మేము అన్ని కొవ్వు, కానీ రుచికరమైన ఆహారం ఫిగర్ మరియు అన్ని జీవుల వ్యవస్థలు పూర్తి పనితీరు హానికరం, మరియు ఇప్పటికీ ఈ అవకాశం వస్తుంది వెంటనే బర్గర్లు మరియు పిజ్జా ఉపయోగించడానికి కొనసాగుతుంది. కాబట్టి మీరు ప్రియమైన బర్గర్ యొక్క తదుపరి శాఖ ద్వారా పాస్ చేసినప్పుడు ఆపడానికి ఎందుకు కష్టం? మేము ఈ "హానికరమైన" ప్రశ్నతో వ్యవహరించడానికి ప్రయత్నించాము.
అననుకూల కలయిక
అదే ఉత్పత్తి మాకు సంచలనల మొత్తం పాలెట్ ఇవ్వగలదు, ఇటువంటి ఉత్పత్తి యొక్క రుచి ఎల్లప్పుడూ సంతృప్తమవుతుంది, ఇది మాకు మళ్లీ చేస్తుంది మరియు మళ్లీ కేలరీల తదుపరి భాగం చేరుతుంది. మీరు బహుశా హానికరమైన ఆహారాలు ఒక మంచి మృదువైన పొరతో కప్పబడి ఉన్నాయని గమనించాము, మా మెదడు ఇష్టపూర్వకంగా మా స్పృహను మోసగించడం, పిజ్జా యొక్క కొత్త అభిరుచిని బలవంతంగా లేదా ఐస్ క్రీం యొక్క తదుపరి బ్రికెట్ను పట్టుకోవడం. కార్క్ + మృదువైన నింపి నిరంతరం "హాని" ను ప్రయత్నించాలనే కోరికను కలిగిస్తుంది.
మీరే నియంత్రించడానికి నేర్చుకోవడం
ఫోటో: www.unsplash.com.
పెరిగిన లాలాజలం
ఈ ప్రక్రియ ప్రతి భోజనం వద్ద సంభవిస్తుంది, కానీ హానికరమైన ఉత్పత్తులు దాదాపు అనియంత్రిత లాలాజలకంగా ఉంటాయి. అందువల్ల మయోన్నైస్ లేదా కెచప్ వంటి సువాసన మరియు కొవ్వు కాలానుగుణలతో మేము చాలా ప్రేమిస్తాము. మరింత రుచి గ్రాహకాలు ఉత్పత్తిని కవర్ చేస్తాయి, ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండకపోయినా, ఆహార ప్రయోగాన్ని పునరావృతం చేయాలనుకుంటున్న బలమైన.
హానికరమైన ఆహారం మాకు ఒక క్యాలరీ అనిపించడం లేదు
"నోటిలో కరిగించడం" సంతృప్త గురించి మెదడు సమాచారాన్ని పంపించడానికి సమయం లేదు, అందువలన మేము ఇప్పటికీ ఏర్పడిన అదనపు మడతలు రూపంలో చిత్రంలో ఏ జాడలను వదిలివేయవచ్చని మేము ఒక తప్పుడు అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉంటాము మీరు మీ ఆకలిని నియంత్రించరు. ఈ ఆహారం వాచ్యంగా అరిచాడు: "ఎక్కువ తినండి!", "ఎందుకు చాలా తక్కువగా తినలేదు?" మరియు మేము ఇకపై ఆపడానికి.
మీరు అలసిపోలేదు
మీరు నిరంతరం ఒక బుక్వీట్ తో తినడానికి ఉంటే, వారాల జంట మీరు అది పెంచడానికి. మాకు మోసగించే హానికరమైన మరియు క్యాలరీ ఉత్పత్తులతో ఇది అసాధ్యం. విషయం ఈ ఉత్పత్తుల రుచి కాబట్టి మెదడు కేవలం ఇబ్బంది లేదు అని సంతృప్తమవుతుంది. అందువల్ల, మీ ప్రయత్నాలు ప్రశాంతంగా అభిమానించే పిజ్జేరియా ద్వారా చాలా తరచుగా పూర్తి వైఫల్యంతో ముగుస్తాయి.
మీరు కేలరీల గురించి తెలియదు
హానికరమైన ఉత్పత్తులు కేవలం సంతృప్త ఆలోచన ద్వారా హాజరవుతాము. ఒక నియమంగా, మీరు నివసించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మా మెదడు తెలుసు, ఒక బర్గర్ తో, అటువంటి దృష్టి పాస్ కాదు. మీరు ఉత్పత్తి చాలా శక్తిని ఇస్తుంది, కానీ నిశ్శబ్దం యొక్క భావన వెంటనే చాలా దూరంగా వస్తుంది - మీరు మీ ఆహార లోపం చాలా ఆలస్యం గ్రహించడం "హాని" మొత్తం సెట్ ఆర్డర్ ఉంటుంది. మీకు ఇష్టమైన ఆహారం-ఆహార-ఆహార కాంబో అదనపు కేలరీలు మరియు జీవక్రియ రుగ్మతల కంటే ఇతర ఏదైనా తీసుకురాదు, మీరు మీ ఆహారం మార్చడం పని ప్రారంభించడానికి సులభంగా ఉంటుంది.