అన్నా కోటోవా-డ్రేబినా: "నేను ఇంజెక్షన్స్ లేకుండా నా కోసం శ్రద్ధ వహించాను"

అన్నా కోటోవా డ్రేబినా అనేక చిత్రాలలో మరియు సీరియల్స్లో నటించారు. వివిధ పాత్రలు మరియు చిత్రాల కళాకారుడి డజన్ల కొద్దీ భుజాల వెనుక, క్రియాశీల పని సంవత్సరాలలో మనోహరమైన అందగత్తె ఆచరణాత్మకంగా మారలేదు. అవును, మరియు స్వీయ ఇన్సులేషన్ సమయంలో, మేము మీ అందం నిర్వహించడానికి మార్గాలను కనుగొన్నాము. కళాకారుడు యువత మరియు తాజాదనం యొక్క సీక్రెట్స్ యొక్క పాఠకులతో పంచుకున్నాడు.

"అన్నా, అనేక మంది అమ్మాయిలకు స్వీయ-ఒంటరిగా సమయంలో, అందం సెలూన్లు మూసివేసినప్పుడు అది ఒక నిజమైన సమస్యగా మారింది. మీరు ఎప్పుడైనా ఈ విషయంలో ఏవైనా ఇబ్బందులు కలిగి ఉన్నారా?

- చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి మరియు పాదాలకు చేసే చికిత్స నేను దీర్ఘ నాకు చేయాలని నేర్చుకున్నాడు. నేను చాలా సాధారణమైనది. ముఖం కోసం శ్రద్ధ, నా శరీరం కోసం మరియు దిగ్బంధం ఎక్కువగా ఇంట్లో ఉంది - నేను అన్ని రకాల పరికరాలు, డబ్బు మరియు రుద్దడం యొక్క పద్ధతులు చాలా తెలుసు. నేను శరీరం మసాజ్ వెళ్ళడానికి కాలేదు మాత్రమే విషయం, కానీ నేను అతను నిశ్శబ్దంగా నా జీవితంలో తిరిగి ఉంటుంది అనుకుంటున్నాను. నా జుట్టు ఒక ప్రాజెక్ట్ కోసం చిత్రీకరించబడింది, కానీ ప్రతిదీ దూరంగా కడుగుతారు, అదనపు షూటింగ్ ప్రారంభమవుతుంది వంటి, మళ్ళీ మళ్ళీ పేయింట్ అవసరం. కొందరు, నాకు తెలుసు, ఇంట్లో, సిఫారసులపై. కానీ నేను ప్రాజెక్ట్ లో ఆ రంగు తిరిగి అవసరం నుండి, నేను మీరే ఒక ప్రక్రియ పూర్తి చేయడానికి రిస్క్ కాదు.

- ఇటీవల, మీ భాగస్వామ్యంతో ఒక ప్రాజెక్ట్ "ఇంట్లో కూర్చొని" TV చానెళ్లలో ఒకటి. మీరు ఏదో ప్రదర్శన యొక్క దృక్పథం నుండి అతనిని సిద్ధం చేస్తున్నారా?

- క్షణం నుండి నేను ప్రాజెక్టుకు పిలిచాను, అది వాచ్యంగా 2-3-3- షూటింగ్ రోజు ముందు, ప్రదర్శనలో ఏ ప్రత్యేక మార్పు జరిగింది. నేను prickly అర్థం తో సిద్ధం, నేను నా ఇంట్లో కాల్చి. మేకప్, కాస్ట్యూమ్ - మీకు తెలిసిన ప్రతిదీ, నేను చేసాను. Kudri, కాబట్టి నేను ఇప్పుడు ఈ రెండు నెలల వేగంగా మోసం నాకు నేర్చుకున్నాడు. బర్న్స్ కర్ల్ నుండి వేలు మీద చాలా వచ్చింది. బాగా ఏమీ లేదు. తీవ్రంగా చేయాలని నేర్చుకున్నాడు. ఈ రెండు నెలలు నాతో ఇటువంటి ఆట నైపుణ్యం కనిపించింది.

స్వీయ ఇన్సులేషన్ సమయంలో, నటి grimer యొక్క నైపుణ్యాలను స్వావలంబన మరియు curls గాలి ఎలా నేర్చుకున్నాడు

ఛానల్ ప్రెస్ సర్వీస్ TNT

- మీరు అన్ని రకాల ముఖ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారని మీరు పేర్కొన్నారు. సరిగ్గా ఏమి చెప్పు?

- నేను ముఖం కోసం వాక్యూమ్ జాడి కలిగి. వారు చర్మానికి అసహనంతో ఉంటారు, మరియు వారు రుద్దడం పంక్తుల ద్వారా నిర్వహించవచ్చు. నేను ప్రత్యేక మారథాన్లలో చదువుకున్నాను, అది సరిగ్గా ఎలా చేయాలో. స్వీయ ఇన్సులేషన్ సమయంలో, నేను కూడా హ్యాండిల్ మీద సూది రోలర్ను కొనుగోలు చేసాను. మీరు వాటిని ట్విస్ట్, మరియు చిన్న సూదులు వ్యయంతో ఇటువంటి సులభమైన ఆక్యుపంక్చర్ ఉంది - రక్తం మంచి ప్రసారం ప్రారంభమవుతుంది. గొప్ప విషయం, నేను నిజంగా దీన్ని ఇష్టపడ్డాను.

- మరియు అటువంటి మారథాన్లను సందర్శించే ఆలోచన ఎక్కడ నుండి వచ్చింది?

- బాగా, మీరు ప్రతి నెల సందర్శించండి అవసరం ఇది ఒక కాస్మోటాలజిస్ట్, ఒక ఎక్కి ఒక ప్రత్యామ్నాయం, మరియు ఇది కొన్నిసార్లు ఖరీదైన ఆనందం ఉంది. ఏదో ఒక సమయంలో నేను ఏదో ఒక సమయంలో నాకు ఆసక్తి, నా అభిప్రాయం లో, వ్యాసం ఒక లింక్, ఇది ఇంజెక్షన్లు మరియు అందువలన న నాకు శ్రద్ధ సాధ్యం అని వివరించారు పేరు. ఆరోగ్యకరమైన మార్గం. నేను దానిని అధ్యయనం చేయటం మొదలుపెట్టాను. వాస్తవానికి, అలాంటి టెక్నిక్ స్థిరమైన పని అవసరం. ఒక మంచి మార్గంలో, మీరు ప్రతి రోజు చేయవలసి ఉంటుంది, స్కిప్ చేయకూడదు. ఈ మీరు ఒకసారి వచ్చింది కాదు, botoks చేసిన - మరియు మీరే విశ్రాంతి. కానీ, మరోవైపు, ప్రతిదీ సహజమైనది మరియు ఏ హానిని తీసుకురాదు.

- మీరు ఎప్పుడైనా botox prickle ప్రయత్నించారు?

- Botox నేను కాల్ లేదు - అది అవసరం లేదు తెలుస్తోంది. నేను ఆశిస్తున్నాను, మరియు ఈ సంరక్షణతో నేను దీర్ఘకాలం ఉండవలసిన అవసరం లేదు. నేను కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం ఇంజెక్షన్లు plasmolifting చేసాను. ప్రభావం బాగుంది, నేను ఏదైనా చెప్పలేను. కానీ అది నేను సూది మందులు లేకుండా నాకు శ్రద్ధ ఇష్టపడ్డారు అని మారినది. మీ ప్లాస్మా కూడా లెట్. ఇప్పుడు నేను ఈ విధంగా వెళుతున్నాను, అది నాకు సరిపోతుంది. ప్లాస్మా జుట్టు పెరుగుదల కోసం పడగొట్టాడు మరియు పడిపోకుండా - ఇది చాలా సహాయపడుతుంది. కానీ మళ్ళీ, ప్రతి ఒక్కరూ స్వయంగా ఎంచుకుంటుంది. మేము పరిస్థితిని మరియు అవసరాన్ని చూడాలి, మరియు మీరు దీన్ని కూడా ముఖ్యమైనవి. వంటగదిలో లూసీలో కాదు, కానీ ఎక్కడా నిరూపితమైన సురక్షిత పరిస్థితుల్లో.

- మీరు శరీరం యొక్క అందం ఎలా మద్దతు ఇస్తారు? ఆహారం ప్రయత్నించారా?

"నేను బరువు కోల్పోతున్నాను, నేను మంచిని పొందుతున్నాను, అప్పుడు నేను మళ్ళీ ఆనందంగా ఉన్నాను మరియు మెరుగైనది." చాలా కాదు: కిలోగ్రాముల ఒక సంవత్సరం ఐదు. వారు ముఖ్యంగా కనిపించరు, కానీ నేను వాటిని చూస్తున్నాను. నిజాయితీగా, నేను జీవన మార్గాలను ఉంచడానికి ప్రయత్నించాను, అందువల్ల నాకు బరువు హెచ్చుతగ్గులు లేవు, కానీ అది బయటకు రాదు. పని లేదా కొన్ని ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో స్తబ్దత కాలం ఉంటే, నేను ఈ కాలాల్లో కంటే ఎక్కువ మరియు, సరియైనది. కానీ నేరారోపణ ఏదీ లేదని నేను నిర్ణయించుకున్నాను. మీరు ఒత్తిడి కలిగి ఉంటే, మరియు మీరు కూడా ఆహారాలు మిమ్మల్ని ధరిస్తారు, అది కూడా చెత్తగా అవుతుంది - అప్పుడు మీరు రెండు రెట్లు ఎక్కువ పొందుతారు. బరువు ఉంచడానికి ఎలా తెలిసిన వ్యక్తులు ఉన్నప్పటికీ, తల మరియు ఆరోగ్యకరమైన పోషణకు కర్ర దారి. వారు ఇలా జీవిస్తున్నారు, మరియు వారు ఎల్లప్పుడూ అలా జీవించాలి. నేను ఈ ప్రజలను ఆరాధిస్తాను, కాని నేను అలా కాదు. మీరు బరువు కోల్పోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, ఉదాహరణకు, ప్రాజెక్ట్ కోసం నేను ఇదే జీవనశైలిని నిర్వహించవచ్చు. సాధారణంగా, సాధారణ జీవితం కోసం, ఈ అదనపు కిలోగ్రాములు, నేను, బహుశా, తొలగించలేదు, నేను సౌకర్యవంతమైన అనుభూతి. ఇది ముఖ్యంగా కదిలేది కానందున నేను కొంచెం కోలుకున్నాను. ఇప్పుడు మనం తిరిగి బరువు కోల్పోతాము.

అన్నా ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కాదని అంగీకరించాడు

instagram.com/kotova_deryabina/

- బాగా, మీరు క్రీడలు చేస్తారా? బహుశా మీరు ఇంట్లో నడుస్తున్న ట్రాక్ ఉందా?

- ఏ, ఏ ట్రెడ్మిల్ ఉంది, నేను అనేక స్వీయ ఇన్సులేషన్ సమయంలో కొనుగోలు మారింది తెలుసు అయితే. నేను మూడు రోజులు అమలు చేస్తున్నాను, ఆపై దానిని తీసుకుందాం - నేను సోమరితనం చేస్తున్నాను. (నవ్వి.) కానీ దిగ్బంధం సమయంలో కనీసం కొద్దిగా నడక ప్రయత్నించారు. దుకాణానికి లేదా రుద్దడం జరిగింది. ప్రాంగణాలు, 40 నిమిషాల గుండా వెళ్లారు. గాలిని పీల్చడం అవసరం! కాబట్టి ఏమి చేయాలో?