అనస్తాసియా MyShina - టెన్నిస్ టోర్నమెంట్ విజేత "రోలాండ్ గారోస్" 2004 మరియు ఇద్దరు కుమారులు తల్లి ఇది ఫార్మసీ లోకి అమలు మరియు ఒక చల్లని మొదటి సంకేతాలు అక్కడ అన్ని మందులు కొనుగోలు అర్ధమే నమ్మకం. ఆరోగ్యం కోసం పోరాటంలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం నివారణ. మరియు ఇక్కడ వారు బాల్యం నుండి, పాలు, తేనె మరియు నిమ్మ వంటి ప్రతి ఒక్కరికీ తెలిసిన, రెస్క్యూ, వస్తాయి.
ఈ పతనం లో, మేము ఇప్పటికే కుటుంబం లో ఒక సర్కిల్లో ప్రతిదీ కలిగి, "Myskina చెప్పారు. - తేనె, పాలు, నిమ్మకాయ మరియు రాస్ప్బెర్రీస్ ఫ్లూ చికిత్సలో ఒక గొప్ప సహాయం, ముఖ్యంగా మేము పిల్లలను గురించి మాట్లాడుతున్నాము, అన్ని ఈ మాత్రమే ఉపయోగకరంగా, కానీ కూడా, ఒక నియమం, చాలా రుచికరమైన.
ఉదాహరణకు, తేనెతో టీ (టీ ఒక గాజు మీద తేనె యొక్క 1 tablespoon) గొంతును మృదువుగా చేసే ఒక అద్భుతమైన మార్గంగా చెప్పవచ్చు. నిద్రవేళ ముందు మంచిది. మరియు తేనెతో కలిపి నిమ్మ రసం (తేనె 100 గ్రాముల 1 నిమ్మకాయ) - ఒక expectorant గా తీసుకోవచ్చు.
కూడా, నేను మేడిపండు జామ్ గురించి మర్చిపోతే లేదు, పిల్లలు సాధారణంగా ప్రియమైన. రాస్ప్బెర్రీస్ మరియు తేనె తో టీ - మీరు antiperetic వంటి ఉపయోగించవచ్చు.
టెన్నిస్ ప్లేయర్ మరాట్ Safin ఒక వారం ఒకసారి స్నానం చేయడానికి మరియు అది ఏ వ్యాధులు అతనికి కర్ర లేదు ఈ కోసం అని నమ్ముతుంది ఒకసారి రోగనిరోధక శక్తి నిర్వహించడానికి.
నా అభిప్రాయం లో, ఇది అన్ని అసహ్యకరమైన జలుబు నివారించడానికి ఒక ఆదర్శ సాధన. స్నానంలో మరింత తరచుగా స్నానం చేయడం మంచిది మరియు మాత్రలు చికిత్స చేయటం కంటే, అన్నింటికీ హాని చేయదు. స్నాన, రక్త సరఫరా, జీవక్రియ మరియు శరీరం యొక్క రక్షిత విధులు అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఆవిరి గదిలో, శరీరం మరియు అంతర్గత అవయవాలు చాలా వేడెక్కడం ఉంటాయి, కాబట్టి వ్యాధికారకులు అక్కడ చనిపోతున్నారు. నేను ఆవిరి గదిలో వేడిని వివిధ ఆరోగ్యకరమైన మూలికలను ఉపయోగించవచ్చని నాకు తెలుసు. వారు ఊపిరి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటారు. మరియు ఆవిరి గది తర్వాత, మూలికలు మరియు బెర్రీలు తో టీ త్రాగటం. ఆదర్శవంతంగా, స్నానం తర్వాత, ఒక మసాజ్ చికిత్స చేయాలి.
ఫోటో: నటియా గవర్న్రోవోవా
రష్యా వేరా zvonareva యొక్క మొదటి రాకెట్టు చల్లని మరియు ఫ్లూ భారీ వ్యాధుల కాలంలో ప్రజల పెద్ద సమూహాల స్థలాలను నివారించేందుకు ప్రయత్నిస్తుంది, పని సంబంధించిన అధికారిక కార్యక్రమాలు మినహాయింపులు.
మీరే శ్రద్ధ వహించటం మంచిది మరియు ఇంట్లోనే ఉండటానికి మంచిది, ఉదాహరణకు, వారాంతాల్లో షాపింగ్ సెంటర్లో షాపింగ్ నుండి, ప్రజలలో ఎక్కువ భాగం. మరొక వైపు, మీరు పొడి ప్రశాంతత వాతావరణంలో పార్క్ లో నడిచి నిర్లక్ష్యం కాదు. కోర్సు యొక్క, మీరు వేషం అవసరం. మరియు కొన్నిసార్లు మీరే స్పా చికిత్సలు విలాసమైన. ఇది కూడా ఇన్ఫ్లుఎంజా యొక్క అద్భుతమైన నివారణ. సెలూన్లలో ఇప్పుడు అనేక సడలించడం మరియు మెత్తగాపాడిన విధానాలు. ఇది ఒక టర్కిష్ స్నానంతో ఒక స్పా కార్యక్రమం, స్టిక్స్, థాయ్-సంచులను ఉపయోగించి క్రియోల్ మసాజ్. మరియు juicer లో ఇంట్లో, మీరు సమానంగా నిష్పత్తిలో మిశ్రమ క్యారట్లు, ఆపిల్ల మరియు దుంపలు నుండి ఒక అద్భుతమైన విటమిన్ కాక్టైల్ చేయవచ్చు. ఇది రోగనిరోధకతను పెంచుతుంది, కానీ ఒక అద్భుతమైన ఛాయతో హామీ ఇస్తుంది.
ఫోటో: నటియా గవర్న్రోవోవా
టెన్నిస్ ప్లేయర్ Svetlana Kuznetsova త్వరగా జలుబు మొదటి సంకేతాలు భరించవలసి సహాయపడుతుంది ఆమె రెసిపీ చెప్పారు:
పిండి పొడి పెరిగింది 5 tablespoons రైడింగ్ పండ్లు వేడి నీటి 1 లీటరు పోయడం అవసరం. మిశ్రమం తయారీ తరువాత, మీరు 8-12 గంటల (థర్మోస్ లో ఉత్తమ) ప్రస్తుత అవసరం. రోజుకు అనేక గ్లాసుల కోసం వెచ్చని లేదా దాహం తలెత్తుతుంది. ఉపయోగం ముందు, మీరు తేనెతో తీయవచ్చు.