బరువు నష్టం సమయంలో ఛాతీ తగ్గించడం ఒక సహజ మరియు చాలా అంచనా ప్రభావం. నిజానికి ఇనుము కణజాలంతో పాటు, ఛాతీ కొవ్వును కలిగి ఉంటుంది, ఇది మేము ఆహారం మీద కూర్చుని ఉన్నప్పుడు తగ్గుతుంది.
కొందరు మహిళలు ఇనుము ఫాబ్రిక్ను కొన్ని కొవ్వులో ఉన్నారు. మొదటిది మరింత అదృష్టంగా ఉంది, ఎందుకంటే వారి పతనం యొక్క పరిమాణం మాత్రమే కొద్దిగా తగ్గుతుంది. రెండవ మార్పులు తప్పనిసరి అని నిబంధనలకు రావలసి ఉంటుంది, కానీ అవి తగ్గుతాయి.
ఇది చేయటానికి, మీరు హార్డ్ ఆహారాలు వదిలివేసి క్రమంగా బరువు కోల్పోతారు. చర్మాన్ని కొవ్వు కణజాల పరిమాణంలో మార్పు తర్వాత చర్మాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు అధికంగా ఏర్పడవు. కానీ ఈ కోసం, చర్మం మంచి ఆకారం ఉండాలి: క్రమం తప్పకుండా అది తేమ, చర్మం స్థితిస్థాపకత కోసం ప్రత్యేక సారాంశాలు ఉపయోగించండి.
శారీరక వ్యాయామాలను విస్మరించవద్దు. వారు రొమ్ము కింద ఉన్న కండరాలకు సహాయం చేస్తారు, దాని చుట్టూ, మంచి ఆకారంలో ఉండండి మరియు సహజ బ్రా యొక్క పాత్రను పోషిస్తుంది. కానీ ప్రత్యేక స్పోర్ట్స్ లోదుస్తులలో మాత్రమే పాల్గొనండి, లేకపోతే ఛాతీ జంప్ అవుతుంది, మరియు చర్మం విస్తరించి ఉంటుంది మరియు రూపం కోల్పోతుంది.