"ఒక వ్యక్తి పిల్లవాడు కాదు. ఒక వ్యక్తి ఒక వయోజన వ్యక్తి, అతను ఇప్పటికే ఏర్పడినది. మీరు మాత్రమే చెప్పగలను - నాకు ఇష్టం లేదా వస్తుంది, లేదా మరొక కోసం చూడండి, "ఇంటర్వ్యూల్లో ఒకదానిలో ప్రముఖ మనస్తత్వవేత్త మిఖాయిల్ Labkovsky చెప్పారు. ఒక వ్యక్తి ఒక సాధారణ భాషను ఎలా కనుగొనాలో ఈ స్థానం వీక్షణల్లో ఒకటి. మీ అభిప్రాయాలను తిరిగి విద్యావంతులను చేయడానికి లేదా ప్రేరేపించడానికి ఖచ్చితంగా ఉత్తమ ఎంపిక కాదు. కానీ మీరు అన్ని అనుమానాలు తాత్కాలికంగా మరియు నిర్దిష్ట కారణాల వలన వివరించారు, అది మిగిలిన సంబంధాన్ని విలువైనది. ఏమి చర్యలు మరియు భాగస్వామి నుండి ఆశించే ఏమి మీరు ఇత్సెల్ఫ్.
తటస్థ వాతావరణంతో మాట్లాడండి
సంభాషణలు పిల్లలు, బంధువులు, చిత్రం చూడటం కోసం కమ్యూనికేషన్, కేవలం సెక్స్ తర్వాత తార్కికం వంటి కమ్యూనికేషన్ - ఖచ్చితంగా ఒక వ్యక్తి ఆందోళన సమస్యలు పంచుకునేందుకు ఉత్తమ క్షణం కాదు. మీరు మంచి నగరానికి వెళ్లండి, ఉదాహరణకు, అడవిలో, మీరు కలిసి నడవడం మరియు ఆత్మలతో మాట్లాడవచ్చు. తాజా గాలి సెరోటోనిన్ అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది, ఇది మనిషి యొక్క మానసిక స్థితిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు అదే సమయంలో మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించటానికి బలవంతంగా ఉంటుంది. పంచుకునే అనుభవాలను ఏ అలవాటు లేదు, సమస్యలు మరింత తరచుగా జరుగుతాయి - మీరు ఒంటరిగా సంభాషణలు ఖర్చు ఎంత సమయం గురించి ఆలోచించండి.
సులభంగా మాట్లాడటానికి తటస్థ నేపధ్యంలో
ఫోటో: unsplash.com.
INTIMA రివ్యూ రివ్యూ
మీ భాగస్వామి మీరు పని వద్ద లేదా పిల్లల సంరక్షణ నుండి అలసిపోతుంది అని అర్థం, కానీ మీ భావోద్వేగాలను అధిగమించడానికి మరోసారి అది సాధ్యం కాదు. పితృస్వామ్య సంస్కృతి ప్రజల మధ్య సన్నిహిత పరస్పర చర్యను మాత్రమే సూచిస్తుంది - ఇది కాదు. మీరు ఒక ఇష్టమైన వ్యక్తి రుద్దడం చేయవచ్చు లేదా మీరు హగ్ మరియు ముద్దు, స్ట్రోక్ మీ తల - అతను ఇష్టపడ్డారు మరియు మీరు ఏమి గురించి ఆలోచించడం చేయవచ్చు. మీరు మీతో సన్నిహిత సంబంధాల నుండి ఒక వ్యక్తిని పరిమితం చేసినప్పుడు, అతను ఒక భక్తుడు మరియు బాధపడ్డాడు, మీరు అతనిని చల్లబరిచారని నమ్ముతారు. సంక్షోభ సమయంలో ప్రతి ఇతర గురించి ఏ ఆందోళన, మీరు ఉత్తేజకరమైన విషయాలు మాట్లాడటానికి కష్టం, భాగస్వామి మీ అవసరాలు గురించి చర్చలు మరియు మంచి కోసం దాని మూడ్ మారుస్తుంది.
ఇతరులను ప్రభావితం చేయకుండా మీ గురించి మాట్లాడండి
సంఘర్షణ సమయంలో, ఏ వాదనలు జరుగుతున్నాయి: గతంలో నుండి జ్ఞాపకాలు, బంధువులు సూచన, గడిపిన సమయం, ఒక ఆదర్శంగా భాగస్వామి అస్థిరత. వాటిని అన్ని రెండు కారణాల వలన తప్పు: మీరు ఒక వ్యక్తిని ఒక వ్యక్తికి దారి తీస్తుంది, తన కుటుంబం కాదు, మరియు మీరు ఒక బానిస కాదు, అందువలన ఏ సమయంలోనైనా వెళ్ళవచ్చు మరియు ఫలించడంతో పాటు ఫిర్యాదు చేయలేరు. చాలామంది వరుడు "బాధితుల" మరియు "రక్షకుని" స్థానానికి చేరుకోవాలని కోరుకుంటున్నారు - మొదట సంబంధం సంతృప్తి లేదు, కానీ వారు ఇప్పటికీ వాటిని పూర్తి చేయరు, ఏ కారణం అయినా సందేహాస్పదమైన ఒక అవసరం లేదు - పిల్లల నుండి పదార్థం వ్యసనం, ది రెండవది తన సమస్య నుండి ప్రియమైనవారిని కాపాడాలని కోరుకుంటుంది - మద్య వ్యసనం నుండి చేతులు వ్యాప్తి చెందుతుంది. మీరు ఈ రెండు రకాల్లో మిమ్మల్ని పరిగణనలోకి తీసుకోకపోతే, మీ భావోద్వేగాల గురించి మాత్రమే మాట్లాడటం, మరియు మరొకరిని నిందిస్తూ, వివాదాస్పదంలో మీ స్థానాన్ని వ్యక్తీకరించవచ్చు. మీ గురించి మాట్లాడుతూ, మీరు మీ భావోద్వేగాలను మరియు చర్యలను వివరిస్తూ, మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకుని, మీరే మాట్లాడటానికి ఒక భాగస్వామిని ఇవ్వండి.
వివిధ మార్గాల్లో ప్రతి ఇతర శ్రద్ధ వహించండి
ఫోటో: unsplash.com.
సమస్యలను పరిష్కరించండి
యూనియన్లోని భాగస్వాముల యొక్క ప్రశాంతత వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి, ఒక ప్లాటూన్ లేదా ఉదాసీనతలో ఉన్నప్పుడు, ఇతర భావోద్వేగ స్థితి కూడా అస్థిరంగా మారుతుంది. బలమైన తాదాత్మ్యం, అది ఒక ప్రియమైన వ్యక్తిగా ఉంటుంది, మీరు నిరాశకు గురైనప్పుడు. భాగస్వామి యొక్క అపార్థంతో కలవడానికి భయపడి, వారు చాలా అలసటతో లేదా ప్రపంచాన్ని ఆస్వాదించడానికి నేర్చుకున్నారని తరచూ మీరే అంగీకరించడం లేదు. కానీ సమస్యను పరిష్కరించేందుకు మొదటి అడుగు దాని గుర్తింపు మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను స్వీకరించడం. మీరు ఒక బోనింగ్ పని, ఇల్లు యొక్క గడువు మరమ్మత్తు, ఒక అసౌకర్య కారు లేదా కొత్త భావోద్వేగాలు లేకపోవడం. మీరే చిన్నదిగా ఉండటానికి మీరే నేర్చుకోవద్దు, కానీ మీకు నిజంగా కావలసినంత జీవించండి. మాత్రమే మీరు ఒక సంతోషంగా వ్యక్తి, మరియు అది దారి తీస్తుంది - మీ సంబంధం లేదా విభజన లో ఒక మార్పు - మీరు తరువాత చూస్తారు. ఇది మీ భాగస్వామి ఇదే మరియు మీరు ఈ అంగీకరించడానికి భయపడ్డారు, కాబట్టి ధైర్యం!