"వాస్తవానికి, నా కథ చాలా సామాన్యమైనది, అయితే, నేను దానిని పంచుకోవాలనుకుంటున్నాను. నేను ఫిట్నెస్ను అభ్యసిస్తున్నట్లు ఎలా చెప్పాను - 2017 వేసవిలో నేను ఇన్స్టిట్యూట్ యొక్క రెండవ కోర్సుకు మారినప్పుడు. ఆ సమయంలో, నా బరువు 67 కిలోగ్రాముల చేరుకుంది.
క్రీడలతో స్నేహం సెట్ చేయబడలేదు
"నేను చిన్ననాటి నుండి వ్యాయామశాలను అసహ్యించుకున్నాను: అబ్బాయిలు వారి ఇష్టమైన విషయం ఏమి అడిగినప్పుడు, అనేక" భౌతిక విద్య "సమాధానమిచ్చారు. మరియు నేను నిన్ను ప్రేమిస్తానని నిజాయితీగా అర్థం కాలేదు. క్రీడలు నాకు ఏ ఆనందం ఇవ్వలేదు, మరియు గౌరవించే ట్రోకా ఎల్లప్పుడూ భౌతిక విద్య యొక్క "అంచనా" కాలమ్ లో నిలబడి. నేను ఇష్టపడే ఏకైక వ్యాయామం నడుస్తోంది. అతని నుండి, నేను నిజంగా ఒక బజర్ కలిగి, ముఖ్యంగా వసంత లేదా ప్రారంభ శరదృతువు ఉంటే, మరియు మేము వీధిలో నిమగ్నమై ఉన్నాయి. జాగింగ్ తరువాత, నేను మరింత శక్తివంతమైన, సేకరించిన మరియు నమ్మకంగా భావించాను. "
ఫుట్బాల్ సమావేశం
"అనేక సంవత్సరాలు గడిచేకొద్దీ: నేను పాఠశాల నుండి పట్టభద్రుడయ్యాను, కానీ క్రీడ వైపు వైఖరి అదే ఉండిపోయింది. కొన్నిసార్లు నేను ఉదయం నగరంలో మరొక సమయం బద్దలు గురించి ఆలోచించాను, కానీ నిద్రపోయే కోరిక గెలిచింది, మరియు నేను షెడ్యూల్ సమయంలో లేనప్పటికీ. ఇన్స్టిట్యూట్ వద్ద, నేను ఒక అమ్మాయి, నటాషా కలుసుకున్నారు. మేము స్నేహితులు అయ్యాము. ఆమె అధిక బరువుతో సమస్య ఉంది, ఆమె 20 కిలోగ్రాముల గురించి కోల్పోవాలని కోరుకున్నాడు. ఏదో, మేము మరోసారి కలుసుకున్నప్పుడు, అతను ఇంటికి సమీపంలో మంచి ఫిట్నెస్ క్లబ్ను కనుగొన్నాడు. చాలా విభిన్న ఆసక్తికరమైన విషయాలు, స్విమ్మింగ్ పూల్, జిమ్ ఉన్నాయి. మరియు ధర విద్యార్థుల సమయంలో మాకు కూడా ఆమోదయోగ్యమైనది. స్నేహితురాలు ఆమె ఎవరితో కలిసి చేయాలని కోరుకుంటున్నారని, మరియు ఒక కాదు - ఆమె కంపెనీని చేయడానికి నాకు ఇచ్చింది. నేను వెంటనే పాఠశాల జ్ఞాపకం మరియు మర్యాదపూర్వకంగా ప్రత్యుత్తరం ఇచ్చారు, "నేను ఖచ్చితంగా ఏదో అధిరోహించిన ఉంటుంది, ఇప్పుడు అది కేవలం తగినంత సమయం కాదు," మరియు కాసేపు, ఈ విషయం మూసివేయబడింది. ఆపై, సాయంత్రం ఇంటికి తిరిగి, నేను భావించాను: "ప్రయత్నించండి, మీరు ఏదైనా కోల్పోరు. మీకు నచ్చకపోతే ట్రయల్ పాఠం ఉచితం, మీరు ఎల్లప్పుడూ వదిలివేయవచ్చు. ఎందుకు కాదు?"
ఫిట్నెస్ ఒక ఇష్టమైన అమ్మాయి వృత్తి మారింది
ఫోటో: unsplash.com.
హాల్ లో మొదటి శిక్షణ
"నేను నటాషతో అంగీకరించాను, మరియు మేము కలిసి హాల్ కు వెళ్ళాము, ఆమె ఇప్పటికే ఒక నెల మరియు ఒక సగం కోసం అక్కడ నిమగ్నమై ఉంది, మరియు ఆమె నిజంగా ప్రతిదీ ఇష్టపడ్డారు. నేను సాధ్యమైతే మీరు హాజరయ్యే అదనపు తరగతుల షెడ్యూల్ ఇవ్వబడింది. నేను గొలిపేవాడు వివిధ ఆశ్చర్యపడ్డాడు: డ్యాన్స్, సాగతీత, ఏరోబిక్స్, యోగ, పిలేట్స్ మొదలైనవి. నేను ఒక విచారణ ఆక్రమణకు వెళ్లాను, మీకు తెలుసా, నేను దానిని ఇష్టపడ్డాను! ఇది అద్భుతమైనది, ఆపై నేను చాలా కాలం పాటు ఆలోచిస్తున్నాను, ఎందుకు జరిగింది? చివరికి, పాఠశాలలో పాఠశాలలో ఉన్న పాఠశాలలో, వ్యాయామాలు చేయడం - మీకు కావలసిన మీ బాధ్యత, కానీ చేయకూడదు. మీరు నిరంతరం మీరు కంటే మెరుగైన చేస్తున్న ఇతర అబ్బాయిలుతో పోలిస్తే , ఆరోగ్యకరమైన, బిగ్గరగా. ఒక పదం లో, మీరు ఏదో చేస్తున్నారు, మరియు అదే సమయంలో మీరు "పోటీదారులు" ఇంకా మొత్తం తరగతి కలిగి. లెట్ యొక్క కూడా ప్రమాణాలు, పరిమిత సమయం మరియు వంటి. ఫిట్నెస్ లో అది కాదు : ఇక్కడ మాత్రమే మీరు బాధ్యత వహిస్తున్నారు. అంతేకాదు ఎందుకంటే నేను ఖచ్చితమైన వ్యాయామాలను ఆనందించాను ఒత్తిడి, మరియు నేను, నా అభీష్టానుసారం, ఒక వ్యాయామ ప్రణాళికను నిర్మించగలిగారు. "
స్థిరమైన - అద్భుతమైన ఫలితం యొక్క ప్రతిజ్ఞ
"దాదాపు మూడు సంవత్సరాలు, నేను హాల్ వెళ్ళండి, మరియు అది నాకు అవాస్తవ ఆనందం ఇస్తుంది. శిక్షణ సమయంలో, నేను ప్రతికూల భావోద్వేగాలు మరియు పట్టికలు వదిలించుకోవటం. అదే సమయంలో, సుమారు 10 కిలోగ్రాములు పడిపోయాయి! క్రీడ నాకు ఒక యాంటిస్ట్రెస్ అని నేను ఎప్పుడూ అనుకోలేదు, కానీ అది. మార్గం ద్వారా, నేను కూడా ఉదయం అమలు ప్రారంభమైంది మరియు నేను ముందు చేయలేదు ఎందుకు స్పష్టంగా లేదు! " - మాస్కో నుండి Yevgeny చెప్పారు.
మీరు మీ రూపాంతర చరిత్రను పంచుకోవాలనుకుంటే, దానిని మా మెయిల్ పంపండి: [email protected]. మేము మా వెబ్ సైట్ లో అత్యంత ఆసక్తికరమైన కథలను ప్రచురించాము మరియు ఒక ఆహ్లాదకరమైన ప్రేరేపిత బహుమతి అవార్డును ప్రచురిస్తాము.