ఇప్పటి వరకు, కొందరు వ్యక్తులు పబ్లిక్ రవాణాను ఉపయోగించుకోవాలని బలవంతం చేస్తారు, ఇది ఒక వైరస్తో సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని బహిర్గతం చేస్తుంది. మీ భద్రత యొక్క ప్రధాన పరిస్థితి శుభ్రంగా చేతులు అని చాలామంది వైద్యులు చెబుతారు. కాబట్టి వైరల్ వ్యాధులు ఒక నిపుణుడు టెక్సాస్ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క మెడికల్ డిపార్ట్మెంట్ నుండి థామస్ Xiazeks, వ్యాపార అంతర్గత తో ఒక ఇంటర్వ్యూలో ఒక ఇంటర్వ్యూలో ఒక ఇంటర్వ్యూలో వారి ఆరోగ్య రక్షించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. అయితే, ఈ పద్ధతి మాత్రమే కాదు - మిగిలినవి క్రింద ఇత్సెల్ఫ్.
ఫోన్ తాకవద్దు
ఉపరితలాలపై ఎన్ని బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లు నివసిస్తున్నాయనే ప్రశ్న తెరవబడి ఉంటుంది. కాబట్టి న్యూయార్క్ యూనివర్సిటీ కరోల్ లో జీవశాస్త్రం, న్యూరోనాలజీ మరియు పబ్లిక్ హెల్త్ యొక్క ప్రొఫెసర్ Shoskees Reiss స్క్రీన్ నుండి వైరస్ బదిలీ మాత్రమే సరైన మార్గం వాదనలు మీ శ్లేష్మం పచ్చికభూములు కు మీ శ్లేష్మం పచ్చికభూములు కు స్మార్ట్ఫోన్ ఉపయోగించడానికి అతను ఎవరైనా sneezes ఎలా. కానీ ఇతర వైద్యులు ఈ స్థానంతో ఏకీభవించరు మరియు సాధారణంగా రవాణాలో టెలిఫోన్ను ఉపయోగించకూడదని ప్రజలు కాల్ చేస్తారు. మీరు సబ్వేకి వెళుతున్నప్పుడు ఇ-బుక్ను చదివిన అలవాటును మార్చండి లేదా మీరు సబ్వేకి వెళుతున్నప్పుడు, అది కష్టం, కానీ బహుశా. ఉదాహరణకు, అది సాధారణంగా కాదు స్థలానికి ఫోన్ను ఉంచండి: మీ బ్యాగ్ యొక్క మరొక భాగానికి లేదా మరొక జాకెట్ జేబులో. అందువలన, మీరు ఫోన్ లాగండి మరియు ఒక సాధారణ స్థానంలో అది కనుగొనలేదు ఉన్నప్పుడు, నాడీ గొలుసు అంతరాయం కలిగి - మరియు మీరు స్మార్ట్ఫోన్ మార్చబడింది ఎందుకు గుర్తుంచుకోవాలి. తీవ్రమైన హెచ్చరిక కోసం, ఒక యాంటీ బాక్టీరియల్ రుమాలు తో ఫోన్ యొక్క స్క్రీన్ తుడవడం మరియు ఫోన్ తాకడం తర్వాత సబ్బు తో మీ చేతులు కడగడం.
రష్ గంటలో తొక్కడం లేదు ప్రయత్నించండి
ఫోటో: unsplash.com.
చేతులు కోసం ఒక క్రిమిసంహారక ధరించాలి
ఏప్రిల్ 24 న, న్యూయార్క్ ఆండ్రూ క్యుమో యొక్క గవర్నర్ ఒక విలేకరుల సమావేశంలో పేర్కొన్నారు. దాదాపు ప్రతి నిపుణుడు కరోనావైరస్ సంక్రమణ యొక్క అవకాశాన్ని ఎదుర్కొనేందుకు ప్రజా రవాణాను వదిలిపెట్టిన తర్వాత చేతులు కోసం ఒక క్రిమిసంహారక ఉపయోగించడానికి ప్రతిపాదిస్తాడు. ఆ టూల్స్ మాత్రమే 70% మద్యం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది అని గుర్తుంచుకోండి.
ముఖం తాకే లేదు
వైద్యులు కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోరు తాకే కాదు సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఎవరైనా coughs లేదా sneezes ఉంటే, దాని నుండి దూరంగా తరలించడానికి ప్రయత్నించండి 1.5-2 మీటర్ల. మీరు కారు యొక్క ఇతర ముగింపుకు వెళ్లి, తదుపరి స్టాప్ వద్ద వెళ్లి మరొక రైలులో కదిలే కొనసాగించాలి - దీన్ని చేయటానికి వెనుకాడరు మరియు ధైర్యంగా ప్రతిచర్యకు స్పందించవద్దు. మీరు మీ కోసం మాత్రమే బాధ్యత వహిస్తున్నారని గుర్తుంచుకోండి, కానీ కుటుంబ సభ్యులకు అదే అపార్ట్మెంట్లో మీతో నివసిస్తుంది. మొదటి అవకాశం వద్ద, వాషింగ్ కోసం సబ్బు లేదా జెల్ తో మీ ముఖం కడగడం, మీ కళ్ళు తుడవడం మరియు శ్లేష్మం అవశేషాలు ప్లే మరియు తొలగించడం ద్వారా ముక్కు శుభ్రం.
తాకే వస్తువులు క్రిమిసంహారక
ఫోటో: unsplash.com.
పెరిల్ తాకే లేదు
దశలను వెంట రోడ్లు అధిరోహించిన ప్రయత్నించండి మరియు వెంటనే ఒక ఖాళీ స్థలం కూర్చుని, గాజు మీద వాలు, నిలబడటానికి. మీ చేతులతో రైలింగ్ను తాకవద్దు, లేదా ఒక యాంటీ బాక్టీరియల్ లేదా తేమను moistened ఉపయోగించి చేయండి. మీ చేతుల్లో చేతి తొడుగులు ధరించరాదు, ఇది మీ నగరం యొక్క చర్యల ద్వారా అందించబడకపోతే: మీరు ముఖం మర్చిపోవద్దు మరియు తాకండి. సాధ్యమైతే, రష్ గంటలో రద్దీగా ఉన్న ప్రజా రవాణాను నివారించడానికి కొంచెం ముందుగా లేదా తరువాత పనిని వదిలివేయడానికి ప్రయత్నించండి - కాబట్టి మీరు ఖాళీ స్థలాన్ని కనుగొంటారు.
మీరు అనుకోకుండా మురికి ఉన్నప్పుడు మీ ముఖం తాకిన అధిక సంభావ్యత ఎందుకంటే వైద్యులు, యాత్ర సమయంలో తినడానికి మరియు త్రాగడానికి కాదు సిఫార్సు చేస్తారు. ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత యాంటీ బాక్టీరియల్ నేప్కిన్స్తో బ్యాగ్ను తుడిచివేయండి మరియు సాధ్యమైన జీవ జాడల నుండి జుట్టు మరియు శరీరాన్ని శుభ్రపరచండి. ఈ చర్యలు రేకు నుండి ఒక హుడ్ యొక్క దుస్తులు పోలి ఉంటాయి - నిపుణులు వారి ప్రభావం నిర్ధారించండి.