ఇన్ఫ్రాక్షన్ నిరోధించడానికి ఎలా

మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా బలోపేతం చేయాలనే దాని గురించి మేము అనుకున్నప్పుడు, మొదట విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ అంశాలు మనస్సుకి వస్తాయి. వారు నిజంగా ముఖ్యమైనవి, ఎందుకంటే వారి ప్రవేశం శక్తివంతంగా ఉండటానికి మరియు హాని చేయదు. అదే సమయంలో, మానవ శరీరం వారి పనిని నిర్వహించడానికి వివిధ పదార్ధాలను ఉత్పత్తి చేయగలదు. ఇగోర్ హుకు యొక్క ప్రొఫెసర్ మరియు డాక్టర్ యొక్క డాక్టర్ ప్రకారం, వియన్నా ప్రైవేట్ క్లినిక్ యొక్క వైద్యుడు, మానవ శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించనుంది. మరియు శరీరం లో ఈ మూలకం యొక్క మరింత, బలమైన రోగనిరోధక శక్తి మరియు గుండెపోటు తక్కువ అవకాశం.

1998 లో, అమెరికన్ ఔషధశాస్త్రజ్ఞుడు లూయిస్ ఇందిరీ మరియు అతని ఇద్దరు సహచరులు నత్రజని ఆక్సైడ్ అణువును ప్రారంభించటానికి నోబెల్ బహుమతిని సమర్పించారు. శాస్త్రవేత్తలు మానవ శరీరంలో ఈ అణువును ఉత్పత్తి చేస్తారని మరియు దాదాపు అన్ని జీవక్రియ మరియు శారీరక ప్రక్రియలకు సంబంధించినది - ఇది కణాంతర మరియు అంతరాయ ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తుంది. అనేక వ్యాధులు - రక్తపోటు, మయోకార్డియల్ ఇస్కీమియా, థ్రోంబోసిసిస్, క్యాన్సర్ - నత్రజని ఆక్సైడ్ను నియంత్రించే శారీరక ప్రక్రియల ఉల్లంఘన వలన. నత్రజని ఆక్సైడ్ రక్త అవయవాలను (ఊపిరితిత్తులు, కాలేయం, మూత్రపిండము, కడుపు, మెదడు, గుండె) అందిస్తుంది, తద్వారా వారి విధులను ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రతి శరీరం రక్త నాళాలు మరియు వారికి కృతజ్ఞతలు కలిగి ఉంటాయి, ఈ అణువు శరీరం యొక్క అన్ని పాయింట్లను చొచ్చుకుపోతుంది మరియు దాని ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది.

దురదృష్టవశాత్తు, వయస్సుతో, మానవ శరీరంలో నత్రజని ఆక్సైడ్ ఉత్పత్తి తగ్గింది. యువత, శరీరం లో ఈ అణువు తగినంత, మేము ఆరోగ్యకరమైన మరియు బలమైన ఉంటాయి - పిల్లలు గుండెపోటు లేదు ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు. క్రమబద్ధమైన ధమనులు తగినంత ఆక్సిజన్ను ఉత్పత్తి చేసి కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలను తిరగండి. రాష్ట్రం అనివార్యంగా క్షీణిస్తుంది, మరియు ధమని చివరికి ప్లగ్స్ ఉంటే, గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ జరుగుతుంది. ఇది జరగదు, మరియు ఒక నత్రజని ఆక్సైడ్ మరియు కోర్సు యొక్క, ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి తో నాళాలు ఆరోగ్య నిర్వహించడానికి అవసరం.

ఇంతలో, ఈ అణువు దుకాణంలో కొనుగోలు చేయలేవు - దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో మాత్రమే మానవ శరీరంలో ఉంది. డాక్టర్ Igerarro ప్రకారం, ఈ అస్థిర వాయువు, ఇది చాలా అస్థిర సమ్మేళనం, మా శరీరంలో ఉత్పత్తి చేస్తుంది, చాలా తక్కువ సమయం మరియు విచ్చిన్నం. అందువల్ల మేము నత్రజని ఆక్సైడ్ యొక్క ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం. ఇప్పుడు నత్రజని ఆక్సైడ్ వివిధ వ్యాధుల నుండి మందులను శోధించడం మరియు సృష్టించడం దిశను సూచిస్తుంది.

నత్రజని ఆక్సైడ్ యొక్క ఉత్పత్తిని ఎలా ప్రేరేపించాలి?

ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, చాలామంది శరీరానికి నత్రజని ఆక్సైడ్ యొక్క ప్రాముఖ్యతను కూడా అనుమానించరు. ప్రొఫెసర్, రెండుసార్లు విజ్ఞాన శాస్త్రం, వియన్నా ప్రైవేట్ క్లినిక్ ఎహోర్ హుక్ నిపుణుడు దీనిని నిర్ధారించాడు. "నా విద్యార్థులు కూడా పాత పాఠ్యపుస్తకాలు నేర్చుకుంటారు. నేను వాటిని అడిగినప్పుడు, మా శరీరంలో ఒక మూలకం చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, వాటిలో 99% ఈ ఆక్సిజన్ అని సమాధానం ఇవ్వబడింది, "Pocker హుక్ పోస్ట్ చేయబడింది. ఇంతలో, శాస్త్రీయ కమ్యూనిటీ ఇప్పటికే గత ఇరవై సంవత్సరాలుగా ప్రసిద్ధి చెందింది, అటువంటి ఒక మూలకం నత్రజని ఆక్సైడ్ అని - గుండె ఆక్సిజన్ యాక్సెస్ కవర్, కానీ నత్రజని ఆక్సైడ్ లేకుండా, గుండె కండరాల వెంటనే స్వింగ్ రక్తం నిలిపివేస్తుంది. గుండెపోటు హఠాత్తుగా ఇబ్బందులు లేనందున వైద్యులు వారి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి ప్రతి ఒక్కరిపై పిలుస్తారు, మరియు సమస్యల ఫలితంగా క్రమంగా యువత నుండి సేకరించడం.

డాక్టర్ హుక్

నత్రజని ఆక్సైడ్ గుండె ఆరోగ్యానికి మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది. మార్గం ద్వారా, మెదడు ఈ అణువుల సంఖ్యను కలిగి ఉంటుంది. వైద్యులు ప్రకారం, వారు చిత్తవైకల్యం మరియు క్షీణించిన ఉల్లంఘనలకు వ్యతిరేకంగా ఉంటారు. నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ కూడా దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తిని ప్రభావితం చేస్తుందని, రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది, ఇది వైరస్లు, బాక్టీరియా మరియు క్యాన్సర్ను కూడా పోరాడటానికి అనుమతిస్తుంది.

మార్గం ద్వారా, మహిళల తర్వాత మహిళలు చాలా తరచుగా పురుషులు కంటే హృదయ సమస్యలు ఎదుర్కొన్నారు. వాస్తవానికి రుతువిరతికి ముందు, మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది - ఈ కారణంగా, శరీరంలో నత్రజని ఆక్సైడ్ మొత్తం కూడా చాలా పెద్దది. ఏదేమైనా, మెనోపాజ్ సంభవించిన తరువాత మరియు స్త్రీ హార్మోన్ల స్థాయిలో ఒక పదునైన డ్రాప్ తరువాత, నత్రజని ఆక్సైడ్ స్థాయి తగ్గిపోతుంది. అందువల్ల స్త్రీలు రక్తంలో దాని మొత్తాన్ని పర్యవేక్షించటానికి బాధ్యత వహిస్తారు, ఇది చిన్న వయస్సు నుండి ప్రారంభమవుతుంది.

డాక్టర్ Huko ప్రకారం, ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఉపయోగించి ఈ పదార్ధం యొక్క ఉత్పత్తి అప్ దశను సాధ్యమే. అన్ని మొదటి, మీరు గుమ్మడికాయ మరియు గింజలు న లీన్ అవసరం. వాస్తవానికి వారు అనేక ఆర్జినిన్ను కలిగి ఉంటారు - శరీరంలో ఈ అణువు యొక్క సంశ్లేషణకు అమైనో ఆమ్లాలు అవసరం. ఈ ఉత్పత్తుల రోజువారీ ఉపయోగం మెమరీని మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తనాళాల శుద్దీకరణకు దోహదం చేస్తుంది. ఆర్కిన్ యొక్క రోజువారీ ప్రమాణం రోజుకు 100-150 గ్రాముల. మీరు గుమ్మడికాయ ఇష్టం లేదు మరియు ఎందుకంటే పునరుద్ధరించడానికి భయం ఎందుకంటే గింజలు చాలా తినడానికి ఇష్టం లేకపోతే, Addinine రూపంలో Arginine తీసుకోండి.

అదనంగా, నత్రజని ఆక్సైడ్ ఉత్పత్తిని ఉద్దీపన చేయడానికి, శరీరంలో ఒక సాధారణ స్థాయిని నిర్వహించడానికి అవసరం (రోజుకు 500 mg) కాల్షియం. దీని కోసం, విటమిన్స్ D3 మరియు K2 అవసరమవుతుంది. విటమిన్ D3 యొక్క డైలీ రేటు, ఇది ఒక పెద్ద మొత్తం పాల ఉత్పత్తులు మరియు చేపలు కలిగి, సుమారు 600 మీటర్లు. ప్రొఫెసర్ ప్రకారం, అధిక మోతాదు మినహాయించబడుతుంది, ఎందుకంటే శరీరం పెద్ద మొత్తంలో మూలకం అవసరం. ఒక నియమం, ప్రజలు, దీనికి విరుద్ధంగా, సూర్యకాంతి లేకపోవడం వలన ఈ విటమిన్ లేకపోవడం ఉంది. విటమిన్ K2 (వీటిలో అవసరమైన రోజువారీ మొత్తం 100-200 μg) కాల్షియం ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది మరియు రాళ్ళ రూపంలో మూత్రపిండాలలో దాని నిక్షేపణను నిరోధిస్తుంది.

డాక్టర్ హుక్ ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం అని గుర్తుచేస్తుంది. "అన్ని కాల్షియం మీ శరీరం నుండి ఆవిరి ఉంటే, మీరు చనిపోతారు. మానవ శరీరంలో 99% ఆరు అంశాలు ఉన్నాయి: 65% ఆక్సిజన్, 18% కార్బన్, 10% హైడ్రోజన్, 3% నత్రజని, 1.5% కాల్షియం మరియు 1.2% ఫాస్ఫరస్, "డాక్టర్ నొక్కిచెప్పారు. మిగిలిన పదకొండు మూలకాలు 1% కంటే తక్కువగా ఉంటాయి: 0.2% పొటాషియం, 0.2% సల్ఫర్, 0.2% క్లోరిన్, 0.1% సోడియం, 0.05% కోబాల్ట్, 0.05% రాగి, 0.05% జింక్ మరియు అయోడిన్.