ప్రస్తుత వేసవిలో మాకు వేడి వాతావరణం, సూర్యుడు, ఎప్పటికప్పుడు ఇప్పటికీ పైప్స్ మరియు కూడా పడుతుంది వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ. అతినీలలోహిత ప్రమాదం మన చర్మం కోసం మాత్రమే ఎక్కడా ఎక్కడో ఉండవచ్చని నమ్ముతారు, నీడలో ఉన్న గాలి ఉష్ణోగ్రత 40. నాకు నమ్మకం, నగరం సూర్యుడు తక్కువ కాదు, కూడా ఒక ఉష్ణోగ్రత వద్ద +22. శాస్త్రవేత్తలు దాని వృద్ధాప్యంతో సంబంధం ఉన్న చర్మ సమస్యల్లో 90% సూర్యుని యొక్క తప్పుతో సంభవించవచ్చు: చర్మశుద్ధి సమయంలో, ఉద్రేకం యొక్క లోతైన పొరలలో దూకుడుగా ఉండే అతినీలలోహిత కిరణాలు, తద్వారా కణాల సాధారణ ఆపరేషన్ను కలవరపరుస్తాయి. ఈ సమయంలో నేను మీతో అనేక సలహాలను పంచుకుంటాను, సూర్యుని నుండి మీ చర్మాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి.
Hat - అద్భుతమైన రక్షణ మరియు బీచ్, మరియు నగరం యొక్క పరిస్థితులలో
మెటీరియల్స్ ప్రెస్ సేవలు
సన్ క్రీమ్. వారు బీచ్ లో మాత్రమే ఉపయోగించాలి, కానీ నగరంలో కూడా. ఒక క్రీమ్ను ఎంచుకున్నప్పుడు, దాని SPF (సన్స్క్రీన్ కారకం) పరిగణనలోకి తీసుకోవడం ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, SPF10 మార్కింగ్ అంటే 1/10 (లేదా 10%) అతినీలలోహిత కిరణాలు చర్మంపై వారి స్వంత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. క్రీమ్ రక్షణ ఇస్తుంది ఎందుకంటే క్రీమ్ BB- క్రీమ్ లేదా టోన్తో కలిపి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, SPF30 లో, అది ఒక దట్టమైన పొరతో అద్ది ఉండాలి. మరియు నగరం లో మీరు ముఖం మీద తెలుపు "పాన్" తో నడవడానికి అవకాశం లేదు.
గుర్తుంచుకోండి L. అధిక పీడన Ecrossments, హార్మోన్ల కాంట్రాసెప్టివ్ మాత్రలు మరియు యాంటీబయాటిక్స్ లాగ్లకు చర్మం సున్నితత్వం పెరుగుతుంది . వేసవిలో ఈ ఔషధాలను ఉపయోగించేవారు, SPF ఉన్నత స్థాయికి ఉన్నత స్థాయి రక్షణను ఉపయోగించడం ఉత్తమం.
యాంటీఆక్సిడెంట్లలో రిచ్ ఉత్పత్తులను తినండి
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
అనామధర్మము - ప్రస్తుత పదార్ధాలు చర్మం కణాలు రక్షించే స్వేచ్ఛా రాశులు నుండి. మీరు క్రమం తప్పకుండా అనామ్లజనకాలు రిచ్ ఉత్పత్తులు తినడానికి ఉంటే, అది అతినీలలోహిత నేర్చుకోవడం నుండి కణాలు చర్మం నాశనం నిరోధిస్తుంది. ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులలో: క్యారట్లు, బచ్చలికూర, బ్రోకలీ, ఎరుపు మిరియాలు, పుచ్చకాయ, బాదం, బ్లూబెర్రీస్, గుడ్లు, యాసిడ్ బెర్రీలు, అలాగే గ్రీన్ టీ మరియు హైడ్రోజెన్ తో సమృద్ధమైన నీరు.
నేను తరచుగా జపాన్లో సేవకు వెళ్తాను. మీకు తెలుసా, సూర్యరశ్మిలో పెరుగుతున్న సూర్యుని నివాసులు. ఇక్కడ టాన్ ఇప్పటికీ సామాజిక స్థితి యొక్క చిహ్నంగా పరిగణించబడుతుంది : Aristocrats ప్రకాశవంతమైన చర్మం, మరియు తోటల కార్మికులు tanned ఉంటాయి. జపాన్ అధునాతనమైన స్త్రీలు ఒక వికసించే సాకురాలో లేస్ గొడుగులతో నడిచే అన్ని రకాల పునరుత్పాదాలన్నీ మీరు బహుశా చూశారు. కాబట్టి, గొడుగులు, విస్తృతమైన టోపీలు మరియు సూర్యుని నుండి మాస్కింగ్ ఇతర మార్గాల మా ఆరోగ్యకరమైన మరియు యువ చర్మం యొక్క నమ్మకమైన ఉపగ్రహాలు. బాగా, కోర్సు యొక్క, సన్ గ్లాసెస్ - కళ్ళు చుట్టూ ముడుతలతో వ్యతిరేకంగా.
అతినీలలోహిత - రెండు ప్రయోజనం మరియు గొప్ప చర్మం నష్టం
మెటీరియల్స్ ప్రెస్ సేవలు
చర్మం నుండి రక్షించబడే మా శరీరంలో చర్మం మాత్రమే కాదు . జుట్టు కూడా జన్మించాలి. ఈ ప్రశ్నలో, కుడి షాంపూను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం: ఇది లిపిడ్లు, మకాడమియా నూనె, యంగ్-యంగ్ పాలు - వారు ఆహారం మరియు తేమకు బాధ్యత వహిస్తారు, ఎందుకంటే సూర్యుని కారణంగా, జుట్టు కష్టం, నిస్తేజంగా, పెళుసు, పెళుసుగా ఉంటుంది, గందరగోళం మరియు అంటుకొనిఉంది. మరియు జుట్టు curlers, చెడు మరియు ఇనుము ఉపయోగం ఆశ్రయించటం గురించి మరింత ప్రయత్నించండి, లేకపోతే మీ జుట్టు న అతినీలలోహిత ప్రతికూల ప్రభావం పదేపదే పెరుగుతుంది.
కానీ ఇప్పటికీ, మీరు నిజంగా tanned చేయాలనుకుంటే, కానీ sunbathe లేదా, మా సందర్భంలో, ఎక్కడా - నేను కోసం ట్రక్ . నేను క్యాబిన్లో ఒక ప్రక్రియను తయారుచేస్తాను, కానీ చర్మం రెండు మరింత తీవ్రంగా తేమ అవసరం అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. నేను ఒక వారం గురించి ఒక టాన్ కలిగి. ప్రయోజనాలు: నివారణ రక్తంలోకి చర్మం వ్యాప్తి చేయదు, చీకటి ప్రతిచర్య ఎత్తైన పొరలో సంభవిస్తుంది, మరియు ఇది శరీరానికి హాని కలిగించదు. విధానం ముందు, అది ఒక peeling చేయడానికి అవసరం, ఇది ఎల్లప్పుడూ మంచి, ముఖ్యంగా వేసవి సీజన్ ముందు. చర్మం నవీకరించబడింది - తాన్ ఆఫ్ వస్తుంది.
లోషన్లలో సాధారణంగా సహజ మూలం - చెరకు వర్ణద్రవ్యం, నీటి మరియు సహారా సంబంధించిన పదార్ధం - dihydroxyacetone. కానీ ఒక తక్షణ చర్మశుద్ధి ప్రక్రియ తర్వాత సూర్యుడు సన్ బాత్, అతినీలలోహిత వ్యతిరేకంగా రక్షణ దరఖాస్తు నిర్ధారించుకోండి గుర్తుంచుకోండి! ఇటువంటి టాన్ ఏదైనా రక్షించదు.