వేర్వేరు జీవన దశల్లో మనకు రౌండ్స్టాస్టింగ్ క్షణాలు మాకు సంభవిస్తాయి. కనీసం మూడు సంక్షోభం ఉంది: 3 సంవత్సరాలు, కౌమార మరియు మధ్య వయస్కుడైన సంక్షోభం, వాస్తవానికి, వారు చాలా ఎక్కువ. నేడు, నేడు నేను చివరి గురించి మాట్లాడటానికి ఉంటుంది - మధ్య వయస్సు సంక్షోభం ఒక వ్యక్తి సమాజం మరియు ఇతరుల కళ్ళు ఒక నిర్దిష్ట స్థానం సాధించినప్పుడు, కానీ ఇప్పటికీ అసౌకర్యం ఉంది. సంక్షోభం పరిస్థితి వల్ల సంభవించే సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడే మీ కోసం ఏడు కౌన్సిల్స్ తయారుచేసాము.
తక్కువ మనుగడ, ఎందుకంటే ఒత్తిడి పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తుంది
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
మీకు కావలసినట్లుగా ఉండండి
మీరు ఇప్పటికే ఒక వయోజన అని అర్థం, తల్లిదండ్రుల వైఖరి నుండి ఉచిత మరియు ఇతరుల అంచనాలను కలిసే బాధ్యత లేదు. మీరు అవసరం అన్ని, మీరు సంపూర్ణ ప్రదర్శించారు. ఇప్పుడు మీరు ఇతరుల అభిప్రాయాన్ని చూడకుండా, మీరు రొమ్ముల పూర్తి మరియు చివరకు శ్వాస పీల్చుకోవచ్చు ఉన్నప్పుడు ఇది సమయం. అన్ని తరువాత, మీరు మాత్రమే మీ జీవితం బాధ్యత.
ప్రేమ
మీ నవల ఎంత స్వల్పకాలికంగా ఉంటుందో పట్టింపు లేదు. ప్రేమలో ఉన్న చాలామంది కొత్త సంబంధాల సాధ్యత గురించి ఆలోచిస్తున్నారు, తద్వారా తరచూ తిరిగి రాకుండానే వేచి ఉండకుండానే ప్రేమించే అవకాశాన్ని కోల్పోతుంది. వయస్సుతో, ఇది రిలేషన్కు ఎంటర్ చెయ్యడం సులభం అవుతుంది: ఇకపై యువ శృంగార మరియు ఓవర్ ప్రైస్డ్ అంచనాలను, మీరు ఎక్కువగా చాలా సాధారణ చుట్టూ పురుషులు మరియు వారి నుండి అతీంద్రియ చర్యలు కోసం వేచి లేదు. మీరు ఒక భాగస్వామిని ఇవ్వగలరని మీకు బాగా తెలుసు, మరియు రెండవ సగం కోసం మేము ఎదురుచూస్తున్నాము. మీరు కేవలం సంబంధాలను ఆస్వాదించేటప్పుడు, వాటిని ఒక వారం చివరిసారిగా అనుమతించండి - ఇది మీ హక్కు.
మిమ్మల్ని తీసుకెళ్లండి
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
సరిగ్గా సరిపోతుంది
ఒక పెద్ద నగరం యొక్క నివాసి సరైన ఆహారం నిర్వహించడానికి చాలా కష్టం, ఇది చాలా దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, జీర్ణక్రియ యొక్క సరైన ఆపరేషన్ మరియు ఒక సాధారణ వైఖరి. మీరు దాదాపు ప్రతిరోజూ ఫాస్ట్ ఫుడ్ను ఉపయోగించినప్పుడు, మీ శరీరం చివరికి తట్టుకోలేకపోతుంది మరియు విఫలం కాకపోవచ్చు, మళ్ళీ, మీ భౌతిక మరియు భావోద్వేగ స్థితిలో ఇది చాలా ప్రతికూలంగా ఉంటుంది, కానీ మీకు ఇది అవసరం లేదు?
మీకు సరిపోయే మీ సొంత ఆహారం పని: ఆహారం మరియు తీవ్రమైన పరిమితులు లేకుండా. మీరు చాలా సులభం కాదు, కానీ మీరు కొన్నిసార్లు రుచికరమైన ఏదో విలాసమైన లేకపోతే, పరిస్థితి మాత్రమే మరింత తీవ్రమవుతుంది.
మరిన్ని తరలించు
ఫిట్నెస్ లేదా డ్యాన్స్ కోసం సైన్ అప్ చేయండి. ఒక కొత్త, క్రియాశీల జీవితం హీలింగ్. మద్యం, ధూమపానం, ఒత్తిడి, అక్రమ పోషకాహారం, మరియు శారీరక ఇబ్బందులు సజావుగా భావోద్వేగంలోకి ప్రవహిస్తున్నాయి.
మీ గురించి జాగ్రత్త వహించండి. క్రమంగా చెడు అలవాట్లను తగ్గిస్తుంది, శరీర అవసరమైన లోడ్లను ఇవ్వండి మరియు మీరే ఎక్కువ పెంచుకోండి. ప్రధాన విషయం సోఫా మీద అబద్ధం కాదు, లేకపోతే ఒక మానసిక సంక్షోభం సజావుగా మరొక దెబ్బలు.
నిన్ను నువ్వు ప్రేమించు
ప్రదర్శన నుండి మీరు చూసే ఈ అందమైన ఎరుపు దుస్తులు కావాలా? సమస్య ఏమిటి? తీసుకోవడం! మరియు ఏ, మీరు స్నేహితురాలు / mom / అత్త / సహచరులు కౌన్సిల్ అడగండి అవసరం లేదు. ఇది మీ పరిష్కారం ఉండాలి. లిటిల్ ఆనందం ఇంకా ఎవరికీ హాని కలిగించలేదు, మరియు భావోద్వేగ అనిశ్చితి విషయంలో, Tectys యొక్క సంతృప్తి ఉత్తమ చికిత్స.
మీరు ఎప్పుడైనా కోరుకున్నదాన్ని కొనండి
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
మీకు నచ్చిన దాన్ని పొందండి
ఒక అభిరుచిని కనుగొనండి. ఖచ్చితంగా మీరు వాటిని దృష్టి చెల్లించే ఉన్నప్పుడు మాత్రమే క్షణం కోసం వేచి ఏ హాబీలు కలిగి. ఈ క్షణం వచ్చింది. ఎల్లప్పుడూ లాజియాలో ఒక తోట ఏర్పాటు కలలుగన్న? ముందుకు. ప్రయాణం గురించి బ్లాగు చేయాలనుకుంటున్నారా? మీ చేతుల్లోనే! నిశ్చయంగా, మరియు మీరు ఒత్తిడి మరియు ప్రతికూల క్రమంగా ఏ వెళ్ళి ఎలా చూస్తారు.
మీ చిరునామాకు అసమంజసమైన విమర్శలు తీసుకోకండి.
అవును, మీరు 20. 20. దీర్ఘ జీవితం తన మార్క్ వాయిదా వేయడం లేదు, మరియు అది దూరంగా వెళ్ళడానికి ఎక్కడైనా కాదు: పిల్లల పుట్టిన, బాధాకరమైన విభజన, మరణం మరియు నష్టం యొక్క నష్టం - అన్ని ఈ పేలవంగా భౌతిక మరియు భావోద్వేగ ప్రతిబింబిస్తుంది రాష్ట్ర, మీరు అర్థం.
ఇతరులను ఖండించకుండా ఏదో వెళ్ళడానికి మరియు మార్చడానికి మీకు హక్కు ఉంటుంది మరియు అది పట్టింపు లేదు. మీరు ఒక అందం సూది మందులు చేయాలనుకుంటే లేదా మానసిక శిక్షణ కోసం సైన్ అప్ చేయాలనుకుంటే, ఎవరూ మిమ్మల్ని ఆపడానికి హక్కు లేదు - మీ పరిస్థితికి మీ పరిస్థితి అవసరం లేదు. మేము చెప్పినట్లుగా, తక్కువ గుర్తుంచుకోవాలి మరియు మీరే ప్రేమ - మీ మార్పులు ఈ ప్రారంభం, మరియు సంక్షోభం పరిస్థితి నెమ్మదిగా ఉంటుంది, కానీ అది నిజమవుతుంది