అంటువ్యాధులు వ్యతిరేకంగా రక్షణ కోసం సాధారణ నియమాలు

రష్యాలో, 90% నమోదైన సంక్రమణ వ్యాధులు శ్వాసకోశ వ్యాధులపై పడిపోతాయి. సాధారణంగా, పిల్లలు బాధపడటం ప్రారంభించారు (అనారోగ్య ఆధారిత ఆదేశాలు 45-60%). ఎవరు, ఆధునిక పిల్లలు ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు పదునైన శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు సంవత్సరానికి 2 నుండి 12 సార్లు అనారోగ్యంతో ఉన్నారు. అందువలన, పాఠశాల విద్యార్థులు సగటు ఆకట్టుకునే 3 సార్లు ఒక సంవత్సరం, స్కూలర్స్ - 6 సార్లు, మరియు శిశువులు ARVI యొక్క 2 నుండి 12 భాగాలు నుండి తీసుకు. అయితే, అది పట్టుకోవటానికి అసహ్యకరమైనది, కానీ ఈ వ్యాధులు తరచుగా తరచుగా ARVI యొక్క నేపథ్యంలో, తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.

అందువల్ల, పాఠశాల విద్యార్థుల ఆరోగ్యం యొక్క సంరక్షణ మరియు బలోపేతం నేడు విద్యాసంస్థల యొక్క అతి ముఖ్యమైన పనులలో ఒకటిగా మారింది. ఉదాహరణకు, ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ మరియు రష్యన్ ఫెడరేషన్ యొక్క సాంఘిక అభివృద్ధి ప్రకారం, మొదటి తరగతిలో వచ్చే 22% మంది పిల్లలు పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. మాస్కోలో, సోషల్ అండ్ ఎడ్యుకేషనల్ ప్రోగ్రాం "ఇన్ఫ్లుఎంజాకి వ్యతిరేకంగా 5 దశలు" చురుకుగా ఉంటుంది, ఇది ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు ఎపిడెమిక్ కాలంలో ముస్కోవైట్స్లో ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు ARV యొక్క నివారణను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ కార్యక్రమం మాస్కోలో, రష్యన్ ఫెడరేషన్, ది రష్యన్ ఫెడరేషన్, ది రష్యన్ రెడ్ క్రాస్, ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఎపిడమియాలజీ అండ్ మైక్రోబయాలజీ ఆఫ్ ది రష్యన్ ఫెడరేషన్ యొక్క విద్య మరియు విజ్ఞాన శాస్త్ర మంత్రిత్వశాఖను అభివృద్ధి చేసింది మరియు చురుకుగా మద్దతు ఇస్తుంది. G. N. గాబ్రిచెవ్స్కీ.

- ప్రతి సంవత్సరం ప్రతి సంవత్సరం దాదాపు రెండు వందల మెట్రోపాలిటన్ పాఠశాలలు ప్రత్యేకంగా "ఆరోగ్య పాఠాలు" కోసం విద్య పద్దతి పదార్థాల మద్దతుతో రూపొందించబడింది - ఇన్ఫ్లుఎంజా నివారణ మరియు 2011/12 యొక్క నివారణపై ఒక విలేకరుల సమావేశంలో మాట్లాడింది ఎపిడెమిక్, ఈ కార్యక్రమం యొక్క ప్రారంభంలో ఒకటి, Kerezrel Stefan - అలాగే పోస్టర్లు, క్యాలెండర్లు, కలరింగ్ పుస్తకాలు మరియు "ఇన్ఫ్లుఎంజా వ్యతిరేకంగా 5 దశలను", ఏ వైద్య ముసుగులు, ఎలక్ట్రానిక్ థర్మామీటర్లు, తడి తొడుగులు.

మంచి అలవాట్లు శిక్షణ కోసం, అది ఒక బోరింగ్ మరియు అపారమయిన, ఉపాధ్యాయులు ఒక ఆట రూపంలో పాఠాలు నిర్వహించడం కనిపించింది, వారు ఆసక్తికరమైన ప్రశ్నలకు సమాధానాలు కోసం చూస్తున్న, ఐదు రేకల తో గ్లూ ఆరోగ్యం చమోమిలే, ప్రతి ఫోటో యొక్క మధ్యలో, ప్రత్యేక విద్యార్థి. మరియు ఆరోగ్య ప్రతి పాఠం ఒక నిర్దిష్ట పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను చర్చిస్తోంది. "అబ్బాయిలు నిజంగా ఇష్టం, వారు వారి చమోమిలే గురించి మాకు చెప్పడానికి వారి చేతి లాగండి పోరాడుతూ," డిప్యూటీ భాగస్వామ్యం. సోషల్ ప్రొటెక్షన్ స్కూల్ నం 1372 ఇన్న షార్బ్రూవా కోసం డైరెక్టర్. ఆమె మరియు విలేకరుల సమావేశంలో ప్రేక్షకులతో, పాత్రికేయులు ఇదే చిన్న-పాఠ్య ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహిస్తారు.

"మేము ప్రస్తుతం ప్లానిటోరియం వద్ద కలుసుకోలేదు," గురువు చెప్పారు. - ఆరోగ్యకరమైన ఉండాలి, గది విషం మరియు నక్షత్రాలు ఆరాధించడం మరియు సాయంత్రం నడక న బయటకు వెళ్ళి, కోర్సు యొక్క, తరలించడానికి, నిద్రవేళ ముందు తాజా గాలి పీల్చే.

మరియు కంప్యూటర్ వద్ద కూర్చుని ఇష్టపడే వారికి, కూడా ఒక ప్రత్యేక సైట్ coldswww.5-shagov.ru ని పోరాడక అంశానికి అంకితం చేయబడింది. ఇది ఇప్పటికే 780 వేల మందికి పైగా సందర్శించింది. అక్కడ మీరు ఫన్ మరియు unobtrusively ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు ARVI నివారణకు నియమాలను పాటించటానికి పిల్లలను మరియు పెద్దలకు బోధించే ఒక ఆహ్లాదకరమైన గేమ్ను కూడా కనుగొనవచ్చు.

పాఠశాలలు మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా cobwebs పాటు, ఈ కార్యక్రమం 250 పిల్లల మరియు వయోజన ఆస్పత్రులు మరియు నివారణ సంస్థలు గురించి వర్తిస్తుంది. వారు ఉచిత పునర్వినియోగపరచలేని ముసుగులు పంపిణీ చేయబడతాయి, పోస్టర్లు ఉంచారు, ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి దారితీసే సాధారణ దశల గురించి చెప్పడం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం.

మార్గం ద్వారా

అధికారిక గణాంకాలు, ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు అరవి ప్రకారం, మేము ప్రతి సంవత్సరం 30 మిలియన్ల మందిని కలిగి ఉన్నాము. మరియు మా దేశంలో ఈ నుండి వార్షిక ఆర్థిక నష్టాలు 80 బిలియన్ రూబిళ్లు కంటే ఎక్కువ.

ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు ఓర్వీకి వ్యతిరేకంగా 5 దాడులు

పరిశుభ్రత నియమాలను గమనించండి!

మీ చేతులు మరింత తరచుగా కడగడం, ముఖ్యంగా అనేక మంది ఇతరులు గాయపడినప్పుడు. దుస్తులు, మంచం నార శుభ్రత కోసం చూడండి. క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం మరియు ప్రాంగణంలో ventilate - వైరస్లు తాజా గాలి ఇష్టం లేదు.

ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని తీసుకురండి!

కదిలే జీవనశైలిని డ్రైవ్ చేయండి, సరిగ్గా తినడానికి ప్రయత్నించండి, చెడు అలవాట్లు (ఉదాహరణకు, ధూమపానం లేదా అనవసరమైన వీడియోల నుండి) ఇవ్వండి. ఒకవేళ హేతుబద్ధంగా మీ సమయం, ప్రత్యామ్నాయ మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయండి!

మేము తరచూ స్పోర్ట్స్లో పాల్గొంటాము, గట్టిపడే ఒక వ్యక్తి చార్ట్ను ఎంచుకోండి. మీ పట్టికలో ప్రతిరోజూ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలలో ఉన్న ఉత్పత్తులను కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.

నిరోధించడానికి చర్యలు తీసుకోండి!

సూత్రం న పని లేదు "ఇప్పటివరకు జననం కాదు ...", గుర్తుంచుకోండి, ఉత్తమ ఔషధం నివారణ ఉంది. అందువలన, ఒక అంటువ్యాధి యొక్క ముప్పు సందర్భంలో, ఒక వైద్యుడు, ఉపయోగం లేదా ప్రత్యేక మందులు సంప్రదించడం తర్వాత, లేదా ఒక టీకాలు చేయవచ్చు.

హెచ్చరిక - ఫ్లూ!

మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే, స్వీయ మధ్యలో ఉండకండి, దయచేసి డాక్టర్ను సంప్రదించండి. వీలైతే, సాధ్యమైతే, ఇతరులతో పరిచయాలను మినహాయించవద్దు. ఎవరైనా మీ పరిసరాలకు అనారోగ్యంతో ఉంటే ముసుగు వేయండి.