వృద్ధాప్యంలో విటమిన్స్ ఎలా ఉపయోగించాలి "అస్కోర్బిన్కా"

విటమిన్ సి అనేక వ్యవస్థల పనిని నిర్వహించడానికి అవసరమని చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. మరియు అది సహజంగా మాకు తో సంశ్లేషణ లేదు మరియు భవిష్యత్తులో కూడబెట్టు లేదు కాబట్టి, అది అన్ని సమయం పడుతుంది, అది వరకు మాత్రలు రూపంలో మాత్రమే, కానీ కూడా "ప్రత్యక్ష" పొందడానికి - పండ్లు, కూరగాయలు.

చర్మం కోసం, ఇది "అవశేష సూత్రం" ప్రకారం ఒక ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం గెట్స్, ప్రధాన ఒక ఇప్పటికే మరింత ముఖ్యమైన అవయవాలకు పంపిణీ తర్వాత, కాబట్టి చర్మం చాలా తరచుగా విటమిన్ సి లేకపోవడం బాధపడతాడు

అద్దంలో చూడండి: మీరు ఒక బూడిద రంగు మరియు నిదానమైన చర్మం కలిగి ఉంటే, అధిక కేశనాళికల స్ట్రోకులకు గురవుతుంటే, అది బహుశా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క అదనపు భాగాలు అవసరం. మరియు మీరు కూడా పొగ ఉంటే, sunbathe చాలా ప్రేమ, తరచుగా ఒత్తిడి అనుభూతి మరియు మీ ఆహారం ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఆదర్శాల నుండి చాలా దూరంగా, మీరు అనుమానం కాదు: విటమిన్ సి మీ చర్మం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

మేము తరచూ ఆహారాన్ని ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ను ఆహారాన్ని లేదా విటమిన్లు రూపంలో పొందుతున్నప్పుడు, దాని వినియోగం అనేక కారణాల వల్ల గణనీయంగా పెరుగుతుంది:

• వ్యాధులు, జ్వరసంబంధ పరిస్థితులు మరియు వివిధ విషపూరిత ప్రభావాలు.
• పరిస్థితులు చాలా వేడిగా లేదా చాలా చల్లటి వాతావరణం (ఈ సందర్భంలో, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం 30-50% ద్వారా పెరుగుతుంది).
• ఓరల్ కాంట్రాసెప్టైవ్స్ యొక్క రిసెప్షన్ (హార్మోన్లు రక్తంలో విటమిన్ సి యొక్క కంటెంట్ను తగ్గిస్తాయి).
• వయస్సు. 45 సంవత్సరాల తరువాత, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం అధ్వాన్నంగా ఉంది, దాని వినియోగాన్ని పెంచుతుంది.

మార్గం ద్వారా, megacities మరియు పెద్ద పారిశ్రామిక నగరాల నివాసితులు కూడా దూకుడు బాహ్య పర్యావరణ కారకాలు యొక్క ప్రభావాలు నుండి చర్మం రక్షించడానికి ఈ విటమిన్ యొక్క అదనపు మోతాదుల అవసరం.

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, విటమిన్ సి రోజువారీ సౌందర్యశాస్త్రంలో మరియు చర్మసంబంధ వ్యాధుల చికిత్సలో మరియు నివారణలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది. ఈ విటమిన్ యొక్క అన్ని కొత్త మరియు కొత్త ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు క్రమానుగతంగా తెరిచినందున, దాని అన్ని యోగ్యతలను జాబితా చేయడం కష్టం. నిజానికి, చర్మం కోసం అది చాలా చేస్తుంది:

• ఇది క్రియాశీల యాంటీఆక్సిడెంట్గా పనిచేస్తుంది, ఆక్సీకరణ మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియలను అమలు చేసే స్వేచ్ఛా రాశుల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
• ఇది నాళాలు మరియు కేశనాళికల మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, వారి దుర్బలతను తగ్గిస్తుంది, సహోపాక్షన్ మరియు రోససియా నివారణకు దోహదం చేస్తుంది.
• వర్ణద్రవ్యం నిర్మాణం యొక్క ప్రక్రియల్లో పాల్గొంటుంది, ఇప్పటికే అందుబాటులో ఉన్న వర్ణద్రవ్యం మచ్చలు తేలికగా సహాయపడుతుంది.
• కొల్లాజెన్ను రక్షిస్తుంది, కొత్త కొల్లాజెన్ ఫైబర్స్ యొక్క జీవసంబంధాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా ముడతలు మరియు తోలు లేని మచ్చల ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది.
• Photodembrances నుండి రక్షిస్తుంది మరియు చర్మం ఫోటోలు నిరోధిస్తుంది, అతినీలలోహిత వికిరణం తర్వాత అది పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.
• సాధారణ చర్మం oroging మరియు చిన్న నష్టం వేగంగా వైద్యం అందిస్తుంది.
• చర్మం లో తాపజనక ప్రక్రియలు తగ్గిస్తుంది, అలాగే పీఠము యొక్క వ్యక్తీకరణలు (లేకుండ మరియు వర్ణద్రవ్యం మచ్చలు).
• కళ్ళు కింద చీకటి వృత్తాలు తగ్గిస్తుంది.
• చర్మం ఆరోగ్యకరమైన రంగు మరియు ప్రకాశవంతమైన ఇస్తుంది.

సౌందర్య లో విటమిన్ సి

అధిక సాంకేతిక సౌందర్య పదార్థాల ఆధునిక సమృద్ధి ఉన్నప్పటికీ, అందం పరిశ్రమ చురుకుగా వివిధ చర్మం రాష్ట్రాలను సరిచేయడానికి ప్రసిద్ధ విటమిన్ సిను చురుకుగా కొనసాగుతుంది. అంతేకాకుండా, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం వృద్ధాప్యం మరియు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణను అందిస్తుంది.

ఇది "విటమిన్ సి కలిగి" వ్రాసిన ప్రతి క్రీమ్ మీ చర్మంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వాస్తవానికి కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తుల్లో ఈ విటమిన్ చేర్చడం దాని తీవ్ర అస్థిరతతో సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, ఔషధ యొక్క అటువంటి అవయవం మరియు మార్పును పారదర్శకత, వాసన, అనుగుణ్యత వలె ప్రభావితం మరియు మార్పుకు దారితీస్తుంది. ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం ఆక్సిజన్ మరియు సూర్యకాంతి ప్రభావాలు నుండి నాశనం అవుతుంది, ఒక ఆల్కలీన్ మాధ్యమంలో వేడి చేసినప్పుడు, లోహాలతో సంబంధం నుండి. అదనంగా, ఒక నీటిలో కరిగే సమ్మేళనం, విటమిన్ సి ఆచరణాత్మకంగా కొమ్ము పొర యొక్క లిపిడ్ అడ్డంకి గుండా లేదు, అందువలన దాని ఉపరితలంపై మిగిలిన సమయంలో చర్మం యొక్క లోతైన పొరలపై ప్రభావం ఉండదు.

మునుపటి తరం సౌందర్య సాధనం, ఇది చాలా సమర్థవంతంగా లేదా అన్ని పని లేదు, విటమిన్ సి యొక్క స్థిరమైన రూపాలు ఆధునిక మందులు కోసం కనుగొనబడ్డాయి, మంచి గ్రహించిన మరియు మరింత సమర్థవంతంగా ప్రభావితం. తాజా సాంకేతికతల సహాయంతో, ఒక వైపున, horny పొర వ్యాప్తి సామర్ధ్యం, మరియు ఇతర, నేరుగా లోతైన పొరలు లో క్రియాశీల విటమిన్ సి విడుదల చర్మం ఎంజైములు విభజించబడింది సామర్థ్యం చర్మం.

ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ ఉత్పన్నాలు, ఇప్పటికే సౌందర్యశాస్త్రంలో చాలా బాగా ఉపయోగించబడ్డాయి, నీటిలో కరిగే మెగ్నీషియం ascorbilfasphate మరియు సోడియం ascorbilfosphate ఉంటాయి. తరువాతి చర్మంపై మరింత మృదువుగా పనిచేస్తుంది, ఇది ఔషధ యొక్క తటస్థ ఆమ్లత్వంతో తక్కువ సాంద్రతలలో మరియు స్థిరంగా ఉంటుంది. కేవలం ఒక ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం వలె, ఇది మెలనిన్ యొక్క నిర్మాణం అణిచివేస్తుంది మరియు చర్మం హైపెర్పిగ్మెంటేషన్ నిరోధిస్తుంది. సోడియం ascorbilophosphate అది ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం మార్చడానికి, ఇది కొల్లాజెన్ యొక్క సంశ్లేషణకు మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది చిన్న నష్టాన్ని నయం చేస్తుంది, స్పెక్ట్రమ్ B యొక్క అతినీలలోహిత కిరణాలు వలన కలిగే కణితుల ఏర్పాటుకు వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది, అనామ్లజని ప్రభావం ఉంటుంది.

కలిసి మంచి

విటమిన్ తో సౌందర్య సన్నాహాలు. సి, ఒక నియమం వలె, రోజువారీ సంరక్షణ యొక్క ఇతర మార్గాలతో వివాదం లేదు. మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన ఏకైక విషయం కొన్ని పదార్ధాల అననుకూలత గురించి. లోహాలు (ముఖ్యంగా ఇనుము మరియు రాగి), అలాగే salicylic యాసిడ్ ఉత్పన్నాలు సంబంధం ద్వారా విటమిన్ వేగంగా నాశనం. అందువల్ల, జాబితా భాగాలతో ఉన్న మార్గాల సంరక్షణలో ఏకకాలంలో ఉపయోగించడం అవసరం లేదు.

కానీ ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం కొన్ని విటమిన్లు బాగా "స్నేహపూర్వక" ఉంది మరియు వారి లక్షణాలు మెరుగుపరుస్తుంది. ఉదాహరణకు, విటమిన్ సి సాధారణ (విటమిన్ పే) యొక్క చర్యను పెంచుతుంది, ఇది సహకారంతో సన్నాహాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

క్రియాశీల యాంటీఆక్సిడెంట్ ఆకారంలో విటమిన్ E (టోకోఫెరోల్) యొక్క క్రియారహిత సంస్కరణను విటమిన్ సి మారుస్తుంది. సాధారణంగా, విటమిన్ సి యొక్క ఉచ్ఛారణ యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావం అది సంయుక్తంగా టోకోఫెరోల్తో సంయుక్తంగా ప్రవేశపెట్టినప్పుడు మాత్రమే కనబడుతుంది, ఎందుకంటే విటమిన్ E సమర్థవంతంగా కొవ్వు ఆమ్లాల స్వేచ్ఛా రాశులుగా తొలగించగలదు. సులభంగా చాలు, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం సులభంగా నాశనం ఇది విటమిన్ E, స్థిరీకరిస్తుంది, మరియు విటమిన్ E విటమిన్ సి యొక్క ప్రతిక్షకారిని ప్రభావం పెంచుతుంది

ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం ఆక్సీకరణ నుండి విటమిన్ ఎను రక్షిస్తుంది, విటమిన్ B12 యొక్క ప్రభావాలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం మరియు B. యొక్క ఇతర విటమిన్ల సంఖ్యను భర్తీ చేస్తుంది.

మొక్కల ఫ్లేవానాయిడ్స్, సౌందర్య సాధనాల కూర్పులో ప్రవేశపెట్టింది, తాము సహజ అనామ్లజనకాలు, చురుకైన స్థితిలో నిర్వహించబడతాయి మరియు విటమిన్ సి మరియు ఇ నాశనకాన్ని కాపాడతాయి.

కాబట్టి, కొన్ని పదార్ధాల సమర్థవంతమైన కలయిక ఫలితంగా, విటమిన్లు ఆధునిక మందులు వారి పూర్వీకులు కంటే మరింత సమర్థవంతంగా మారిపోతాయి మరియు అనేక సౌందర్య సమస్యలను పరిష్కరించడానికి. "

ఎంపిక కోసం కేసు

విటమిన్ సి తో సన్నాహాలు అన్ని చర్మ రకాలకు గొప్పవి, అవి అనేక సాధారణ సౌందర్య సమస్యలకు ఒకేసారి సమగ్రమైన చర్యలు కలిగి ఉంటాయి: విల్టింగ్ చర్మం, ముడుతలతో, సహోపాకార, రోసేయా, వర్ణపట మచ్చలు, పీఠము యొక్క పరిణామాలు, ధూమపానం యొక్క పరిణామాలు. వయస్సు సంబంధిత మార్పులు మరియు ఇతర అవాంఛిత సౌందర్య దృగ్విషయం నివారణకు అధిక సాంద్రతలలో, దాని ఉపయోగం 25 సంవత్సరాల నుండి సిఫార్సు చేయబడింది - ఈ వయస్సు గురించి, మా కణాలు 18-20 సంవత్సరాలలోనే సమర్థవంతంగా తిరిగి పొందడం వలన, వృద్ధాప్యం ప్రక్రియ ప్రారంభించబడింది.

బాహ్యంగా విటమిన్ సి, నిరంతరం మరియు కోర్సులను ఉపయోగించవచ్చు, ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన చర్మం ఒత్తిడి కాలంలో, ఒక ముఖ్యంగా అననుకూల పర్యావరణ పరిస్థితిలో, peelings లేదా మోటిమలు చికిత్స సమయంలో, వర్ణద్రవ్యం యొక్క దిద్దుబాటులో అదనపు చికిత్స.

చర్మంపై విటమిన్ సి తో రెగ్యులర్ అప్లికేషన్ ఒక-సమయం పెద్ద మోతాదులను లేదా పోషక పదార్ధాలను ఉపయోగించడం కంటే మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటుంది. ఇది వాషింగ్, ఘర్షణ లేదా మూడు రోజులు చెమట పడుతున్నప్పుడు పూర్తి శోషణ తర్వాత ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం తొలగించబడదు.

విటమిన్ సి ఎంచుకోవడం, జాగ్రత్తగా ప్యాకేజీలో పదార్థాల జాబితాను జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేసి, క్రీమ్ లేదా ముసుగులో భాగంగా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క ప్రత్యేకమైన శ్రద్ధను జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి.

ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క ఉపయోగం మరియు సౌందర్య ఏజెంట్లలో భాగంగా, క్రోన్ మరియు photoborenia నివారించడానికి పద్ధతులు ఒకటి, చాలా కాలం చర్మం యొక్క యువత, ఆరోగ్య మరియు అందం సంరక్షించేందుకు సహాయపడుతుంది.