సిటీ రోమన్
నగరం లో వేసవి సమర్థ శ్రద్ధ కోసం దాని సొంత పరిస్థితులు నిర్దేశిస్తుంది. వేడి సీజన్లో, మెగాపోలిస్ యొక్క కలుషితమైన గాలి శీతాకాలంలో కంటే మన బాహ్యచర్మం మీద మరింత వినాశనంగా పనిచేస్తుంది. (సూర్యకాంతి పాటు) నిందించడానికి, నిరంకుశమైన దుమ్ము, ఇది తుషారలు పోషించటానికి అనుమతించకుండా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, మనలో చాలామంది రక్షిత క్రీమ్లను తిరస్కరించడం (ఇది SPF ఫిల్టర్ల గురించి కాదు, కానీ అవరోధం సీరమ్స్ గురించి కాదు), వేసవిలో చర్మం "ఇది ఊపిరి అవసరం." మొదట, ఇది వేసవిలో మాత్రమే శ్వాస తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది, మరియు రెండవది, పొగబెట్టిన స్మ్రోడ్ను గ్రహించండి - చాలా ఆరోగ్యకరమైన ప్రక్రియ కాదు, అది కాదా? నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు: ఒత్తిడి నుండి ఎపిడెర్మిస్ను రక్షించడానికి నిధులు లేకుండా మీరు కణాల స్థితిని తీవ్రంగా తీవ్రతరం చేస్తారని, అకాల వృద్ధాప్యం, ముఖం యొక్క మసక రంగును తీవ్రతరం చేస్తుంది.
ఏ బారియర్ ఉత్పత్తులను ఉండాలి? ఒక కాంతి నిర్మాణం అన్ని మొదటి - అన్ని రకాల ద్రవాలు, జెల్లు, బరువులేని serums ఖచ్చితమైన ఉన్నాయి. రెండవది, రక్షక సహచరుడు ఒక శక్తివంతమైన ప్రతిక్షకారిని సంక్లిష్టతను కలిగి ఉండటానికి బాధ్యత వహిస్తాడు. రీకాల్: ఒత్తిడి మరియు ఇతర సమస్యలు ఇప్పటికే క్రియాశీల స్వేచ్ఛా రాశులు యొక్క కార్యకలాపాలు ప్రారంభించడం, మరియు ఫలితంగా మేము సమస్యలు పూర్తి స్థాయి కలిగి - చర్మశోథ, ముడుతలతో, అటోనిటీ. చర్మం దాని సొంత ఏజెంట్లు అనామ్లజనకాలు కలిగి, కానీ స్పష్టమైన కారణాల కోసం వారు శాశ్వతమైన కాదు. మా అందం మరియు యువత యొక్క కాపలా అత్యంత ప్రాచుర్యం యుద్ధ తో - విటమిన్ సి - వేసవి ఇది UV కిరణాలు, మరియు, అయ్యో, వర్ణద్రవ్యం మచ్చలు రూపాన్ని పెరిగిన కారణమవుతుంది, చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. సెలీనియం మరియు ఫ్లేవానాయిడ్లతో అవమానకరమైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం. ద్రాక్ష, చెర్రీస్ మరియు చెర్రీస్, దానిమ్మ, రాస్ప్బెర్రీస్ లేదా స్ట్రాబెర్రీస్ - ఎరుపు బెర్రీలు మరియు పండ్లు యొక్క పదార్ధాలతో రెండోది.
లేడీస్ నగరాల ద్వారా ప్రయాణిస్తున్న ఒక ప్రత్యేక లైన్ నమోదు చేయాలి. కలుషితమైన గాలి మీ ముఖం మీద గుర్తును మీ ముఖం మీద వదిలివేయడం వలన, అలంకరణను కడగడం మరియు రక్తహీనత సేకరించడం. సున్నితమైన అల్లికలు ఉపయోగించండి - foams, mousses, gels, క్రీమ్ ఆకారంలో ఉత్పత్తులు - అని పిలవబడే అల్లాలీ కాని క్షార-క్షమాపణ. పర్యటనలో (మరియు నిజానికి) స్క్రబ్స్ను వదిలివేయడం అవసరం - వారు చర్మం గాయపడటం, ఏ సున్నితమైన exfoliating కణాలు. గుర్తుంచుకో: స్క్రబ్స్ - మాత్రమే శరీరం కోసం!
ఒక నడక కోసం వెళ్లి, ముఖం లేదా ఉష్ణ నీటి కోసం ముఖం యొక్క మాయిశ్చరైజర్ తప్పనిసరిగా మీ పర్స్ లో ఉన్నట్లు నిర్ధారించుకోండి. ఇది ఒక వేడి రోజు రిఫ్రెష్ మరియు ఎపిడెర్మిస్ తేమ కోల్పోయే వీలు లేదు. కానీ స్ప్రేలు కాల్పులు అసాధ్యం కాదు. అటువంటి ఉత్పత్తులను వర్తింపజేయడానికి ఒక నిర్దిష్ట పథకం ఉంది: ముఖం విసర్జించి, ముప్పై సెకన్ల వరకు వేచి ఉండండి, ఆపై nonwoven రుమాలు యొక్క అవశేషాలు పొందడానికి.
రిసార్ట్ ప్రాంతం
మీరు ఒక మత్స్య అభిమాని అయితే, ప్రత్యేక శ్రద్ధతో సౌందర్య బ్యాగ్ను సేకరించండి. వేడి తీరాలకు మీతో పాటు వెళ్ళేటప్పుడు ప్రధాన విషయం వారి పాండిత్యము మరియు కార్యాచరణ. BB- క్రీమ్లు, షాంపూలు "ఒక లో ఒక", సూర్యుడు నుండి రక్షించే, మరియు శరీరం కోసం అదే సమయంలో ఓదార్పు లోషన్లలో - ఒక సూట్కేస్లోకి ప్రవేశించడానికి అభ్యర్థులు.
మీరే సంరక్షణ యొక్క సంరక్షణను తిరస్కరించవద్దు, ఇది మీరు నగరానికి అలవాటు పడింది. మీరు విశ్రాంతి, కానీ చర్మం మరియు జుట్టు మూడు పని, హార్డ్ ఉప్పు నీరు మరియు UV కిరణాలు తట్టుకోలేని ప్రయత్నిస్తున్న. ఒకటి లేదా రెండు ముఖం ముసుగులు (ప్రామాణిక తేమ మరియు శుభ్రపరిచే లేదా టానిక్) తీసుకోండి. జుట్టు ముసుగులు కూడా అవసరం: curls సకాలంలో సహాయం అవసరం, మరియు అన్ని సెప్టెంబర్ "పునరుద్ధరణ పని" అంకితం కాదు, అది ముందుగానే చాసిస్ యొక్క భద్రత యొక్క సంరక్షణ తీసుకోవడం విలువ. ఒక మంచి ఐచ్చికం ఒక UV వడపోతతో ఒక ప్రత్యేక హెయిర్ స్ప్రేని పట్టుకుంటాడు - ఇది సూర్యుని నుండి వారిని కాపాడుతుంది మరియు సముద్రజలం యొక్క చర్య నుండి నిలుపుతుంది. ఇది పూర్తి పరిమాణ ప్యాకేజింగ్ తీసుకోవడానికి ఎటువంటి అర్ధమే లేదు - ఖచ్చితంగా బ్రాండ్ మీతో తీసుకువెళ్ళడానికి సౌకర్యవంతమైన ప్రోబ్స్ మరియు ప్రయాణ-ఫార్మాట్లలో ఉన్నాయి.
శరీరం కోసం, కలబంద వేరాతో ఒక అనివార్య ఔషదం (SPF కారకం తో పాటు) ఎంచుకోండి. బర్న్స్ తేమ మరియు తొలగించడం హామీ!
ప్రత్యేక శ్రద్ధ కాళ్ళకు చెల్లించబడుతుంది. నైపుణ్యం ఇసుక, ఓపెన్ షూస్ - మరియు ఇప్పుడు ఏమీ అద్భుతమైన పాదాలకు చేసే చికిత్స నుండి ఉంది. పోషక క్రీమ్ పట్టుకోడానికి, నిద్రవేళ ముందు ప్రతి రాత్రి వర్తిస్తాయి. విధానం పగుళ్లు, corns రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు చర్మం లోపాలు వేగాన్ని.
దేశం ప్రశ్న
మనలో చాలామంది ఈ వేసవి దాటి వెళ్తారు. మరియు మీరు పడకలు మరియు పుష్పం పడకలు న రోజులు గడపడానికి ప్లాన్ లేకపోతే, కేవలం సందర్భంలో, చేతులు మరియు ఒక శక్తివంతమైన మాయిశ్చరైజర్ కోసం ఒక మంచి కుంచెతో శుభ్రం చేయు పట్టుకోడానికి - ఖచ్చితంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది! మీరు ఒక తోటమాలి-ఔత్సాహిక అయితే, చేతి తొడుగులు ప్రత్యేకంగా పని చేయడానికి ఒక నియమం తీసుకోండి - లేకపోతే సీజన్ ముగింపులో, మీరు చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి విధానాలను పునరుద్ధరించడానికి మొత్తం రాష్ట్రం ఖర్చు చేయవచ్చు.
సూర్యునిలో ఉండటానికి ఉపయోగించవద్దు (అయితే, ఈ కౌన్సిల్ కూడా రిసార్ట్స్ మరియు ప్రయాణికులు నగరాల్లో మరియు బరువు), కిరణాల నుండి టోపీలు మరియు నమ్మదగిన రక్షణను ఉపయోగిస్తాయి, మధ్యాహ్నం పదకొండు నుండి మూడు గంటల వరకు పనిచేయవు.
సంప్రదాయ వదిలి విధానాలు నిర్లక్ష్యం కూడా అది విలువ కాదు - కాటేజ్ మీరు మంచి స్థితిలో చర్మం మరియు జుట్టు నిర్వహించడానికి అనుమతించే సౌందర్య, కనీస సెట్, మీతో పడుతుంది. నగరానికి వెలుపల అలంకరణ అంటే, గ్రామంలో ఉన్న వాయువులు - నగరానికి వెళ్లడానికి ముందు రక్షక క్రీమ్లు (SPF కారకం గురించి కాదు) కూడా వాయిదా వేయడం మంచిది.
మీరు ఒక దేశం ఇంట్లో ఒక వారం స్నేహితుని గడపాలని ప్లాన్ చేస్తే, ఒక ప్రయోగాన్ని చాలు: రోజుకు రెండు లీటర్ల ద్రవం వరకు త్రాగాలి, పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినడం లేదు, బాగా శుభ్రం చేసి, చర్మం చల్లబరుస్తుంది లేదా ఆవిరి, అర్ధరాత్రి ముందు బెడ్ వెళ్ళండి ... మీరు సముద్ర తీరాలు మరియు పట్టణ నడక న టానింగ్ మోటైన సెలవు ప్రాధాన్యం ఇది ఫలితాలు మూల్యాంకనం. ఒక nice వేసవి కలవారు!