గ్యాసోలైటింగ్: మానసిక హింసను ఎలా నిరోధించాలో

"గ్యాస్లైట్" అనే పదం ఇటీవలే కనిపించింది, కానీ మీరు లేదా మీ స్నేహితులు బహుశా ఈ దృగ్విషయం అంతటా వచ్చారు, అయితే చాలా రన్నింగ్ రూపంలో లేదు. మానసిక హింస యొక్క వ్యక్తీకరణలలో ఒకటి, దాని స్వంత అసమర్థత, వాస్తవిక వాస్తవాలు మరియు సంఘటనలను వక్రీకరిస్తూ, అతిశయోక్తి యొక్క సారాంశం. అవును, అన్ని పరిస్థితులకు ఈ పద్ధతిని వర్తింపజేయడం లేదు, బహుశా మీ స్నేహితుడికి మీరు చెల్లించాల్సినది ఎలా గుర్తులేకపోయాడు. గ్యాసోలైటింగ్ ఒక పద్ధతి యొక్క ఒక పద్ధతిగా తరచుగా ఒక కుటుంబంలో భాగస్వాములలో ఒకరు లేదా ఒక జతతో ప్రేమలో ఉన్న ఒక వ్యక్తిని కలిగి ఉంటుంది.

గ్యాస్ లైటింగ్ ఆట గ్యాస్ లైట్ ("గ్యాస్ లైట్") విడుదలైన తర్వాత జన్మించింది. చిత్రం యొక్క ప్లాట్లు ఒక జంట చుట్టూ స్పిన్నింగ్: ఒక భర్త, తన నేరపూరిత వ్యవహారాలను దాచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు, అతని భార్యను ఇతర వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి నిషేధిస్తుంది, ఆమెను అన్ని సమయాలను కలిగి ఉంది. ఇది అటకపై కాంతిని కలిగి ఉంటుంది, ఫలితంగా హౌస్ ఫేడ్స్లో అన్ని కాంతి. ఒక మహిళ తన అనుమానాలు గురించి మాట్లాడుతూ, భర్త ఆమె అబద్ధం ఆరోపించారు, ఎందుకంటే హీరోయిన్ క్రమంగా క్రేజీ వెళ్తాడు.

గ్యాస్లైట్ - ఒక జతలో నిందితులను అభియోగాలు యొక్క అభిమాన మార్గం

ఫోటో: Pixabay.com/ru.

గ్యాసోలైటింగ్ ఒక జత నిరుత్సాహాలను మార్చటానికి ఒక ఇష్టమైన మార్గం, తద్వారా వారు ఒక అనుమానితుడు ఒక అనుమానితుడు నియంత్రిస్తాయి. "మీరు చాలా వింతగా స్పందించారు", "మీరు ఏమి గురించి మాట్లాడుతున్నారు?", "అది ఉన్నప్పుడు, తప్పు వెళ్ళడం వెళుతున్న?" - ఈ జంటల శాశ్వత ఉపగ్రహాలు. తత్ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి తన సొంత భావాలకు నేరాన్ని భావిస్తాడు మరియు, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, అతను మనోరోగ వైద్యుల సహాయం కావాలి. ఈ టెక్నిక్ హానికరమైన ఆనందించండి వంటిది, భాగస్వామి యొక్క అన్ని అనుమానాలు కోసం దాని అసమర్థత సూచించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న, చాలా ఆశ్చర్యం ఉంది.

గ్యాస్ లైటింగ్ పద్ధతిని ఉపయోగించడం, మరొక వ్యక్తి యొక్క వాస్తవికతను మరొక వ్యక్తి, గందరగోళంగా ఉన్న వాస్తవాలను లేదా సాధారణంగా, వాస్తవానికి సంభవించిన సంఘటనలు. దుర్వినియోగదారుడు లేదా ఏమి జరుగుతుందో ఖండించారు ("అటువంటి"), లేదా ప్రత్యర్థి యొక్క అభిప్రాయం ("ప్రశాంతత మరియు స్పందించవద్దు") యొక్క ప్రతికూల అంచనాను ఇస్తుంది, లేదా ఏమి జరుగుతుందో అసమర్థత (" ఇది సాధారణంగా మీరు చాలా స్పందిస్తారని సాధారణంగా? ").

మీరు నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఒక అబ్సార్యర్తో వ్యవహరిస్తున్నారని అర్థం చేసుకునే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి:

1. ఈ ప్రజలు ఎలా మాస్టర్ చేయాలో తెలుసు

మరియు వృత్తిపరంగా దీన్ని చేయండి. ఇదంతా మీ గురించి సందేహాలను సంపాదించడానికి మరియు "ప్రాసెస్" మీకు ఇష్టం.

2. వారు వాస్తవాలను తిరస్కరించడం ప్రారంభమవుతుంది.

మీరు ఈ చాలా మనిషి నుండి మా స్వంత చెవులతో సమాచారాన్ని విన్నప్పటికీ, అది జరిగినప్పుడు మీరు తేదీ మరియు సమయాన్ని గుర్తుంచుకోగలరు, మీ సంభాషణలో సూత్రప్రాయంగా ఉన్న పరిస్థితి అసాధ్యం అని నటిస్తారు మరియు మీరు ఒత్తిడినిచ్చినందున, మీరు అని అర్థం ఈ విధంగా కాదు. అటువంటి పరిస్థితి ఎప్పటికప్పుడు పునరావృతమైతే, మీరు ఇప్పటికే మీ సంపూర్ణతను అనుమానించడం ప్రారంభించారు.

ఎక్కువ మంది మీరు అనుమానం ప్రారంభమవుతుంది, మంచి గ్యాస్లైట్-ఎసిజర్ అనుభూతి ఉంటుంది.

ఫోటో: Pixabay.com/ru.

3. మీ బలహీనతలను గురించి వారు బాగా తెలుసు.

మీరు ఒక శాస్త్రీయ డిగ్రీ గర్వంగా ఉంటే, అది ఖచ్చితంగా అది విలువ కాదు అని ఒకసారి కంటే ఎక్కువ మీరు గుర్తు, మీ ప్రయత్నాలు వృధా చేశారు. మీ ప్రతికూల లక్షణాల జాబితాలో "ఒక సాసర్లో" కూడా మీరు కలిగి ఉండకపోవచ్చు.

4. దుర్వినియోగదారులు క్రమంగా పని చేస్తారు

వారు ఒక సమయంలో ప్రారంభించారు ఎప్పుడూ పూర్తి. వారి చర్యలు ఆలోచన మరియు ప్రణాళిక - ఈ గ్యాసోలైడింగ్ యొక్క ఒక విలక్షణ లక్షణం. ఇది అన్ని ఒక చిన్న తో మొదలవుతుంది, అప్పుడు తీవ్రమైన ఆరోపణలు అభివృద్ధి ఇది.

5. వారు తమ చర్యలతో నిరాకరించారని చెప్పేది

ఇక్కడ చాలా ముఖ్యమైన విషయం: ఏమి జరుగుతుందో చూడండి, మరియు మీరు చెప్పిన దాని కోసం కాదు. వారి పదాలు ఏ ప్రయోజనం లేదా హాని కలిగించవు.

6. వారు వ్యూహాలను మార్చుకుంటారు

ముందు వారు మీరు unobtrusively మీరు సరిపోయే ఉంటే, వారు ఇప్పుడు కోపం మారింది, తద్వారా మీరు మరింత ట్రస్ట్ లో రుద్దడం. వారు మీకు ఇష్టపడతారు, మీరు క్రమంగా గత ఆగ్రహాలను మర్చిపోతారు. కానీ ఇక్కడ వారు కోరుకున్న ప్రభావాన్ని సాధించారు: వారు ఏదో ఒకవిధంగా వ్యవహరిస్తారని మీరు అనుమానించారు.

7. వారు సహచరులను కనుగొంటారు

ఆశ్చర్యకరంగా, వారు చాలా త్వరగా సిద్ధాంతపరంగా వారికి మద్దతునిచ్చే వ్యక్తులతో పరిచయాలను ఏర్పాటు చేస్తారు. అబౌజెర్ లేకపోవడంతో, వారి పరిచయస్తులు "వాటిని భర్తీ చేస్తాయి", పూర్తిగా గ్లాడీరా స్థానానికి మద్దతు ఇస్తుంది. నేను సరిగ్గా ఎవరు దొరుకుతుందో తెలియదు, మరియు ఎవరు బ్లేమ్, మీరు కళాకారుడు తిరిగి పడుతుంది, మరియు ఈ, నిజానికి, తన లక్ష్యం.

మీరు ఇప్పటికే మీ సంపూర్ణతను అనుమానించడం ప్రారంభమవుతుంది

ఫోటో: Pixabay.com/ru.

8. మీరు సరిగా ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ ఒప్పించేవారు

ఎక్కువ మంది మీరు అనుమానం ప్రారంభమవుతుంది, మంచి గ్యాస్లైట్-దుర్వినియోగదారుని అనుభూతి చెందుతారు. మరియు అతను ఎప్పుడైనా మీరు వైపు ఆక్రమణ చూపించడానికి మొదలవుతుంది కూడా, ప్రజలు ఇప్పటికీ అతనిని నమ్ముతారు, మీరు కాదు, మానిప్యులేటర్ సంపూర్ణ "ప్రాసెస్".

ఈ పద్ధతులను తెలుసుకోవడం, మీకు సంభావ్య దుర్వినియోగదారుని గుర్తించడం మరియు వారి పాలనలో ఈ సంబంధాలను నిలిపివేయడం సులభం అవుతుంది.