ఒక బఫేలో ప్రతిదీ ప్రయత్నించండి మరియు వెంటనే చనిపోయే సాధ్యం కాదని టెంప్టేషన్ అడ్డుకోవటానికి. మరియు సెలవులో, మీరు ఒక ప్లేట్ పాలనను అనుసరిస్తే, నడుము యొక్క వెడల్పు కోసం చాలా అనుభూతిని పొందవచ్చు. మీరు చాలా రుచి మరియు ఒక ప్లేట్ మీద వాటిని అన్ని సరిపోయే ప్రయత్నించండి ఆ వంటలలో ఎంచుకోండి (ఆదర్శంగా మూడు వంతులు కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఆక్రమిస్తాయి ఉండాలి). రెండవ విధానం విస్మరించండి: మీరు ఒక అల్పాహారం, భోజనం లేదా విందు సమయంలో ప్రయత్నించండి లేదు, మీరు తదుపరి సమయం పడుతుంది. మరియు మీరు నిజంగా రుచికరమైన అనిపించింది మాత్రమే తినడానికి: నేను కప్ కేక్ ఇష్టం లేదు - పక్కన పెట్టండి.
ఆల్కహాల్ పానీయం ఏమిటో గమనించండి. కాక్టెయిల్స్ యొక్క అభిమానులకు ఉత్తమ వార్తలు లేవు. పినా కోలాడా లేదా మార్గరీటా యొక్క ఒక గ్లాసు ఒక చీజ్ లేదా చాక్లెట్ బార్ కంటే కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది. మరియు పూల్ సమీపంలో కాక్టెయిల్స్ను త్రాగి అని భ్రమలు తమని తాము తీసుకోకండి, గాలితో కూడిన mattress న సోమరితనం ఈతతో పని చేయవచ్చు. తప్పు లేదా బీర్ ఇష్టపడతారు. మరియు మీరు నిజంగా ఒక కాక్టెయిల్ కావాలనుకుంటే, అప్పుడు రోజుకు వారి సంఖ్యను పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మరియు స్వచ్ఛమైన నీటిని తాగడం మర్చిపోవద్దు: ఇది మద్యం తాగడం తర్వాత అనుసరించే శరీరం యొక్క హ్యాంగోవర్ మరియు నిర్జలీకరణం నుండి సేవ్ చేస్తుంది.
అతిథుల సేవలకు "అన్నీ కలిసిన" కేతగిరీలు బాగా అమర్చిన జిమ్. అయితే, సెలవులో క్రీడలు ఆడటానికి కొన్ని బలవంతం. మరియు మీకు అవసరం లేదు: నీకు షవర్ లో ఒక కార్యాచరణను కనుగొనండి. విహారయాత్రకు వెళుతున్న, బీచ్ వాలీబాల్, యానిమేటర్లతో నృత్యం, సముద్రపు తరంగాలను జంప్, పిల్లలతో బీచ్ చుట్టూ నడుపుతూ, ప్రతిపాదిత వినోదం - డైవింగ్, విండ్సర్ఫింగ్, కయాకింగ్, మొదలైనవి సర్ఫ్ లైన్ వెంట ఇసుకలో నడిచి. సాధారణంగా, తరలించండి.
అనేక హోటళ్ళలో ప్రతిపాదించిన సాయంత్రం డిస్కోలు ఆరోగ్యకరమైన నష్టానికి మంచి మార్గంగా ఉపయోగపడతాయి. డ్యాన్స్ అనేది ఒక సాధారణ, సంతోషకరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన రకం భౌతిక కార్యకలాపాలు 150 నుండి 500 కేలరీలు బర్న్ సహాయం చేస్తుంది - ఇది అన్ని మీరు ఎంత వేగంగా మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి Jiggy మరియు రైడ్ సంకోచించకండి. అదనంగా, డ్యాన్స్, మీరు మీ పరిస్థితిపై చాలా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఆనందం మరియు సానుకూల భావోద్వేగాలను పొందుతారు. కానీ ఇప్పటికీ తొడుగులు మరియు నొప్పి లేకుండా ఖర్చు ప్రయత్నించండి.
వెకేషన్ అరుదుగా జరుగుతుందని మర్చిపోవలసిన అవసరం లేదు. అందువలన, అల్పాహారం కోసం మూడు డెజర్ట్స్ తర్వాత, నేను తామర చెట్టు కింద బీచ్ లో మొత్తం రోజు ఖర్చు అనుకుంటున్నారా, స్ట్రాబెర్రీ "daikiri" sipping, మీరు అపరాధం భావన అనుభూతి అవసరం లేదు. ప్రధాన విషయం మీతో ఒక సంతులనం కనుగొని మిగిలిన ఆనందించండి.