సెలవు సీజన్లో, అనేక మంది రిసార్ట్కు తరలించారు. నేడు ఈ పదం చాలా సముద్రం, బీచ్, స్నానం చేయడం మరియు సన్ బాత్తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. వాస్తవానికి "రిసార్ట్" అనే పదం యొక్క నిజమైన అర్ధాన్ని మేము మర్చిపోయాను. అన్ని తరువాత, వాస్తవానికి ఈ స్థలం ఆరోగ్యం సరిచేయబోతుంది.
రిసార్ట్స్ చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి: థర్మల్, ఖనిజ, నల్లజాతీయులు, తలాథెరపీటిక్, చివరికి, ఫ్యాషన్ ఉపసర్గ "స్పా" తో. ప్రతి రిసార్ట్ ఉపయోగకరమైన - మిగిలిన మరియు చికిత్స తో ఆహ్లాదకరమైన మిళితం ఉండాలి. అత్యంత ముఖ్యమైన పని మీరు కోసం తగిన ఒక కనుగొనేందుకు మరియు మీ శరీరం కోసం వైద్యం ఉంటుంది.
ఇది ఎలా చెయ్యాలి? సమాచార పోర్టల్ "ఆరోగ్యకరమైన" సహాయపడుతుంది ఏమి సహాయపడుతుంది? క్రింద చదవండి!
ఆరోగ్యకరమైన మరియు రిసార్ట్ యొక్క నిపుణులు ఇది ఆరోగ్యాన్ని సరిచేయడానికి సాధ్యమవుతుందని గమనించవచ్చు, అన్ని సంవత్సరాలలో ఆహ్లాదకరమైనదిగా కలపడం. అటువంటి సెలవు కోసం, ఆదర్శంగా, మీరు 24 రోజుల కేటాయించాలి - సోవియట్ సమయాల్లో, అన్ని ఆరోగ్య మరియు ఈ సూత్రం మీద ఖచ్చితంగా పనిచేశారు. శరీరం యొక్క acclimatiation రెండు వారాల నడుస్తుంది - అప్పుడు మాత్రమే అతను నిజంగా నయం మొదలవుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన జీవితం యొక్క మూడు వారాల మాత్రమే టోన్కు దారి తీస్తుంది, కానీ ముందుకు ఒక సంవత్సరం బలం మరియు శక్తిని కూడా ఇస్తాయి.
FMBA రష్యా యొక్క Pyagyorsk స్టేట్ రీసెర్చ్ ఇన్స్టిట్యూట్ నుండి దేశీయ రిసారెస్ట్స్ Sanatorium పరిస్థితులలో సాధారణ పునరావాసం, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు యొక్క ప్రకోపాలను సంఖ్య తగ్గించడానికి 4 సార్లు అనుమతిస్తుంది, తాత్కాలిక వైకల్యం తగ్గించడానికి 2.5 సార్లు మరియు 3 సార్లు క్లినిక్లు చికిత్స ఖర్చు తగ్గించడానికి , ఆసుపత్రులు మరియు చెల్లింపులు 3 సార్లు జబ్బుపడిన సెలవు. అదే సమయంలో, ఆరోగ్యకరమైన విశ్రాంతి, వైద్యులు చరిత్రలో దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు మాత్రమే పరిగణలోకి, కానీ కూడా ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యకరమైన - నివారణ లక్ష్యం. ఇది సహజ కారకాల సహాయంతో వ్యవహరించే ఆహ్లాదకరమైనది కాదు, కానీ అది పూర్తిగా సురక్షితం: వ్యసనం, లేదా దుష్ప్రభావాలు లేవు.
కాబట్టి, మీకు ఏవైనా తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు లేకపోతే, కానీ మీరు నిరంతరం ఒత్తిడితో ఉంటారు, మరియు నరములు వణుకుతున్నాయి (ఈ, అయ్యో, పెద్ద నగరాల నివాసితులు), అప్పుడు మీరు స్పా రిసార్ట్స్ (SPA - నుండి లాటిన్ సానిటిస్ ప్రో ఆక్వా, అంటే, "నీటి శక్తుల పునరావాసం"). వారు సముద్రంలో లేదా నది మీద ఉంటే అది పట్టింపు లేదు. ప్రధాన విషయం - అటువంటి రిసార్ట్ వద్ద నీటి చికిత్సలు వివిధ ఉండాలి: చికిత్సా స్నానాలు, hydromassage, కొలనులు, మరియు ఒక సముద్రం ఉంటే, అప్పుడు తల్లస్థెరపీ (బురద మరియు ఆల్గే తో చికిత్స). చనిపోయిన నీరు కూడా జీవితానికి తిరిగి రాగలవు - వాస్తవానికి, అది చనిపోయిన సముద్రంలో ఇవ్వబడుతుంది. తల్లస్థెరపీ ట్యునీషియా రిసార్ట్ మండలాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. మరియు సాధారణంగా, స్పా కేంద్రాలు నేడు ప్రతి యూరోపియన్ రిసార్ట్లో దాదాపుగా ఉన్నాయి, వాటిలో చాలామంది ఇటీవల మాస్కో సమీపంలోని హోటళ్ళలో కనిపిస్తారు.
మీరు బాల్నోలాజికల్ రిసార్ట్స్ (ఉదాహరణకు, CHARRATHIONS లో) ఎంచుకోవచ్చు. మరియు మీరు నీటి రిసార్ట్స్ యొక్క నేపథ్యాన్ని కొనసాగితే, ట్రూస్కేవెట్ల యొక్క రిసార్ట్స్, కరేలియా మరియు కార్లోవీ వారి ఖనిజ జలాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. మార్గం ద్వారా, ఖనిజ స్ప్రింగ్స్ అనారోగ్యం యొక్క వివిధ నయం - కీళ్ళు, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు, నాడీ వ్యవస్థ. కాబట్టి మీరు మొత్తం సంస్థ లేదా కుటుంబం ద్వారా బాల్నోలాజికల్ మండలాలలో సెలవుదినం చేయవచ్చు.
మీరు శ్వాస వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులకు గురైనట్లయితే, మీరు సులభంగా క్యాచ్ చేయవచ్చు, దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ బాధపడుతున్నారు; మీరు ఒక శ్వాస ఆస్తమా లేదా మీరు అలెర్జీ ఉంటే, మీరు ఒక మృదువైన మరియు పొడి వాతావరణం, తాజా సముద్ర గాలి, తో ఒక రిసార్ట్ ఎన్నుకోవాలి. భౌగోళికంగా, క్రిమియాలో అటువంటి ఆసుపత్రులలో చాలామంది, అడ్రియాటిక్ సముద్ర తీరంలో - మోంటెనెగ్రో, క్రొయేషియా, ఇటలీ, బల్గేరియా, జార్జియా ... శ్వాస వ్యవస్థ మరియు ENT ORGANS యొక్క వ్యాధుల చికిత్సకు అనేక రిసార్ట్స్లో ఉన్నాయి ప్రత్యేక ఉప్పు గుహలు (ముఖ్యంగా అటువంటి రిసార్ట్స్ ఇటీవల పొరుగు బెలారస్లో కనిపిస్తాయి).
కీళ్ళు (ఆర్థరైటిస్, ఆర్థ్రోసిస్, బెకటేవ్ యొక్క వ్యాధి, పార్శ్వగూని) తో సమస్యలను కలిగి ఉన్నవారికి ఫిజియోథెరపీటిక్ విధానాలకు, అలాగే చికిత్సా స్నానాలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇజ్రాయెల్, జోర్డాన్, అలాగే ఇషియా యొక్క అద్భుతమైన ఇటాలియన్ ద్వీపంలో ఇటువంటి సేవలు నేడు అందిస్తున్నాయి. వారు ఈ ప్రదేశాల్లో, ప్రజలు వాచ్యంగా మళ్లీ జన్మించారు!
ప్రజలు, హృదయనాళ వ్యవస్థ (ఆంజినా, ఇస్కీమిక్ గుండె వ్యాధి, అథెరోస్క్లెరోసిస్, రక్తపోటు, మినుకుమనే అరిథ్మియా, మొదలైనవి) సంబంధిత ప్రొఫైల్ యొక్క రిసార్ట్స్ను నావిగేట్ చేయడం ఉత్తమం. అయితే, హార్ట్ డిసీజ్ మరియు నాళాల నివారణ మరియు చికిత్స కోసం కార్యక్రమాలు నేడు ఇతర వరుసలలో నైపుణ్యం అనేక రిసార్ట్స్ వద్ద అందిస్తారు. ఇటువంటి ఆరోగ్య ప్రతికూలతలు విదేశాలలో, మరియు కార్పకియన్లలో ఉన్నాయి.
... ముఖ్యమైన క్షణం: మీ శరీరానికి సరైన సీజన్ను ఎంచుకోవడానికి ప్రణాళిక వినోదం చాలా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, థైరాయిడ్ వ్యాధులు, హృదయనాళ వ్యవస్థ, అడెనోమోస్తో ఉన్న ప్రజలు, చర్మంపై పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్న పెద్ద సంఖ్యలో చాలా వేడిగా మరియు solarly నివారించడానికి ఉత్తమం. అదనంగా, వైద్యులు ఎవరికైనా సూత్రంలో సూర్యునిలో వేసి సిఫారసు చేయబడరు, కానీ ముఖ్యంగా, ప్రజలు నలభై సంవత్సరాలు కంటే పాతవారు. మీరు వేడి దేశాలకు వెళ్లాలి, అప్పుడు తక్కువ సౌర కార్యకలాపాల కాలంలో. ఉదాహరణకు, ఈజిప్టు, టర్కీ లేదా ఇజ్రాయెల్ ఈ సందర్భంలో వేసవి లేదా ప్రారంభ శరదృతువుని సందర్శించడానికి ఉత్తమం. ఇప్పటికే నిరపాయమైన కణితులు, పాపిలోమాస్ మరియు ఇతర నెయోపలాస్లను కలిగి ఉన్నవారు, వేసవిలో ఎక్కడా ఫిన్లాండ్ లేదా కరేలియాలో గడిపారు. పోలాండ్, ఆస్ట్రియా, ఫ్రాన్స్ యొక్క ఉత్తర దిశలో ఉన్న వేసవిలో ప్రయాణం చేయడానికి ఇది విలువైనది.
ప్రపంచంలోని అనేక దేశాలలో (ఐరోపా, అమెరికా, అనేక ఆసియా దేశాలతో సహా) మీరు ఒక రెసిపీ లేకుండా మందుల దుకాణాలలో ఔషధాలను కొనుగోలు చేయలేరు. మరియు అనేక, ముఖ్యంగా, ముఖ్యంగా, యూరోపియన్, ఆరోగ్య, రికవరీ మందులు అందించడం లేదు! ఇక్కడ వారు తల్లి స్వభావం సహాయంతో మాత్రమే వ్యవహరిస్తారు. అందువల్ల, పూర్తిస్థాయి ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది నిరంతరం అంగీకరిస్తున్న మరియు మీరు ఒక వైద్యునిగా (ఉదాహరణకు, అధిక పీడన నుండి, థైరాయిడ్ ఫాస్ఫంక్షన్, మొదలైనవి) గా రాసిన తగినంత పరిమాణంలో ఉండాలి, అదనంగా, పదునైన వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల లక్షణాలను ఉపశమనానికి "అంబులెన్స్" ప్రేగుల నుండి ప్రత్యేక మందులు (ఆక్టివేట్ కార్బన్ లేదా స్మెక్స్), ప్రేగు విషం (ఎంటూఫోసిల్, నిఫురోక్సైడ్, రిఫాక్సిమిన్, మొదలైనవి నుండి ప్రత్యేక మందులు నుండి, గొంతులో ఒక చల్లని, నొప్పి, మొదలైనవి) ; క్లోహెక్సిడిన్ లేదా myraracmistine వంటి క్రిమిసంహారకాలు.
కొన్ని దేశాలు సందర్శించేటప్పుడు, టీకాలు అవసరం కావచ్చు - మీ భద్రత కోసం. అంటే, ఎవరూ అధికారికంగా వాటిని అవసరం, కానీ ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించడం విలువ. ఉదాహరణకు, భారతదేశానికి ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, ఆఫ్రికా మరియు లాటిన్ అమెరికాలోని కొన్ని దేశాలు, మలేషియా పసుపు జ్వరం నుండి మంచిది (దీనిలో మరణం 60% వరకు వస్తుంది). ఆఫ్రికా, ఆసియా మరియు ఓషియానియా దేశాలకు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు మలేరియా తీసుకోండి. మీరు ఆల్టై లేదా ఫార్ ఈస్ట్, అలాగే ఆస్ట్రియా లేదా చెక్ రిపబ్లిక్ యొక్క రిసార్ట్స్ను సందర్శిస్తే, మీ ఆసక్తులలో టిక్-బోర్న్ ఎన్సెఫాలిటిస్ నుండి టీకాలు వేయడం జరిగింది. బాల్కన్లలో, ఇటలీలో, స్పెయిన్, పోలాండ్, పోర్చుగల్, రోమానియా హెపటైటిస్ A ను పట్టుకోవడం సులభం - పాపం నుండి దూరంగా వేయడం మంచిది.
... ఏ సందర్భంలో, రిసార్ట్ ఏమైనా పర్యటన ప్రణాళిక, మీరు మీ డాక్టర్తో సంప్రదించాలి. అదనంగా, అనేక ఆరోగ్య రిసార్ట్స్ సందర్శన కోసం అది ఒక sanatorium-resort కార్డు రూపకల్పన అవసరం. సెలవులు ముందు కొన్ని వారాల శ్రద్ధ వహించడానికి ఉత్తమం. మీరు పబ్లిక్ మరియు ప్రైవేట్ క్లినిక్లలో అలాంటి కార్డును ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు. ప్రైవేట్, ఈ, కోర్సు యొక్క, చాలా వేగంగా చేయండి.
మరియు ఇంకా ఒక చిహ్నం తయారు ముందు, మీరు మీ కోసం పరిపూర్ణ రిసార్ట్ ఎంచుకోండి అవసరం. ఇది పోర్టల్ "ఆరోగ్యం ఆన్లైన్" లో శరీర స్వీయ-రోగ నిర్ధారణ యొక్క ఏకైక సేవకు సహాయపడుతుంది. అతని అల్గోరిథం మన దేశం యొక్క ప్రముఖ వైద్యులు సంకలనం చేశారు. సైట్కు వెళ్లండి, కొన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి - మరియు పూర్తిగా అర్ధం చేసుకోవచ్చు, ఏ వైద్య సమస్యల కంటే మీరు మొదట సందర్శించాల్సిన అవసరం ఉంది. బాగా, అప్పుడు, వారు చెప్పినట్లుగా, సాంకేతిక కేసు. అదే "ఆరోగ్యకరమైన ఆన్లైన్" తో మీరు ఒక ప్రైవేట్ క్లినిక్ మరియు రాష్ట్ర క్లినిక్ రెండు) మీకు అవసరమైన నిపుణుడికి ఒక సంప్రదింపు కోసం సైన్ అప్ చేయవచ్చు. డాక్టర్ మీకు తెలియజేస్తుంది, మీకు లేదా మరొక రిసార్ట్ టీకాల చేయడానికి లేదో సలహా ఇస్తుంది, స్పా కార్డు రూపకల్పనలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. సాధారణంగా, మీ ఆరోగ్యం యొక్క శ్రద్ధ వహించండి మరియు రిసార్ట్స్ కుడివైపు ఎంచుకోండి!
Ekaterina Pichugina.