సీజనల్ ఉష్ణోగ్రత మార్పులు శరీరం కోసం వాస్తవానికి అవసరం, వైద్యులు పరిగణలోకి. పరిసర పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మా రోగనిరోధకత మరియు సామర్ధ్యాల శిక్షణ ఇది. ఫ్రాస్ట్ ఒత్తిడి పాత్రను పోషిస్తుంది, ఇది అన్ని వ్యవస్థల పనిని ప్రేరేపిస్తుంది. మరియు వైద్యులు వెచ్చని సముద్రాలు వద్ద శీతాకాలంలో సలహా (అనేక వంటి, బాలీ మరియు క్లైమాటిక్ పరంగా ఇతర ఆహ్లాదకరమైన ప్రదేశాలలో), కానీ ఇప్పటికీ మధ్య లేన్ లో. వేసవిలో శీతాకాలంలో నుండి కదిలే ఎందుకంటే తరచుగా ఎలుగుబంటి సేవను అందిస్తాయి: మేము తక్షణమే ఆకట్టుకునే మరియు అనారోగ్యంతో. సాధారణంగా, స్థానిక fenats లో శీతాకాలం లేదా స్కీ రిసార్ట్స్, ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మరియు శిక్షణ మేనేజర్ లా రోచీ-సూతి మరియా nevskaya వెళ్తాడు వారికి బలమైన మరియు గాలి ప్రతికూల ప్రభావాన్ని తటస్తం చేసే విధంగా దృష్టి పెట్టాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
"చల్లని సీజన్లో, చర్మం దూకుడు కారకాలు (చల్లని, పదునైన చుక్కలు ఉష్ణోగ్రత) కు బహిర్గతమవుతుంది, అందువలన, శీతాకాల సంరక్షణ యొక్క అసమాన్యత ప్రధానంగా నిర్జలీకరణం నివారణ, మరియు అప్పుడు మాత్రమే రక్షణ మరియు పోషణ. పొడి మరియు చాలా పొడి చర్మం కోసం, నేను పీలింగ్, లోతు భావన తొలగించడానికి కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు నూనెలు తో సారాంశాలు ఎంచుకోవడం సిఫార్సు. శీతాకాలంలో కలిపి లేదా జిడ్డు తోలు కోసం, పొడి చర్మం కోసం ఉద్దేశించిన సారాంశాలు దద్దుర్లు మరియు దద్దుర్లు మరియు పెరుగుదలను కలిగించవచ్చు నుండి తీవ్రమైన తేమ (వరకు hyaluronic ఆమ్లం) మీ ఎంపిక ఆపడానికి మీరు సలహా. "
- వ్యాధి యొక్క చల్లని అలెర్జీలు పరిగణలోకి సాధ్యమేనా?
మరియా నెవ్స్కీ: "దురదృష్టవశాత్తు, ఇది నిజం. చల్లటి ప్రభావాలకు ప్రతిస్పందనగా అలెర్జీ చర్మశోథ ఒక వ్యాధి, ఒక వైద్యుడు-చర్మశోధత మరియు ఔషధ చికిత్స నియామకంను సంప్రదించడానికి అవసరం. రోజువారీ సంరక్షణ కోసం, వైద్య సౌందర్య సాధనాల ప్రత్యేక మార్గాలను అది దురద మరియు ఎరుపు పడుతుంది అని సిఫార్సు. "
- ముఖం మరియు పెదవులు ఊహించిన మరియు ప్రకాశవంతమైన న సూర్యుడు బర్న్ లేదు తద్వారా పర్వత స్కీయింగ్ మరియు ఇతర శీతాకాలంలో క్రీడలు ఇష్టం వారికి నియమాలు కట్టుబడి ఉండాలి?
మరియా: "అన్నింటిలో మొదటిది, నూనెలు లేదా కొవ్వు ఆమ్లాలతో, చమురు లేదా కొవ్వు ఆమ్లాలతో, పెదవులతో సహా పూర్తిగా సంతృప్త ఆకృతిని రక్షించే నిధులను ఉపయోగించడం అవసరం. రెండవది, సూర్యరశ్మి క్రీమ్లను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. వీధిలోకి ప్రవేశించే ముందు వారు అరగంట కొరకు దరఖాస్తు చేయాలి, కళ్ళు చుట్టూ సున్నితమైన ప్రాంతానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి మరియు ప్రతి రెండు గంటల "అప్డేట్" మర్చిపోవద్దు. అన్ని తరువాత, నేరుగా సూర్య కిరణాలు మరియు చర్మం మీద మంచు పతనం నుండి ప్రతిబింబించే కిరణాలు ఇరవై శాతం. మీరు ఈ సరళమైన నియమాలకు అనుగుణంగా ఉంటే, శీతాకాలం మాత్రమే ఆనందం ఉంటుంది. "