"నాకు ఎందుకు తెలియదు, కానీ నా జీవితం నాకు సరైన పోషకాహారం నాకు కాదని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. ఇది ఖరీదైనది. ఇది సంక్లిష్టమైనది. ఇది ఖరీదైనది. అలసటతో పని నుండి వస్తోంది, నేను రెండు సాసేజ్లను ఉడికించటానికి సోమరితనం, ఏ రకమైన pp ఉంది. నేను ఒంటరిగా నివసించాను, నా ఆహారం కోసం నాకు బాధ్యత లేదు. సాధారణంగా ఇంటిలో ఇంటికి వచ్చే ఉత్పత్తుల దుకాణానికి వచ్చారు (మరియు అది ఆరోగ్యకరమైన పోషకాహారం యొక్క దుకాణం కాదు), నేను ఆహారాన్ని పర్వతాలను పొందాను, అది వండుతారు, మరియు హ్యాపీ క్యాషియర్లో వెళ్ళిపోయాడు. నేను గురించి భయపడి ఉన్న ఏకైక విషయం - త్వరగా "పొందడానికి" ఒత్తిడిని పొందడం, మరియు మంచానికి వెళ్ళండి.
సోషల్ నెట్వర్కుల్లో లేదా TV లో కొన్ని కార్యక్రమంలో ఉన్నప్పుడు నేను అమ్మాయిలు బరువు కోల్పోతాయని నేను చూశాను, వాస్తవానికి, ప్రేరణతో అభియోగాలు మోపబడింది. కానీ ఈ "పుష్" నేను రెండు రోజులు వాచ్యంగా తగినంత. మరియు అది అన్ని మళ్ళీ ప్రారంభించారు: హాంబర్గర్లు, రోల్స్, సోడా, మద్యం. సాసేజ్ తో మయోన్నైస్ మరియు శాండ్విచ్లతో ఈ నా అభిమాన మాంటా జోడించండి, అలాగే సలాడ్లు మరియు కేకులు కొనుగోలు! తిరస్కరించడం ఎలా? దేనికోసం?
ఆ సమయంలో, "Instagram" "Fitonish" లో ఒక బూమ్ ప్రారంభమైంది - మీరు తెలుసు, క్రీడలు నిమగ్నమై ఉన్న అందమైన అమ్మాయిలు చెడు అలవాట్లు కలిగి, ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ప్రవర్తిస్తాయి, అన్ని "ఆకుపచ్చ", తాజా మరియు ఉపయోగకరంగా తినడానికి . నేను ఆకాశంలో ఈ అమ్మాయిలు ముందు. నేను ఈ పదబంధం ద్వారా సమర్థించాను: "డబ్బు ఉన్నప్పుడు ఇది PP లో ఉండటం సులభం." తీవ్రంగా, నేను సరిగ్గా ఒక ఆహారం నిర్మించడానికి, మీరు ఆశతో ప్రియమైన ఉత్పత్తులు కొనుగోలు అవసరం ఖచ్చితంగా ఉంది. అవోకాడో, బుల్గుర్, సాల్మన్ ఆహారం హాజరయ్యారు. మరియు ప్రతిసారీ, దుకాణంలో వాటిని దాటి, నేను "టోడ్ అనుమానించాను." ఎందుకు నేను ఈ డబ్బు కోసం 70 కోసం చిప్స్ అనేక ప్యాక్లను కొనుగోలు చేయవచ్చు ఉంటే 300 ₽ కోసం అవోకాడో కొనుగోలు చేయాలి?
అవగాహన తరువాత వచ్చింది. నేను నిజంగా అద్దం లో చూసే అలసటతో ఉన్నప్పుడు, మీకు అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే. మరియు నేను నా శరీరం నుండి buzz కోరుకున్నాడు మరియు కేవలం ఆ వంటి అద్దంలో ఆరాధిస్తాను. అప్పుడు నేను టేబుల్ వద్ద కూర్చుని, నా "కిరాణా బుట్టను విడదీయడం మొదలుపెట్టాను మరియు ప్రతి ఉత్పత్తి యొక్క ఖర్చును రికార్డ్ చేయటం, అలాగే, ఏ ఆవర్తనంతో, నేను వాటిని తింటాను. ఫలితంగా, సగటున ఫాస్ట్ ఫుడ్ నా పర్యటనలో ఒకటి 350 ₽ + రోజుకు నేను 150 ₽ (మరియు ఒకసారి కంటే ఎక్కువ) కాఫీని త్రాగాలి, 200 ½ కోసం కొన్ని సలాడ్ను అల్పాహారం చేయడం ₽, సోడా - 70 ₽, మరియు ఇకపై ఐస్ క్రీం, విత్తనాలు, చిప్స్, మొదలైన వాటి యొక్క దీర్ఘ జాబితా లేదు
ఫలితం ఏమిటి? నేను ఈ సమయాలను నేను ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదని గ్రహించాను. నేను ఒక ఆరోగ్యకరమైన మరియు సరైన పోషణ గురించి ఒక పుస్తకాన్ని కొనుగోలు చేసాను, ఇక్కడ ప్రతిదీ వివరంగా వివరించబడింది: ఇది కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తుల్లో, ఇది కిలోకరీల లెక్కింపు గురించి వివరించబడింది, వంటకాలు కూడా సరైన వంటలలో ఇవ్వబడ్డాయి. సోషల్ నెట్వర్కుల్లో అనేక PP సమూహాలను కనుగొన్నారు, అక్కడ అమ్మాయిలు బరువు కోల్పోతారు. ఇది ప్రారంభంలో నాకు బలం ఇచ్చింది. ఆపై మీకు ఏమైనా బలం తెలుస్తుంది? శరీరం మరియు శ్రేయస్సులో కొత్త అనుభూతులు. నేను అనుభూతి చాలా మెరుగ్గా అనుభూతి ప్రారంభమైంది, అలసట వదిలి, కాబట్టి మార్గం ఇచ్చిన, శక్తి మరియు ఏదో చేయాలని కోరిక ఉంది. నేను చాలా సంవత్సరాలు నా అభిమాన శరీరం "చెత్త" ఫెడ్ అని గ్రహించాను, అతను ఖచ్చితంగా అవసరం లేదు. విలువలు ప్రపంచ పునశ్చరణ జరిగింది. ఇప్పుడు నేను మీ శరీరం యొక్క ఆరోగ్యం కంటే ఎక్కువ ముఖ్యమైనది కాదు, "అని పోడోల్స్క్ నుండి డరియా కథ చెప్పాడు.
మీరు మీ రూపాంతర చరిత్రను పంచుకోవాలనుకుంటే, దానిని మా మెయిల్ పంపండి: [email protected]. మేము మా వెబ్ సైట్ లో అత్యంత ఆసక్తికరమైన కథలను ప్రచురించాము మరియు ఒక ఆహ్లాదకరమైన ప్రేరేపిత బహుమతి అవార్డును ప్రచురిస్తాము.