సేక్రేడ్ కీళ్ళు - వ్యాధి వృద్ధాప్యం మాత్రమే కాదు. యువకులు ఈ సమస్యలతో మరింత తరచుగా ఎదుర్కొంటున్నారని నిపుణులు హామీ ఇస్తున్నారు. పుల్లింగ్, కీళ్ళు లో మొత్తం నొప్పి supercooling ద్వారా ప్రేరేపించిన చేయవచ్చు. ప్రమాదం ఒక ప్రత్యేక జోన్ - మోకాలు, అనేక మహిళలు అన్ని సంవత్సరం రౌండ్ దాని రక్షిత విధులు గురించి మర్చిపోకుండా, అందమైన బట్టలు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం నుండి. మోకాలు మరియు కీర్తి పైన వస్త్రాల్లో హద్దును విధించాలని ఇష్టపడే వారు, శీతాకాలంలో ప్రాధాన్యతలను సవరించడం మంచిది. శీతాకాలంలో ముఖ్య విషయంగా బూట్లు ధరించాల్సిన అవసరం లేదు, ఇది కీళ్ళపై అదనపు భారాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు పడిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మంచు మరియు slush తరచుగా చాలా తరచుగా ప్రతి ఇతర భర్తీ, జారడం ప్రమాదం మరియు తగినంత అధిక. ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా, ఒక అధిక బరువు కలిగి క్రీడలు లోడ్లు అలవాటుపడిన లేని వృద్ధులు ఉండాలి - ముఖ్యంగా అధిక గాయపడ్డారు పొందడానికి ప్రమాదం లో.
రెనాట్ అహ్మర్స్
రెటాట్ అచ్మర్స్, డి. M., సర్జన్:
- కీళ్ళలో నొప్పి ఉన్న చాలామంది ప్రజలు నొప్పినిల్లని త్రాగడానికి ప్రారంభించారు. ఇది తప్పు వ్యూహం. అనాల్జెసిక్స్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, కానీ కీళ్ళు చికిత్స చేయవద్దు. ఇంతలో, ఆధునిక ఔషధం అది కీళ్ళు నయం సాధ్యం చేస్తుంది, నొప్పి కారణం తొలగించడానికి. అన్నింటిలో మొదటిది, శారీరక వ్యాయామాలు అవసరమవుతాయి. ఆదర్శవంతంగా, శారీరక శిక్షణ ప్రమాదకర మరియు శీతాకాలంలో ప్రారంభించాలి. వేసవిలో కీళ్ళు సిద్ధం! కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు దీన్ని చేయలేక పోతే - ఇప్పుడు తరలించండి. ప్రతి రోజు, ఉదయం, కీళ్ళు కోసం వ్యాయామాలు నిర్వహించడానికి - ఈ ఒక బైక్ స్వారీ అనుకరించడం వృత్తాకార కదలికలు ఉన్నాయి. అన్ని కీళ్ళు పని అవసరం. పడుకోవద్దు, వెళ్ళండి.
వార్మింగ్ మందులను ఉపయోగించండి. రాత్రికి కీళ్ళు వేడెక్కడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఆహారంలో కీళ్ళు కోసం ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులను అధిగమిస్తారు - చల్లని. వారు కీలు మృదులాస్థి కోసం chondroitin సల్ఫేట్ మరియు ఇతర "నిర్మాణ వస్తువులు" కలిగి. గ్లూకోసమైన్ మరియు చోంద్రోటిన్లతో అనేక మాత్రలు మరియు సప్లిమెంట్స్ ఒక చోండ్ మరియు ఇతర మాంసం ఉత్పత్తులను cartilaginous ఫాబ్రిక్స్లను కలిగి ఉంటాయి. కీళ్ళలో నొప్పి నుండి బాధపడుతున్న వ్యక్తులు మద్యంతో దూరంగా ఉండరు, కాఫీని ఉపయోగించుకోండి.
నొప్పి తో ఉంచాలి అవసరం లేదు. ఈ సహాయం కోసం శరీర సిగ్నల్, కీళ్ళు ఇప్పటికే దెబ్బతిన్నాయని మరియు బహుశా, కీలు మృదులాస్థి నాశనం అవుతుంది. నేడు మాత్రమే anesthesive కాదు ఒక పద్ధతి, కానీ కూడా వైద్యం ఉద్దీపన మరియు కీలు ఉపకరణం యొక్క కణజాలం పునరుద్ధరించడం. మేము రక్తం ప్లాస్మా యొక్క కీళ్ళు చికిత్స గురించి మాట్లాడుతున్నాము. ఎవరైనా Plamsmolifting ద్వారా ఈ పద్ధతిని పిలుస్తుంది, ఎవరైనా - PRP థెరపీ. అతని గురించి మీ హాజరైన వైద్యుడు గురించి అడగండి. సొంత రక్త placket అనస్థీషియా లక్షణాలు, త్వరగా నొప్పి సిండ్రోమ్ తొలగిస్తుంది, వాపు. కానీ ముఖ్యంగా - ప్లాస్మా కీళ్ళు యొక్క కణజాలం యొక్క పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇటువంటి చికిత్స ఇప్పటికే అనేక మంది శస్త్రచికిత్సను నివారించడానికి సహాయపడింది.