మీ విజయం మీ మెరిట్ కాదని మీ ఆలోచనను సందర్శిస్తారా? లేదా మీరు ఎక్కడ ఉన్నావు? మీరు కనీసం ఒకసారి "అవును" అని సమాధానం ఇచ్చినట్లయితే, "ఎంబోస్టార్ సిండ్రోమ్" అని పిలవబడే మీరు ఎదుర్కొన్నారు, ఇది ప్రస్తుతం విజయవంతమైన ప్రజల జీవితాన్ని పెంచుతుంది. అటువంటి అభద్రతకు మరియు దాని గురించి ఏమి చేయాలని మేము గుర్తించాలని నిర్ణయించుకున్నాము.
ఈ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి?
ప్రధాన లక్షణం విశ్వాసం ఉంది, ఒక soupseless వ్యక్తి అతను తన స్థానంలో లేదు, వ్యక్తి క్రమంగా తన విజయాలు తగ్గిస్తుంది. మీరు మంచి ఉద్యోగ అవకాశాన్ని పొందారా? కాబట్టి వారు కేవలం మోసం చేస్తున్నారు. మీరు ఈ ఒప్పందాన్ని విజయవంతంగా మూసివేసారా? ఇది తాన్య సాని వన్య మెరిట్, మరియు సాధారణంగా ఒక ప్రమాదంలో ఉంది. అటువంటి ప్రజల తలపై జరుగుతుంది ప్రతిసారీ వారి "కీర్తి నిమిషం" వస్తుంది.
క్రమంగా, ఒక వ్యక్తి మరింత పెద్ద భయాలు అవుతాడు, ఒత్తిడి దీర్ఘకాలికంగా మారుతుంది, ఫలితంగా, ఇది అన్ని అనుభవాల వల్ల పనిచేయడం కష్టమవుతుంది, మరియు ఇది పాయింట్ నిజానికి అసమర్థత అని అనిపించవచ్చు, కానీ వెంటనే మీరు తొలగించవచ్చు samozvyvant ముసుగు మీరు మళ్ళీ సాధారణ రిథం తిరిగి ఉంటుంది.
ఎందుకు మీరు సిండ్రోమ్ వదిలించుకోవటం అవసరం?
నిరంతరం సందేహాలకు గురయ్యే ప్రజలు సాధ్యమైనంత పనిని చేయటానికి ప్రయత్నిస్తారు, కానీ వారు కోరుకున్నందున, కానీ అంతర్గత మోసగాడు "విభేదిస్తున్నారు". సహజంగా, ఒక శ్రద్ధగల పని తో సానుకూల ఫలితాలు ఉంటుంది, కానీ స్వీయ విమానం వ్యక్తి అది దయచేసి కాదు - అతను మళ్ళీ అదృష్ట అని భావించాడు ఉంటుంది. ఫలితంగా, పని యొక్క సానుకూల ఫలితం ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
"Impostors" లో కొన్ని మధ్య ఒక ఉద్యోగం అన్ని వద్ద ఒక ఉద్యోగం తీసుకోవాలని కాదు మంచి అభిప్రాయం ఉంది - ఇది సంపూర్ణ పని ఎందుకంటే. ఈ పనిలో మరియు వ్యక్తిగత జీవితంలో పెద్ద సవాళ్లకు దారితీసే మరొక తీవ్రమైనది. అదనంగా, ప్రామాణిక "impostor" దుస్తులు కోసం పని చేస్తుంది, అన్ని కొత్త పనులను hammering, ఎలా ఒక ఉమ్మడి ముగింపు చేస్తుంది? అది సరైనది, నాడీ విచ్ఛిన్నం. మానసిక సమస్యల మాస్ను ఎదుర్కోవటానికి కాదు, అది "బహిష్కరణ" మరియు అదే వైపు నుండి స్థిరమైన ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి లేకుండా జీవించి ఉండటానికి అవసరం.
మీ స్వంత అదృష్టం కోసం బాధ్యత వహించండి
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
Impostor అధిగమించడానికి ఎలా?
కారణం కనుగొనండి
ఒక నియమం ప్రకారం, వయోజన "ఇంపాస్టర్లు" తమ తల్లిదండ్రులు నిరంతరం వారిని విజయవంతం కాదని మరియు ఆశిస్తారో ఆశిస్తారని నిరీక్షిస్తారు. ప్రతి ఒక్కరూ స్వతంత్రంగా పిల్లల గాయం భరించవలసి కాదు, అందువలన అది ఒక మనస్తత్వవేత్తతో సమస్యను పరిష్కరించడంలో ఉత్తమం.
పరిసరంతో మిమ్మల్ని పోల్చండి
మేము ఇప్పటికే అనేక సార్లు మాట్లాడినప్పుడు, మాత్రమే వ్యక్తి, సరసన, మీరు పోల్చాలి - మీరు నిన్న. తన అనిశ్చితి ద్వారా పూర్తిగా గ్రహించిన వ్యక్తి మంచి ఏదో దృష్టి కేంద్రీకరించడం కష్టం, కానీ మీరు ఇతరుల విజయం కారణంగా చింతిస్తూ బదులుగా, దీన్ని కలిగి. ప్రతి రోజు, మీరు నేడు కోసం ఏమి వ్రాసి, ఏమి గర్వంగా ఉంటుంది. మేము మీకు హామీ ఇస్తాము, ఇతర వ్యక్తుల జీవితాల అధ్యయనంపై వారు ముందు గమనించని కనీసం మూడు పాయింట్లు సేకరిస్తారు.
మీ లక్ష్యాలకు దృష్టిని తరలించండి
వెంటనే మీరు మీ కోసం ఒక కొత్త కష్టమైన ప్రాజెక్ట్ తీసుకోవాలని లేదా మరొక వ్యక్తి కోసం పని చేయడానికి కావలసిన, మీరు అలవాటు ఈ కోసం వేచి ఎందుకంటే, అది మీరు ఇస్తుంది అని అనుకుంటున్నాను. ప్రాజెక్ట్ యొక్క ముగింపు ఫలితాన్ని మీ లక్ష్యాలతో సమానంగా ఉందా? లేకపోతే, అది బర్న్ మరియు పరిమితుల కొత్త భాగాన్ని పొందడం కంటే మర్యాదగా తిరస్కరించడం ఉత్తమం.
వాస్తవాలను నమ్మండి
తరచుగా, మీ ప్రతికూల మీ భావాలతో అనుసంధానించబడి, కానీ రియాలిటీతో కాదు. ఉదాహరణకు, మీరు చాలా చిన్న ఫలితాన్ని సాధించాలని అనుకున్నారు, చివరికి మీ ప్రణాళికను మించిపోయింది. మీరే చెప్పడానికి కోరికను నిరోధించండి: "బాగా, ఎప్పటిలాగే - ఒక ప్రమాదం." వాస్తవాలను ఆపరేట్: మీరు గోల్ సెట్, ఒక ప్రణాళిక చేసిన మరియు మీ స్వంత సాధించిన, ఏ ప్రమాదం సైట్ లేదు. క్రమంగా, మీ మెదడు మీ గురించి తప్పుడు ఆలోచనలు వదిలి, ఈ కలిసి, స్థిరమైన వోల్టేజ్ అదృశ్యం, ప్రాజెక్ట్ యొక్క ప్రతి సానుకూల పూర్తి.