కోర్సు యొక్క, బరువు నియంత్రించడానికి మీ ఆహారం మానిటర్ అవసరం, సమర్థవంతంగా హానికరమైన ఉత్పత్తులు తొలగించడానికి మరియు శరీరం లో కొన్ని పదార్థాలు లేకపోవడం కోసం భర్తీ. కానీ అది జరుగుతుంది, మరొక సూపర్ సమర్థవంతమైన ఆహారం ద్వారా దూరంగా, మేము జాగ్రత్తలు గురించి మర్చిపోతే మరియు తరచుగా అవసరమైన ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు లో మమ్మల్ని పరిమితం. ఈ రోజు మనం ఆహారాలకు వ్యసనం తీసుకురావాలనేది మీకు ఇత్సెల్ఫ్.
ఒత్తిడి మరియు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు
కార్బొనేట్ ఆహారాలు కూర్చొని ప్రజల నుండి ఇలాంటి ఫిర్యాదులు తరచుగా వినవచ్చు. మరియు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల నియంత్రణలో ఉంచడానికి నిజంగా ముఖ్యమైన ఉంటే, అప్పుడు క్లిష్టమైన మా శరీరం ప్రతి రోజు అవసరం. వారు క్రూప్స్, పేస్ట్, ధాన్యం రొట్టె మరియు కొన్ని రూట్లో ఉన్నారు. పెళుసుగా ఆహారాలు చాలామంది అనుచరులు పూర్తిగా ఈ ఉత్పత్తులను మినహాయించాయి, ఇది శరీరానికి దారితీస్తుంది, ఇది మెదడు కణజాలం యొక్క "ఆకలితో" కు దారితీస్తుంది, ఇక్కడ నుండి వాస్కులర్ టోన్ బలహీనపడటం ఉంది. ఒత్తిడి హెచ్చుతగ్గుల మీరు ఇదే ఆహారంలో కూర్చొని ఉంటే "కాలింగ్" ఉండాలి: ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
చెడిపోయిన కడుపు
మా శరీరంలో నిర్వహించాల్సిన అవసరం లేని నాన్-స్టాప్ ప్రక్రియలు ఉన్నాయి, కాబట్టి గ్యాస్ట్రిక్ రసం ఉత్పత్తి అవయవం లో పోషకాల స్థిరమైన ఉనికిని అవసరం: రోజు సమయంలో చిన్న భాగాలలో తినడం ముఖ్యం, కానీ తరచుగా, ఈ విధంగా, కడుపు నిరంతరం బిజీగా ఉంటుంది మరియు దాని ఓవర్లోడ్ జరుగుతుంది. హార్డ్ ఉపవాసం అవయవ గోడల నాశనం మరియు కడుపులో లేదా ఇతర జీర్ణ అవయవాలు లో పెద్ద పూతల ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.
మాకు ఖనిజాల సముదాయం అవసరం
ఫోటో: www.unsplash.com.
దంతాల కృంగిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది
దంతాలు మరియు చిగుళ్ళతో సమస్యలు ఎల్లప్పుడూ నోటి కుహరం యొక్క వ్యాధికారక మైక్రోఫ్లోరా గురించి మాట్లాడటం లేదు, మీ దంతాలు మీరు ఆహారం సమయంలో కోల్పోయిన అవసరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉండవు. ఈ సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తి ఒక ఉత్పత్తిలో మాత్రమే కూర్చున్నప్పుడు మేము సమూహాల గురించి మాట్లాడుతున్నాము. ఫలితంగా, శరీరం తగినంత కాల్షియం అందుకోదు, ఇది సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. లిపిడ్ మార్పిడి ఉల్లంఘించబడుతుంది. అనేక ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ సోలేను శోషించలేవు, అనగా అవి ఇతర సమ్మేళనాలకు మద్దతు అవసరం. జాగ్రత్త.
కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు బాధ
"డ్రై" ఆకలి మరియు ఆకలిని తగ్గించే మందుల యొక్క అనియంత్రిత రిసెప్షన్ మూత్రపిండ వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది. Fulledged పని కోసం, మూత్రపిండాలు దాని ఉల్లంఘన, మా సహజ ఫిల్టర్లు తో సరైన నీటి ఉప్పు సంతులనం నిర్వహించడానికి అవసరం - మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం - ప్రధానంగా బాధ. మూత్రపిండాలు లో రాళ్ళు మరియు అరికాళ్ళను ఏర్పరుచుకుంటాయి, "పొడిగా" ఆకలితో నిండిపోయింది.