీతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, అందువలన, ఒక సెట్ లేదా బరువు నష్టం.

పిట్ ఒక వ్యక్తిలో ఉన్నట్లయితే, అతడు బరువు కోల్పోవటానికి చాలా సులభం, అతను ఏదైనా జీర్ణం చేయవచ్చు, కానీ బరువు పెరుగుట ముఖ్యంగా వారికి సంబంధించినది, వారి ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా మరియు జాగ్రత్తగా చూడాలి. అత్యంత అస్థిరమైన రకం ఉన్ని, ఇది ఇక్కడ అంచనా వేయడం కష్టం, పునరుద్ధరించడానికి ఒక వ్యక్తి ఉంటుంది లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, బరువు చాలా ఉంది.

మేము ఆయుర్వేద లో బరువు నష్టం యొక్క మార్గాలను అన్వేషించడానికి ప్రయత్నిస్తాము

ఫోటో: Pixabay.com/ru.

దాని రకంలో శ్రావ్యంగా ఉనికిలో ఉండటానికి, ప్రతి డాషర్ ఒక వ్యక్తి ఆహారం గీయడం, పోషకాహారంలో దాని విధానం అవసరం. కఫా, పిట్ మరియు వాట్ - ప్రధాన రకాలు చూడండి.

రకాలు అన్ని తేడాలు తో, ఒక సాధారణ నియమం ఉంది: కప్ యొక్క రేషన్ స్టిక్. ఈ dosha భూమి యొక్క శక్తి సూచిస్తుంది, అవి, జీవి ద్రవం యొక్క సమతుల్యత దారితీస్తుంది. సాధారణంగా ఒక డోర్హెర్ మనిషిలో ఉంటాడు. మీరు ఏ Dosha మీరు ఆధిపత్యం నిర్ణయిస్తే, మీరు కేవలం బరువు కోల్పోతారు కాదు, కానీ ఫలితంగా బరువు నియంత్రించడానికి. ప్రతి రకం గురించి మరింత వివరంగా తెలుసుకోండి.

ఆయుర్వేద సిద్ధాంతంలో, మూడు భాగాలు మనిషిలో కలిపి ఉంటాయి

ఫోటో: Pixabay.com/ru.

వాట్ (గాలి శక్తి)

ఈ రకమైన శక్తి యొక్క ప్రధానమైన వ్యక్తులు సాధారణంగా సన్నని. ఈ గాలి శక్తి కదలికలో నిరంతరం ఉంటుంది. ఈ రకమైన ప్రజల వలె - వారు స్థానంలో కూర్చుని లేదు, ప్రతిదీ త్వరగా ప్రతిదీ చేస్తుంది. తరచుగా నిద్రలేమి బాధపడుతున్నారు. వారి మనస్సు అద్భుతంగా కదిలే, సులభంగా సంతోషిస్తున్నాము, మరియు ఆకలి కేవలం హాజరు లేదా చాలా చెడ్డది. Minuses ద్వారా తీవ్రమైన అలసట మరియు బలమైన సన్నత్వం ఉన్నాయి.

సంబంధం లేకుండా ఆహారం, వారు సన్నని, కొన్నిసార్లు జీవితం కోసం, కానీ వారు అనేక రుగ్మతలు మరియు తరచుగా జబ్బుపడిన బాధపడుతున్నారు. ఉదాహరణకు, వారు కడుపు నొప్పి, వివిధ స్పాంసాలు మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ సమస్యలు కలిగి ఉంటాయి.

ప్రజల కోసం ఆహారం ఉన్ని

ముడి పండును తిరస్కరించండి, లేకపోతే మీరు కడుపుతో సమస్యలను నివారించలేరు. ముడి కూరగాయలతో, మీరు కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి - మేము ఒక సలాడ్ రూపంలో ఉపయోగిస్తే, అప్పుడు మాత్రమే నూనె రూపంలో ఇంధనం నింపుతుంది. మానసిక వంటకాలు బాగా గ్రహించబడతాయి, ఉదాహరణకు, గంజి. సమతుల్యతను కాపాడటానికి, మీరు ముడి మరియు పొడి ఆహారాన్ని నివారించాలి, పరిమిత పరిమాణాలు, గుడ్లు మరియు నూనెలో పులియబెట్టిన పులియబెట్టిన ఉత్పత్తులు, చేపలు, మాంసంకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం అవసరం.

పిట్ (శక్తి అగ్ని)

ఈ వ్యక్తులు సాధారణంగా మీడియం, శరీరాన్ని కాల్చడం, అరుదుగా పూర్తి, కానీ తినడానికి పట్టించుకోవడం లేదు. ఈ రకమైన చాలా వేడిగా ఉంటుంది: ఈ డౌ యొక్క ప్రబ్యతతో ఉన్న వ్యక్తి మొత్తం శరీరంలో వేడిని మేల్కొన్నాడు మరియు శరీరంలో ఎడతెగని దహన ప్రక్రియల కారణంగా అన్నింటినీ. జీర్ణక్రియతో, వారు సాధారణంగా సంభవించరు. వారు అన్ని వద్దకు, స్పేస్ లో సంపూర్ణ ఆధారిత, దూకుడుగా ఉంటాయి.

Peitty ప్రజలు ఇతర రెండు రకాల కంటే ఎక్కువ బోల్డ్ కలలు అమలు చేయగలరు. ఈ రకమైన విజయం సాధించినందున, ఉత్తమ ఫలితాన్ని సాధించడం వలన, అతను ఏమి కోరుకుంటున్నారో స్వీకరించడానికి అన్ని ఆధ్యాత్మిక మరియు శారీరక శక్తులను గడుపుతాడు. ఇది ఉన్ని మరియు కఫాతో జట్టులో పని చేస్తే, ఇది సాధారణంగా అదే యాక్సిలరేటర్, అది పత్తిగా చాలా చురుకుగా ఉండకూడదు, కానీ తక్కువ విలువైనది కాదు.

కఫా, పిట్ మరియు వాట్ - ప్రధాన రకాలు చూడండి

ఫోటో: Pixabay.com/ru.

పిట్ వంటి ప్రజలకు ఆహారం

పత్తి వలె కాకుండా, ఈ రకం సలాడ్లు రూపంలో ముడి కూరగాయలను ఉపయోగించడం చూపుతుంది, కానీ సోర్ మరియు లవణంతో దూరంగా ఉండకండి.

కాల్చిన తిరస్కరించడం. పండ్లు తీపి పానీయం: తీపి చెర్రీ, ద్రాక్ష, పుచ్చకాయ. గొడ్డు మాంసం మరియు గుడ్లు ఉపయోగించడం కట్, వాటిని పక్షి మీద భర్తీ చేయండి.

కఫా (భూమి శక్తి)

ఈ అత్యంత సమస్యాత్మక రకం, వాటిని బరువు కోల్పోవడం కష్టం. ఇవి సాధారణంగా అధిక బరువును ఎక్కువగా పొందుతున్నాయి. పాత్రలో, వారు ప్రశాంతత, మృదువైన, శాంతి-loving ఉంటాయి. వారు నిద్రించడానికి ఇష్టపడతారు మరియు అరుదుగా పరుగెత్తటం, మార్పిడి ప్రక్రియలు ఇతర రకాలు కంటే నెమ్మదిగా ఉంటాయి. మధుమేహం, ఆస్తమా, మరియు ఊబకాయం బాధపడుతున్నారు.

కఫా యొక్క అత్యంత సాధారణ బాహ్య రకాలు: ఒక విస్తృత ముఖంతో ఉన్న ప్రజలు సాధారణంగా ప్రకాశవంతమైనవి, కానీ కొన్నిసార్లు గోధుమ రంగులో ఉంటాయి, కనురెప్పలు చీకటి, మందపాటి, ఒక అందమైన రూపం యొక్క పెదవులు, తరచుగా చబ్బీ ఉంటాయి.

కఫా రకం కోసం ఆహారం

రోజువారీ ఆహారంలో పదునైన మరియు బైండింగ్ ఉత్పత్తులను జోడించండి. తీపి, పిండి మరియు లవణం మినహాయించండి. ప్రధాన సమస్య అతిగా తినడం, కాబట్టి మీ ప్లేట్ లో ఆహార సంఖ్యను జాగ్రత్తగా అనుసరించండి. మీ ప్రధాన పండు ఒక ఆపిల్, కొన్నిసార్లు అరటి. కూడా నెమ్మదిగా జీవక్రియ వేగవంతం భౌతిక శ్రమ గురించి మర్చిపోతే లేదు.